'N Natuurlike begeerte om die eienaar van 'n gladde bruin vel te word, word vererger in vroue in die lente. Dit is verstaanbaar - die wakker word van die winterslaap, en gedagtes oor die komende seisoen van sarafane, kortbroeke en bikini's word met benydenswaardige konstante besoek. Daar word opgemerk dat gedurende hierdie tydperk, met die spoed van stortvloed op die internet, die aantal versoeke vir dieet, oefeninge en maniere om van selluliet te ontslae raak, toeneem.
O, hierdie selluliet! In die afgelope dekade het die stryd teen dit dieselfde dringendheid as die stryd teen terrorisme verkry. Op wat net nie gereed is om verteenwoordigers van die regverdige seks te hê nie, as om net van die "lemoenskil" op jou heupe, hande en boude ontslae te raak! En dit is nie genoeg om skraal te wees nie, sodat hierdie kosmetiese gebrek jou nie met sy growwe pote raak nie. Omdat selluliet 'n velsiekte is wat die meeste mense beïnvloed, ongeag gewig. Moet dus nie ontsteld raak nie, jy moet optree.
Miskien is die eenvoudigste en mees algemene metode om die "oranje skil" te bestry, massering. Dit is die masseer-effek op sellulietbeskadigde sones wat help om bloedsirkulasie te verbeter, wat die subkutane laag met suurstof voed en toksiene verwyder. Die selle wat van hulle bevry is, kry die regte voeding, en die vel herstel elastisiteit. Die resultaat van die massage is veral opvallend, as dit spesiaal is, anti-selluliet. Natuurlik, nou in elke skoonheidsalon is daar 'n spesialis wat die tegniek van die uitvoering daarvan besit. As jy egter nie geld wil spandeer nie, het jy vrye tyd, en die begeerte om jou vel onwrikbaar te maak, kan jy leer hoe om self anti-selluliet massage te maak.
Ja, selfs 'n selfmassage by die huis, as dit behoorlik gedoen is, gee 'n goeie resultaat. En as jy die tegniek bemeester om spesiale ys of produkte te gebruik - potte, borsels, lepels of heuning - dan sal die effek net wonderlik wees. Terloops, die effek van anti-selluliet massage word gewoonlik nie vanaf die eerste dae merkbaar nie, maar eers na 2-3 weke. Iemand later, afhangende van die toestand van die vel, die mate van skade aan haar selluliet en die fisiologiese eienskappe van die liggaam. Daarom, in geen geval moet jy ywerig wees nie, wat blaas en swelling veroorsaak. Geen goeie sulke "newe-effekte" sal nie tot gevolg hê nie. Inteendeel, anti-sellulietmassering word aanbeveel om versigtig en versigtig te wees, en vir sommige siektes - byvoorbeeld spatare en vel siektes - word dit aangedui.
Die basis van anti-selluliet massage bestaan uit streel, knie, knyp, spanking bewegings en gryp. Hul geverifieerde kombinasies vir elke graad van selluliet in groot hoeveelhede is beskikbaar op die internet en op boekrakke. Die belangrikste ding is om nie in hierdie oorvloed en nougeset, deur steekproefneming, te verdrink om die ideale variant vir jou te kies nie.
Dit is nodig om te onthou en 'n paar basiese reëls van anti-sellulietmassering, volgens die eerste waarvan jy van onder af moet begin: van bene tot heupe, boude, maag en hande. Moet nooit te lank massage (meer as 'n uur). Massering van die maag moet uiters versigtig wees en slegs sagte, gladde bewegings en die lies, binne-dye en popliteale voue kan nie masseer word nie.
As jy besluit oor die gebruik van anti-sellulietroom of spesiale produkte, moet jy eers seker maak dat jy self nie geneig is tot allergieë nie. Aangesien, byvoorbeeld, heuning, met al sy pragtige eienskappe en voordele vir die liggaam - 'n sterk allergeen. Daarom moet u, voordat u aan die beskadigde selluliet sone aansoek doen, kyk hoe dit deur u vel waargeneem word, op 'n klein area - 'n hand of pols. As daar na 'n rukkie geen jeuk of rooi is nie, kan jy probeer om heuning toe te pas vir massage.
Kosmetiese industrie bied 'n groot verskeidenheid anti-selluliet ys en -olies, dit wil sê, jy kan altyd kies die een wat jou pas. 'N spesiale room versterk die anti-selluliet effek van massage, en die resultaat kan gesien word selfs vroeër as in 2 weke. Dit moet egter onthou word dat die samestelling van sulke produkte as 'n reël stowwe bevat wat die vel aktief beïnvloed, en daarom moet die room ook versigtig gekies word en probeer om 'n allergiese reaksie te vermy.
'N Silikoonkruik vir vakuummassering en 'n massaseborsel kan by enige apteek gekoop word. As jy op die kwas stop, kies dan met 'n natuurlike, maar nie baie stywe borsel nie - fokus op die vatbaarheid van jou vel. En onthou - met 'n massage moet die kwas en vel net droog wees en die prosedure moet nie langer as 5 minute duur nie.
As jou keuse op 'n pot val, weet dan dat vakuummassering uiters nuttig en gewild is. In wat jy self sal sekerlik oortuig word. Hierdie selfmassering gee uitstekende resultate, wat nie minderwaardig is as die resultate van salonmassage nie. Om die glip van die pot te verbeter, moet jy 'n room of olie gebruik wat jou pas, en die prosedure self moet gereeld gedoen word.
Terloops, plus selfmassering in die toestande van die huis, is dit moontlik om anti-selluliet baddens met seesout en essensiële olies te neem. Dit is nog 'n goeie manier om selluliet te beveg. Seesout moet opgelos word in warm water, wat baie effektief help om gifstowwe uit die vel te verwyder. En voordat jy 'n anti-selluliet mengsel van essensiële olies by die bad voeg, is dit nodig om dit goed in 'n glas melk te roer. En onthou: die duur van die soutbad is 15 minute, en die bad met essensiële olies kan nie meer as 20 neem nie.