vertroue
'N Baie belangrike komponent van enige besigheid is selfvertroue. Dit kan ook gebeur dat, teen die agtergrond van 'n pragtige en aantreklike dame, onseker is vir haarself, 'n belaglike maar sekervoudige eenvoud sal 'n ster van universele aandag word, ata op sy beurt 'n gewone, onmerkbare skaduwee. Dit is die moeite werd om aanvanklik voor te berei vir die natuurlikheid daarvan om so 'n verandering van die sielkundige kant op te stel. Die verwerping van die gewoonte kan immers 'n sekere reaksie "onttrekkingsindroom" veroorsaak. As jy baie sterk aan jou beeld vasgebind is met bloos, lipstiffie, ink, ens., Kan jou natuurlike beeld baie beskeie en onverbeterlik lyk. In die werklike lewe is so 'n mening heeltemal verkeerd. Na die waarheid, jy is nie gewoond aan make-up nie, net gespeen van die hede. As selfs 'n maand die make-up laat vaar, sal die resultaat op die gesig wees, die vel sal selfs meer word en die lippe helderder.
Sukses in die skoonheid van die vel
Om sy natuurlike skoonheid wakker te maak, is dit belangrik om spesiale aandag aan die vel van die gesig te gee. Almal weet dat enige ongelykheid en foute in die oog jaag, en 'n natuurlike perfekte vel is 'n rariteit. Jy kan dit doen: maak 'n modus van jou aksies, waar jy stap vir stap kan skryf om die plan van prosedures neer te skryf, wanneer en hoe om dit te doen. So 'n regime kan op 'n opvallende plek aangeheg word, sodat hy deur sy teenwoordigheid jou aan 'n osebe herinner, byvoorbeeld in 'n badkamer naby 'n spieël. Kom ons kyk na voorbeeldige hofprosedures.
- 'N Deeglike skoonmaak, wat een keer per week uitgevoer word.
- Die gebruik van scrubs of peelings ongeveer twee keer 'n week.
- Om 'n gesigmasker toe te pas, ongeveer een of twee keer per week.
- Daaglikse gebruik van dagroom.
- Daaglikse gesigsmassering.
In die geval dat die velprobleme byvoorbeeld die gereelde uitslag van ontsteekte aknee, uitslag, aknee is, is dit dringend om die kantoor van 'n dermatoloog te besoek.
Dit is opmerklik dat indien u steeds make-up weier, dit nie beteken dat u alle skoonheidsmiddels in die algemeen moet verlaat nie. Dit is nie verbode om die middele wat 'n minimum van kleurstowwe bevat, te gebruik nie, maar terselfdertyd sal hulle jou gevoel kan beklemtoon. So, jy kan higiëniese lipstiffie of lipglans gebruik sonder kleur. Met hul hulp sal jou lippe 'n gelyke vorm kry. Poeier wat nie kleur bevat nie, kan as 'n matmiddel dien, met behulp waarvan 'n vetterige glans van die gesig verwyder word. Deursigtige gel vir wimpers en wenkbroue sal help om jou oë beter uit te druk.
Spesiale kenmerke van sonbeskerming
'N Bekende feit is dat ultravioletstrale negatief is vir die vel, wat voortydige veroudering veroorsaak. Dit is geldig, selfs al is dit nie sonnig weer op die straat nie, sal ultravioletlig vind hoe om by u te kom. Om hierdie probleme te vermy, gebruik altyd sonskerm en gels wanneer u uitgaan. En vergeet nie die sonbril in helder, sonvol dae nie. Hierdie feit sê nie dat dit onmoontlik is om te sonbat nie. Dit is bedoel dat 'n mens nie van verdediging moet vergeet nie.
Versorging van hare
'N baie belangrike rol word gespeel deur hare, wat nie net 'n aanvulling op jou voorkoms. Dit is opmerklik dat jy met die hulp van hare die aandag op jouself kan aantrek. Die kapsel moet foutloos en akkuraat wees, en die hare self is blink en gesond. As jy jou hare kleur, probeer om skakerings wat naby aan natuurlike kleure is, te kies. Om nie baie tyd vir stilering te mors nie, stop jou keuse op 'n meer eenvoudige weergawe, sonder om ingewikkelde aksies te vereis.
Behoorlike voeding
Behoorlike voeding, wat jy ook al kan sê, is die basis van 'n aantreklike voorkoms. Dit is belangrik om te weet dat daar in die dieet beslis voedsel moet wees wat vesel bevat. Met sy hulp teen 'n vinniger tempo sal die verwydering van afval van die liggaam lei. Die hoofdeel van die spyskaart moet groente en vrugte, sowel as groente, wees. Na 'n rukkie, wat aan so 'n dieet voldoen, sal die resultaat op die gesig wees.
Gewone water speel ook 'n belangrike rol. Ons liggaam bestaan hoofsaaklik uit water, dus 'n dag word aanbeveel om van een tot vyf liter te drink sodat u kan ontslae raak van droë vel simptome, allerhande peeling en dies meer.
Belangrikheid van vitamiene
Jou vel het baie min vitamiene nodig omdat die vel gesond, soepel en stralend sal wees. En oor die algemeen, algehele gesondheid, bui, vlak van emosionaliteit - dit alles hang direk af van die inname van vitamiene. Dit is baie belangrik om 'n hoëgraad vitamien-minerale kompleks te gebruik, wat al die nodige komponente insluit.
Versorging van wieke
Die mees kwesbare en sagte werf op die gesig is almal dieselfde. Daarom benodig hulle aandag en basiese sorg. Vir die gladheid en skoonheid van die lippe kan jy tuis kom, hulle gereeld masseer met 'n tandeborsel, wat op sy beurt net die bloedsomloop verbeter en help om die dooie deeltjies ontslae te raak. Daar is ook so 'n opsie: voordat jy gaan slaap op gubananesti olie van goeie gehalte of spesiale lotion.
Gereelde en volle rus
Almal het gehoor dat 'n volwaardige slaap 'n belangrike grondslag vir groot welsyn is. Dit is belangrik om in die aand sowat agt uur 'n bietjie, ten minste 'n halfuur in die middag te slaap, maar slaap slaap is nie 'n vereiste nie, want dit is nie verpligtend nie. U kan lees wat u sal help om te ontspan, aangesien slegs innerlike harmonie u sal help om die senuweespanning ten volle te ontspan en te verlig.