In meer komplekse resepte is die grasse met mekaar gemeng. Wees nie bang om self vir hierdie kombinasies te soek nie, eksperimenteer! Om seker te maak dat die kruie gekombineer word, neem elkeen van die blaar, vryf dit saam in jou hand en ruik: as hulle met reuk met mekaar ooreenstem, dan sal hulle beslis "bymekaar" kom. Kruie tee kan dronk wees op enige tyd van die dag en elke dag. Maar nie in groot hoeveelhede (nie meer as twee koppies nie) en nie aan een plant vasgebind nie. Byna elkeen het nie net sy smaak en aroma nie, maar ook sy genesende eienskappe. As jy dit daagliks gebruik, is 'n "oordosis" waarskynlik. Hoe om kruietee te berei, vind uit in die artikel oor die onderwerp "Hoe om kruie tee reg te breek".
jasmyn
Om tee blare te neem: blom blare (droog of vars, effens podvyahlennye) - miskien is dit die gewildste aromatiese toevoeging, wat perfek gekombineer word met enige soort tee (swart, wit, groen, rooi). Bonus: hierdie plant kalmeer die senuwees, verhoog doeltreffendheid, verlig moegheid. Meng die jasmynblomblare met die brouery van groen tee in 'n verhouding van een tot vyf en brou dit met behulp van baie warm, maar nie kookwater nie. Laat staan vir 1-5 minute (indien oordrewe - die drank sal bitter wees). Drink warm.
aarbei
Neem vir brouery: bessies en jong blare. Bonus: Aardbeiendrankies is ryk aan vitamiene en dors jou dors. Hoe om te kook? Brew swart tee. Voeg 'n paar blare aarbeie by, skei 4 koppies en koel. 'N Koppie aarbeiebessies gemaal in 'n blender en vee in 'n beker deur 'n sif. Voeg tee, 3 eetlepels suiker, 50 ml suurlemoensap by en meng deeglik sodat die suiker heeltemal kan oplos. Bedien met ys.
Kilantro (koljander)
Neem vir brouery: vars blare of gedroogde sade. Dit verlig spasmas en pyn in die ingewande, verminder swelling. Hoe om te kook? Twee lepels sade van koljandervryf, broei 'n koppie lae-vet melk, laat dit brou, sprei en smaak met suiker of heuning.
Framboos tuin
Neem vir die teeblare: blare en addisioneel - bessies. Bonus: so 'n sweiswerk is 'n eliksir van skoonheid vir die vel en hare, aangesien die framboos 'n hele kompleks van vitamiene bevat (A, B, C, E), yster, kalsium, kalium ... Hoe om te kook? Berei groen of swart tee in 'n klein ketel. Voeg dit by 5-10 blare frambose by en laat vir 'n rukkie langer. Voordat jy tee op die koppies gooi, kan jy 'n paar bessies in elkeen sit en hulle knieë knie.
Melissa officinalis
Neem vir teeblare: blare en jong lote. Bonus: Melissa kalmeer en verlig pyn - hoofpyn en tandpyn. Hoe om te kook? Meng 2 eetlepels gekapte suurlemoenkoud blare, voeg 1 eetlepel laventelblomme by, gooi dit in 'n kastrol, gooi 500 ml koue water en laat dit vir een uur staan. Bring dan tot 'n lae hitte tot kookpunt. Verwyder uit die bord, voeg varsgemaalde 1/2 sinaasappelsap by. Na 5 minute spoel en smaak na smaak.
peperment
Neem vir brouery: blare, blomme, boontjies van 'n plant. Bonus: verlig spanning, verbeter spysvertering, vernuwe en verfriss asem. Hoe om te kook? Sny die sous van 2 suurlemoene en sny dit in klein stroke, voeg 2 eetlepels vars kruisementblare by en broei 500 ml kookwater saam. Laat staan vir ten minste 5 minute, dan afkoel en verkoel vir 'n paar uur. Indien nodig, spanning. Giet in 'n beker, bedien met ys.
Rose tuin
Neem vir sweiswerk: die kroonblare is vars of gedroog. Bonus: die geur van roostee kom kalm en skep 'n romantiese bui. Hoe om te kook? Voeg by die sweiswerk teen die koers van: 1 teelepel. kroonblare op die beker. Of brou met kamille, sit 'n halwe koppie vars roosblare in die ketel met een teelepel gedroogde kamilleblomme, 'n kaneelstok en ½ teelepel lemoenskil. Giet kookwater en laat staan vir 5 minute. Verseet heuning as jy wil. U kan warm en koud bedien.
Kamille officinalis
Neem vir tee blare: gedroogde blomme, maar jy kan ook vars. Bonus: help met spysverteringsafwykings, verminder die risiko van diabetes. Hoe om te kook? Verhit die teepot deur dit met kookwater te spoel. Sit 'n paar dun skywe appel daarin en druk dit met 'n lepel. Voeg 1 eetlepel by. l. vars kamilleblomme en kruisement, 1 teelepel teeblare, gooi 'n koppie kokende water, bedek en laat staan vir 10 minute. Stroop, voeg heuning by die smaak.
Swartbessie
Neem vir teeblare: jong blare en bessies. Bonus: help met verkoue, stimuleer vertering, verminder swelling. Hoe om te kook? 10 blare van swartbessie kap, gooi 2 koppies kookwater en dring aan vir 20-30 minute. Ten einde die tee nog meer geurig te maak, word daar soveel as moontlik soveel as moontlik met dunbessiebakkiesblare sonder blare gekook.
appels
Neem vir brouery: vrugte, die beste van alle suur of soet en suur. Bonus: versag die pyn in die keel, hoes, verminder heesheid. Hoe om te kook? 'N Groot appel, sonder skoonmaak, sny in die helfte, verwyder die kern en sny in skywe. Sit die teepot saam met 2 eetlepels. l. munt en 2 sterre van anjers. Giet kookwater en dring daarop aan 5-6 minute (jy kan en meer, maar in hierdie geval sal die smaak van die infusie die anjer oorheers). Drink warm of verkoel. Nou weet ons hoe om kruie tee goed te brou.