Die graad van seksuele begeerte of opwinding kan op verskillende vlakke wees, beide mans en vroue, om verskeie redes. Dikwels hang die aantrekkingskrag van die sielkundige en fisiese toestand af. Die feit van 'n gebrek aan seksuele begeerte mag nie 'n merkbare bron van bekommernis wees nie, as albei vennote tevrede is met hierdie stand van sake. As daar egter angs is, is dit nodig om te weet hoe om jou libido te verhoog.
Hoe om libido by vroue te verhoog
As die oorsaak van 'n afname in seksuele begeerte nie 'n siekte of ander fisiese patologie is nie, is dit moontlik om die libido op die nodige vlak te verhoog sonder om 'n spesialis te gebruik.
Die eenvoudigste metode is om medisyne te koop en te neem om libido te verhoog. In ons dae bestaan daar reeds 'n soort analoog van die manlike Viagra, 'n spesiale middel wat direk op die brein en bloedsomloop optree, verhoog die verhoogde produksie van testosteroon, waarna die produsente sê indrukwekkende effek.
Speserye en voedselprodukte
Pittige speserye soos warmpeper, knoffel, peperwortel en ander soos hulle help nie net om die kos lekker en gesond te maak nie, maar ook oortollige vet uit die middel te verwyder, maar ook seksuele belangstelling. Die belangrikste ding is om nie te vergeet van die skerp reuk van knoffel, sodat dit jou nie steur nie. As knoffel in 'n stoof of gekookte vorm gebruik word, voeg dit by wanneer dit gekook word, sal knoffel al sy bruikbare eienskappe behou, terwyl die reuk baie sagter word en nie verwerping veroorsaak nie. En as die skottel eiervrug of hoender eiers in die algemeen bevat, kan die knoffel geur heeltemal absorbeer.
Ook baie nuttig vir vroue sal so 'n geur wees as gemmer. Daar word lank geglo dat die tee gemaak van gemmer 'n vrou baie passievol maak.
Ook die eienskappe van afrodisiacs is sulke produkte soos kaneel, kardemom, bitter sjokolade, avokado, piesangs, vye, heuning, neute, 'n gewone ui. Ook baie nuttig vir die verhoging van die vlak van libido is seekos, wat baie vetige poli-onversadigde sure bevat.
fitoterapie
Fytoterapie kan ook jou assistent wees om libido te verhoog. U kan sulke kruie gebruik soos Damiana, bekende Ginseng, Wilde Yam, Aalwyn. Hulle kan geneem word deur verskillende metodes: om alkoholtinkture te maak, tee te maak, ens. Van aalwyn kan jy sap maak, wat met heuning geneem moet word. Dit sal terselfdertyd die liggaam versterk en sy immuniteit verhoog.
Psigo-emosionele regstelling
Soms gebeur dit dat 'n vrou se libido val as gevolg van probleme in die verhouding tussen haar en haar maat. In sulke gevalle moet sy met haar man praat, die probleme bespreek wat haar bekommer en probeer om een of ander misverstand op een of ander manier op te los. Versteek nie die teenwoordigheid van probleme met libido van jou maat nie, sowel as al jou gevoelens en bekommernisse daaroor. In sommige gevalle, as dit bekend is dat die rede vir die afname in seksuele begeerte sielkundige dissonansie met 'n maat is en dit nie moontlik is om hierdie probleem saam op te los nie, kan 'n mens na 'n spesialis verander.
Jy kan probeer om iets nuuts in seksuele verhoudings te bring, aan hulle 'n tikkie romantiek by te voeg. Byvoorbeeld, jy kan 'n bad met skuim voorberei vir twee, 'n romantiese ete met kerse of iets anders - verwys na jou fantasie. Sulke oomblikke is baie goed vir verhoudings, en help om nader met 'n maat te kom.
Positiewe ingesteldheid
In 'n oorweldigende aantal gevalle is een van die hoofoorsake van verminderde libido stres en depressie. Soos in mans en vroue, verminder slegte gedagtes die vlak van seksuele begeerte aansienlik, ongeag wat hierdie gedagtes veroorsaak het. Daarom, as jy wil hê dat jou libido op dieselfde vlak moet bly of vermeerder, moet jy kan kalmeer, en laat al die negatiewe buite die slaapkamer.
Hou op met rook
Daar is baie argumente teen rook, maar min weet dat as gevolg van nikotien, die vlak van drang mag afneem, aangesien nikotien die bloedvloei regdeur die liggaam vertraag, veral rondom die geslagsgebied, veroorsaak slegte asem en verminder die toon van die liggaam aansienlik.