Vir baie vroue is selluliet die grootste struikelblok vir die ideale figuur. Hy verskyn gewoonlik in plekke waar jy hom absoluut nie verwag nie. Die maag is deel van die liggaam, ook geneig tot die voorkoms van 'n lemoenskil. En as jy met 'n soortgelyke probleem gekonfronteer word, begin dan onmiddellik op te tree. As jy doelgerig optree, kan jy in 'n geruime kort tyd selluliet uit jou maag verwyder.
Ons verwyder uit die maag selluliet
Die voorkoms van selluliet op die maag dui daarop dat dit ver van ideaal is. Daarom sal dit lekker wees om 'n paar ekstra pond te verloor, ten minste 'n paar pond. Om gewig te verloor, beveel spesialiste aan om effektiewe metodes te gebruik. Die eerste ding waaraan jy aandag moet skenk, is jou kos, wat gewoonlik 50% van al ons probleme dek. Om kos te gebruik wat verskriklik en vreeslik is, beskadig ons liggaam en dink nie eers daaroor nie. Een van die redes vir die voorkoms van die lemoenskil is net 'n ongesonde dieet. Eet lekker, florrig, vetterig (wat bykans lief is vir "lemoenskil"). As jy dus ontslae wil raak van die lemoenskil, stop dus met verbode kosse, vervang dit met vrugte, groente, pitte, drink meer vloeistof. Dit is wenslik om jou dieet te reël sodat dit fraksioneel en gereeld is. Om soggens te werk en kos saam met jou te neem, sal jy nie vir 'n halwe dag honger ly nie. Vir die winter moet dieet ernstiger geneem word, want in die winter is vars vrugte, bessies en groente baie minder as in die somer.
Nog 'n effektiewe instrument wat help om selluliet op die maag te beveg, is beweging. Soos u weet, loop dit nuttig vir algemene versterking van die liggaam, en nie net in die stryd teen die oranje skil nie. Om jouself te gebruik om meer te stap, moet jy gereeld met jou gesin stap, om van openbare vervoer te reis (natuurlik as die afstand dit toelaat). Nadat jy gewoond gewees het om te stap, kan jy 'n doel stel - om 'n dag vir 'n paar kilometer te loop. Op hierdie manier sal die lemoenskil uit die maag verdwyn, jy kan ekstra ponde verloor, jy sal 'n begeerte hê om te leef en te vergemaklik.
Masseer die maag teen selluliet
Veg met selluliet kan 'n ander manier wees - 'n massage van die maag. Massage in hierdie geval is geskik vir handleiding of vakuum. As jy besluit om vakuummassage te doen, sal jy 'n spesiale vakuumbank nodig hê, wat terselfdertyd nie selluliet bevat nie. Dit is die moeite werd om te oorweeg dat vakuummassering 'n baie pynlike prosedure is, wat behoorlike gedrag vereis.
Hoe en wat massage teen selluliet gedoen moet word, kan jy met 'n spesialis raadpleeg of na relevante literatuur soek. In elk geval, as jy almal ook van die oranje kors op jou maag wil ontslae raak, moet jy die basiese beginsels van so 'n massage leer.
Anti-selluliet skoonheidsmiddels
Ja, om selluliet te veg, is daar spesiale skoonheidsmiddels, net soos intieme make-up. In die samestelling van anti-selluliet skoonheidsmiddels is daar stowwe wat die oranje skil aktief bestry. Anti-selluliet room het 'n goeie resultaat, dit kan apart in die maag ingegrawe word, maar kan tydens die massage gebruik word. Benewens anti-sellulietroom, kan jy anti-sellulietgel, skrop, wei koop. Oor die algemeen het u die geleentheid om op te haal wat vir u nodig is.
fisiese oefening
Moenie met motoriese aktiwiteit verwar nie. As jy vasbeslote is om van selluliet op jou maag ontslae te raak, moet jy elke dag oefen. Jy kan die oefening "skêr" doen (lê op jou rug, lig jou bene op en steek dit oor), swaai die pers en jy moet skuins buikspiere werk. Dit is belangrik om daardie fisiese oefeninge te kies, waarvan die prestasie nie vir jou moeilik sal wees nie. Maar onthou, mense met baie gewig moet met omsigtigheid oefen. Vir jou is swaar komplekse nie geskik nie, dit is beter om jouself te beperk tot eenvoudige oefeninge, of om op motoriese aktiwiteit te fokus.
Moenie jouself gunste gee nie, veg tot die einde en dan kan jy ontslae raak van selluliet op jou maag.