Jy self by die huis kan help om krag te herstel. Wat beïnvloed die voorkoms en toestand van die bene? Daar is baie faktore wat ons kan verander. Vir hulp, moet jy net gemaklike skoene kies, moenie 'n hak te hoog dra nie, en om jou bene te laat lyk, moet jy deeglik sorg.
Natuurlik, in die eerste plek is dit nodig om higiëneprosedures uit te voer, die voete in seepwater te was, en ook met die byvoeging van kruie. Eikebors verminder die sweet van voete, kamille het 'n antiseptiese effek, salie en linde gee 'n toon.
Dikwels 'n fout gemaak, glo mense om een of ander rede dat jy eers in die somer jou voete moet omsien, want in die loop van oop skoene, sandale, slippers, sandale. Watter natuurlik sal jy nie dra as jou bene nie perfek lyk nie. Maar om jou voete in die winter te versorg, is net so belangrik soos in die somer. Eerstens, wil jy nie regtig hê nie, hots vir jouself om goed te lyk. Tweedens, tydens die koue, voete, naels en veral die hakke, met onvoldoende sorg, is dit in 'n betreurenswaardige toestand, groei 'n dik laag keratiniseerde vel, wat dan met verduisterde krag bestry moet word, en dit is nie altyd voordelig vir die vel van die bene nie.
Was jou voete elke aand, waarna jy 'n room moet toepas wat ontwerp is om jou probleme op te los. As u oormatige sweet van u voete het, gebruik dan ys wat help om probleme te vermy. Droogheid van die bene se vel is ook nie die norm nie en kan in die toekoms tot peeling en krake lei, en dit is 'n baie pynlike verskynsel, wat baie moeilik is om ontslae te raak. Hou die bene dop en moenie enige afwykings toelaat nie.
Pedicure gee nie net die pragtige estetiese voorkoms van die voete nie. Maar ook 'n higiëniese prosedure wat minstens een keer per maand uitgevoer moet word. As daar geen geleentheid of tyd is om die salon te besoek nie, is dit heel moontlik om 'n pedicure by die huis uit te voer.
Berei 'n seepoplossing in die pelvis voor. Bepaal die watertemperatuur self, die een wat jy kan duld. Hou jou voete vir 15-20 minute. Dan kan jy die sagte laag vel van die hakke, voete, kante en vingers verwyder met 'n puimsteen of 'n growwe skouerlem. Met 'n spesiale spatel beweeg die kutikula, en sny met pincet of manicure skêr. Volgende stap, die toepassing van room en massage. Dit is redelik dom om die geleentheid te mis, wanneer die room toegedien word, moenie 'n massage doen nie, aangesien dit die bene sal help ontspan. Ligte sirkelbewegings beweeg van voete tot enkels. Massage bevorder beter bloedsirkulasie, en die vloei van bloed maak dit moontlik om die vel beter te oksigen. Net na die stoom en die toepassing van room, tydens die massering absorbeer die epidermis vog meer intensief.
Dat net ons arm bene nie duld nie, omdat ons nou skoene op die hak gesit het, word ons gepynig en praat ons onsself oor die skoonheid wat opoffering vereis. Maar het ons hierdie skoonheid oor tien jaar nodig. Of selfs in die nabye toekoms, want baie weet nie dat van die beskerming van nou skoene, spykers kan groei nie. Dit is baie pynlik. Eerstens is daar pyn wanneer jy loop, en dan swel om die plek waar die spyker die vel binnedring, en dan pus. Dit is baie moeilik om hierdie probleem te beveg.
Wees versigtig vir jou voete. En dan sal jy nooit weet wat been moegheid is nie.