Hoe om jou lewe vir die beter te verander


Soms wil ek my lewe skielik verander en verander. Of ten minste probeer. Maar hiervoor is dit nie nodig om alles wêreldwyd gelyktydig te verander nie. Laat jouself toe om iets te doen wat vir een of ander rede nog nooit genoeg tyd gehad het nie. Hoe om jou lewe vir die beter te verander sonder veel moeite en afval, sal hieronder bespreek word.

Stap 1. Stap uit die dorp

In die warm seisoen is die inwoner van die megalopolis onweerstaanbaar op die natuur getrek. Op een of ander manier is dit veral moeilik om in sonnige somerdae openbare tuine en parke te verlaat waar alles blom, ruik en die oog met die rykdom van natuurlike kleure geniet. Eintlik kan jy vir die naweek selfs 'n piekniek reël, dit wil sê met 'n goeie maatskappy en 'n lekker ete na die naaste hazel.

Stap 2. Koop 'n nuwe uitgawe van die mode-tydskrif

Daar sal jy beslis baie helder en heeltemal eksklusiewe materiaal, mode-idees, wonderlike stories en reïnkarnasies vind. En net kyk na pragtige foto's kan dikwels die bui vir die beter verbeter.

Stap 3. Vier die dag van die museums

Hoe? Baie eenvoudig - na die naaste museum, byvoorbeeld, môre. Weet nie waar die museum in jou stad is nie? Kyk, ons twyfel nie dat jy baie nuwe dinge gaan leer nie net oor jou stad nie, maar ook van jouself. Diegene wat in die regte tyd is, sal in een van die kulturele sentrums van Europa wees, kan deelneem aan die jaarlikse aksie "Night of Museums". Toegang tot hierdie dag vir alle mense is gratis tot middernag.

Stap 4. Geniet die versorging van jouself

Doen byvoorbeeld 'n manikuur. Jy hoef net twee gereedskap byderhand te hê: 'n gel en 'n peeling vir die kutikula. Gel, verryk met aloe vera en allantoin, beskerm die sagte groeisone van die naels, waardeur hulle sterk en gesond groei. Peeling is verryk met amandelolie en allantoien. Dien vir die diep skoonmaak van die kutikula en spykerplaat. Die produk versag die kutikula en fasiliteer dus die prosedure van beide manikure en pedikure. Miskien kan dit nie jou lewe dadelik verander nie, maar die stemming met een oogopslag by die perfekte hande sal elke keer opstaan.

Stap 5. Duik in die wêreld van avontuur

Saam met die legendariese skattejagter Indiana Jones. Onlangs is 'n nuwe vierde film, "Indiana Jones en die Koninkryk van die Crystal Skull" verfilm. Sy aksie direkteur Steven Spielberg het in 1957 verhuis, toe die wêreld oorheers is deur die Koue Oorlog. Skrikwekkende (in Amerikaanse persepsie) Sowjet-intelligensieagente het Indiana Jones se minnaar, Merion Ravenwood, ontvoer. Die professor word gedwing om 'n keuse in die gesig te staar: om stil te bly en skuldig te wees aan die dood van 'n geliefde of om die Sowjet-intelligensiediens te help met die soeke na die legendariese Crystal Skull in ruil vir die vrou wat vry is. Wat die Amerikaanse ridder kies, veroorsaak nie twyfel nie. In die rol van Indiana Jones - Harrison Ford, sy minnaar - Keith Blanchett.

Stap 6. Leer hoe om stres te weerstaan ​​met die hulp van joga

Om die kuns van stresweerstand in joga-klasse te bemeester en nie net senuwees in orde te stel nie, maar ook die liggaam kan selfs "groen" beginners. Na alles, die vermoë om bewustelik van hul fisiese energie ontslae te raak, insluitend om spanning te verlig - hierdie yogiese "alfabet". En die rol van die letter "A" in hierdie geval word deur meditasie gespeel. Maar hoe om in te skakel met verskeie oefeninge wat buigsaamheid en krag ontwikkel, is dit die beste om van 'n ervare afrigter te leer. Waar kan ek dit vind? In die fiksheidsklubs van jou stad. Nou is dit 'n nuwerwets tendens. Daar is sekerlik diegene wat jy moet kyk.

Stap 7. Probeer 'n nuwe antidepressant

Dit was van die vroegste tye bekend. En die antieke Grieke het die mite van Orpheus en die wonderbaarlike krag van vokale kuns neergelê. Met sy sang het Orpheus die wilde diere getem, die klippe saggemaak en selfs die ryk van die dooies binnegedring om sy geliefde na die lewe terug te keer. Ons vertel jou dit alles nie, om deel te word van sulke "fabrieke van sterre" wat so gewild is nie. Ons nooi u uit om vir u eie plesier te sing. In die koor, stilweg aan die maat van jou gunsteling kunstenaar, wat persoonlik vir jou in die koptelefoon sing, of bo-op jou stem in die badkamer, wat die bure op die oprit hoereer. Moenie jou verbeelding stop nie!

Stap 8. Onderneem 'n kursus van 'soen'

En dit is beter met die persoon wat jy liefhet. In hierdie geval sal die effek van so 'n "behandeling" 'n orde van grootte hoër wees. En dit beteken dat by die soen van stemming verander vir die beste, vitaliteit en immuniteit styg. En soveel dat selfs die koue die kans om 'n soen te vang, net 10% is. Daarbenewens is regte soen 'n fiksheids-oefensessie vir 39 gesigsspiere wat by hierdie fassinerende proses betrokke is.

Stap 9. Stop die wonderlike oomblikke

... met die nuwe digitale kamera sal moontlik wees. Wetenskap staan ​​nie stil nie. Displays van die nuwe generasie gee ook 'n duidelike prentjie selfs in helder sonlig. Om die effek van bewing hande in moderne modelle optimaal te elimineer, word twee tegnologie gelyktydig toegepas: optiese en digitale stabilisators. Die geluid kan in stereo aangeteken word, en video teen 'n tempo van 30 rame per sekonde! Jou foto's en video's sal perfek wees!

Stap 10. Werk jou klerekas op

Een van die eenvoudigste en regte maniere om 'n mens se lewe te verander, is om veranderinge in die gewone lewenswyse, gedagtes en selfs begeertes te maak. Eerstens moet jy die inhoud van jou klerekas met passie heroorweeg. Met dinge wat jy nie vir 'n paar jaar gedra het nie, sê totsiens sonder spyt. Hulle moet plek maak vir iets nuuts in jou kas, en in jou lewe. Nie meer nie, maar nie minder nie. Voordat jy gaan inkopies, is dit die moeite werd om te verstaan ​​watter soort beeld jy hierdie somer wil verskyn.