1. Kom ons vergeet van skadu's met glans
As jy agterkom dat daar plooie oor jou oë is, moet jy blink en glinsterende skaduwees vergeet. Hulle beklemtoon slegs ongelyke vel en plooie, en moenie hulle masker nie. Die skaduwees van die tenderstruktuur kan met die vel saamsmelt en sal 'n goeie kamouflage vir jou oë wees. Ons sal die ooglede van 'n skaduwee van perske of sjampanje op die ooglede aantrek. Hierdie kleure sal perfek wees om enige oë te versier. Jy kan die hele oog kies of 'n dun strook toepas. Dit sal die effek van jong oë veroorsaak. As die oë edematous lyk, sal ons donker bruin skadu's op die middel van die oog plaas. Dit sal 'n natuurlike vou skep en diepte by jou oë voeg.
2. Lippe
Met ouderdom lyk die lippe droër en dunner. Matte en donker kleure van lipstiffie trek aandag aan die mimiekplooie om die lippe. As die wange bloos, en die lippe met rooi lipstiffie geverf is, moet die oë neutraal bly. As jy op die oë gaan fokus, moet die wange en lippe nie uitsteek nie. Lipstick hou natuurlik langer as die glans op die lippe. Maar glans laat jou toe om lippe meer plomp te kyk. Om die lippe jonger te laat lyk, plaas ons eers lipstiffie en voeg dan 'n druppel glans by.
3. Neutrale kleure in skoonheidsmiddels
'N Groot aantal skoonheidsmiddels het nog nie iemand versier nie. Veral as helder skaduwees, pienk bloos en helder rooi lipstiffie. Sulke kombinasies van skoonheidsmiddels is baie ou vrou, dus moet hulle vermy word. Op die gesig moet daar enige kleur wees, en slegs een deel van die gesig is wenslik om toe te ken. Byvoorbeeld, as 'n blink rouge of lippe met 'n helder rooi lipstok op die wange geverf word, moet die oë neutraal bly. En as jy jou oë wil skei, moet jou wange en lippe nie uitsteek nie. Absoluut geen lippenstift op die lippe kan nie, dit sal die lippe dodelik bleek maak. Ons sit op lip lipstick neutrale bessies of pienk lipstiffie.
4. Concealer en basis
Jy kan weggevoer word, probeer om die donker kringe onder die oë te verberg en die veltoon te verbeter, dan sal die verduistering in fyn plooie verstop word en die plooie sal baie diep word. As daar geen verduistering is nie, sal jy net moeg lyk.
Voordat ons die fondament aanwend, sal ons 'n bietjie vogtiger toedien, dan sal die toon meer eweredig wees. Die tonale room sal die skoonheid van die vel beklemtoon, en sal dit nie verberg nie. Moet dit nie met jou vingers toepas nie, want dit is beter om 'n spesiale spons te gebruik. Moenie vergeet van verduistering op plekke wat die beste van ander mense se oë verborge is nie - dit is puisies, growwe vel om die neus, sirkels onder die oë. As jy donker kringe onder jou oë het, moet jy geel verduistering vermy, anders sal jou vel groen of grys lyk.
5. "Vulsel" vir wenkbroue en eyeliner
Wanneer jy wakker word, lyk jou oë geswel en as jy dit nie opwek nie, sal jou gesig moeg word. Dat dit nie nodig was om 'n bietjie donker vloeistof podvodki te neem nie, en jou gesig word ekspressief en dieper.
'N Potlood of vloeibare oogliner sal jou oë oopmaak, die ouderdom veranderinge sal minder sigbaar wees. In plaas van swart skakerings, is dit beter om swartbruin of bruin te kies. 'N Harde potlood en oë sal nie outyds lyk nie. Met die hulp van 'n spesiale kwas skadu ons die potlood langs die hele wimpersgroei, sowel as tussen die wimpers. Om mee te begin, sorg ons vir die wenkbroue, hulle moet duidelik gekleur wees. Uitgestrekte wenkbroue sal 'n opheffende effek skep, en sal die aandag lok. Tel 'n kleur op wat die beste pas by die kleur van jou wenkbroue en sit dit op jou voorkoms met 'n kwas. Moet dit nie oordoen nie, volg net die lyn van natuurlike groei van jou wenkbroue. Moenie vergeet van wimpers nie, hulle moet gedraai word, wat die oë helder en oop sal maak.
Daar is baie geheime oor hoe jy jou ouderdom kan versteek. Moenie te hard probeer nie, want dit is altyd sigbaar, jy moet goed lyk, maar moenie die make-up misbruik nie.
Gebruik van retinol
Om jonger te lyk, moet jy vitamien A of retinol gebruik. Daardie skoonheidsmiddels wat retinol bevat, dra by tot die feit dat die vel selle aktief herstel word, die vel word opgetrek, die rimpels word glad gemaak en lyk vars. Jy kan onafhanklik jou nagroom vir 'n persoon verbeter deur 'n vloeibare vitamien A in die apteek te koop en by die room 1 of 2 druppels vitamien A te voeg. Nadat jy eet, kan daar in sommige gevalle klein rooiheid, peeling wees. Dan moet die dosis elke ander dag verminder word of 'n room met retinol gebruik.
bevogtiging
Ons vel met ouderdom het nie genoeg vog nie, die vel verloor sy elastisiteit en plooie verskyn. Om hulle glad te maak, moet jy skoonheidsmiddels gebruik, soos dié wat glikerol, lanolien en hyaluronzuur bevat.
antioksidante
Antioksidante beskerm die vel teen die gevolge van die omgewing. Skoonheidsmiddels, wat ryk is aan antioksidante, sluit in uittreksels van bloubessie, groen tee, granaatjie, druiwe. Om jonger te lyk, moet jy hierdie kos en spinasie eet. Om te sorg vir die gesig, moet jy 'n room koop met koënsieme Q10.
Beskerming teen die son
Om jonger te lyk, moet jy beskermende room gebruik teen die effekte van ultravioletstrale. Om die beskermende eienskappe in die room te verbeter, moet vitamiene A, C en E. bevat.
Hoe kan ek jonger word
Hoe om jou sosiologiese ouderdom op 'n paspoort te kontroleer, of dit ooreenstem met daardie ouderdom, hoeveel jare jou liggaam en jou liggaam voel. En hierdie vraag is belangrik, die menslike liggaam moet baie stadiger dra as wat dit eintlik gebeur. Selfs tandemaling in die moderne man weens 'n gebrek aan vaste kos en wanvoeding word op 20-jarige ouderdom, soos dertig of veertig jaar, uitgevee. Natuurlik hang baie van slegte gewoontes, lewensomstandighede en eetgewoontes af. Maar moenie vergeet hoe jy jouself intern evalueer en vir hoeveel jare jy jouself voel nie. Dit is baie belangrik om jonk te voel. Ons moet die belangrikheid van aktiewe lewe verstaan, meer en meer mense van ouer ouderdom is in sport betrokke. En wanneer hulle verbygaan, stem hulle liggame ooreen met hul fisiologiese standaarde ooreen met die ouderdom van dertig of veertigjarige mense. Dokters wat die probleme van veroudering hanteer, sê dat as jy jonk wil bly, die jeug hou, dan jou beeld as 'n jong man assosieer. Moenie aan jouself dink as 'n ou man nie, selfs 'n grap, en dit maak nie saak hoe oud jy is nie. Jou onderbewussyn maak immers nie grappies nie.
Dit is maklik om jou biologiese ouderdom te ken, jy kan dit nou doen. Die aanwyser van die ouderdom van 'n persoon kan bepaal word deur die spoed van reaksie, die buigsaamheid van die liggaam, die toestand van tandemalje.
Buigsaamheid is 'n belangrike aanduiding van 'n persoon se biologiese jeug, ons sal onsself nagaan. Kom ons buig vorentoe, buig effens ons knieë en probeer om die vloer met ons hande te raak. As jou hande heeltemal op die vloer geval het, dan is die biologiese ouderdom 20 jaar. As jy net die vloer met jou vingers kan raak, dan is jou biologiese ouderdom 40 jaar oud, en as jou hande net na die knievlak val, stem dit ooreen met 70 biologiese jare.
Kom ons kyk na die balansering. Ons sal ons oë toemaak en op ons linker voet staan, ons sal iemand vra om die tyd aan te teken, hoe lank jy op jou linker voet kan staan. As jy 30 sekondes geduur het, dan het jy 'n telling van twintig, as minder as 15 sekondes, dan is jou biologiese ouderdom ongeveer veertig jaar.
Dit is moeilik om die natuurlike veroudering te weerstaan, maar jy kan teen voortydige veroudering veg. Ons liggaam kan ou selle met nuwe selle opgradeer, toksiene verwyder, en mikrobes weerstaan. Wetenskaplikes glo dat 'n mens tot 110 of 120 jaar kan leef, maar die gemiddelde duur van 'n persoon is 75 jaar, en dit blyk dat mense voortydig verouder. Maar daar is goeie nuus vir ons, die biologiese ouderdom van 'n persoon is omkeerbaar. En om 5 tot 10 jaar jonger te word, moet jy aksie neem.
Ons sal gesondheid en jeug hou
Ons is wat ons eet. En hoe ons dit kyk. Die kwaliteit van voedsel beïnvloed ons gewig, veltoestande, voorkoms. As ons daardie ekstra pond verloor, dan kan ons die ekstra jare verloor. Die oortollige gewig maak ons immers intern, omdat dit die werk van ons interne organe negatief beïnvloed, maar ook uiterlik lyk ons ouer.
Jy moet meer lewendige kos eet wat nie in 'n mikrogolfoond verwerk is nie, ingemaak, gevries. Eet baie vars kruie, dit sal jou tokseer met tokoferol - 'n vitamien van die jeug. Om jonger te word, sal die wortels van ginseng, gemmer help, hulle bloedtoevoer verbeter, weefselverjonging bevorder. Jy kan die jeug hou as jy kos eet wat ryk is aan jodium. Jodium is volop in seesout, seebodem, in vars vis.
Dit is onmoontlik om jonger te word sonder 'n respiratoriese gesonde stelsel. Suurstof is die brandstof van ons liggaam en hoe ons longe werk, die vulling van weefsels en organe met suurstof hang af. Daar is baie asemhalingsoefeninge, jy moet dit net na jou smaak haal en oefen hulle 15 tot 30 minute per dag. Sulke asemhalingsoefeninge word die beste op 'n leë maag gedoen, en in die oggend kan jy soveel pond verloor en die jeug hou.
As jy 'n lang tyd wil leef, stel dan 'n doel vir jouself. As iemand nie 'n doel het nie, soek hy nie nêrens nie, daar is gedagtes dat daar nêrens te gou is nie, die lewe leef, en dan begin die liggaam baie vinnig ineenstort. Jy hoef nie enige globale doelwitte te stel nie, maar as 'n persoon 'n spesifieke doel het, kan hy ontwikkel. Die natuur kan nie leegheid verdra nie en die persoon wat sy missie vervul, verlaat.
Nou weet ons hoe om jonger te lyk vir vroue se geheime. Probeer om meer lewe van die lewe te geniet, lag, glimlag, want tydens die lag word endorfiene geproduseer en die gewig van die geleerde jare herleef.