Hoekom het 'n baba 'n dag se slaap nodig?
Die kind is so besig met die kennis van die wêreld dat hy rebelleer teen dagtydse slaap: hy is net jammer om tyd op hom te mors. Maar as jy aan die kinderlike verleentheid swig en nie die jong natuurkundige laat slaap nie, sal hy in die aand wispelturig en slim word. Mag aan die slaap raak voor aandete en wakker word om 21:00 vol krag en gereed vir speletjies en nuwe ontdekkings. Gevolglik sal die baba kalmeer en na die kant nader aan die nag gaan en die volgende oggend wakker word, geen ligte aanbreek nie. As gevolg hiervan sal die modus van die dag geskend word. En hoe meer dikwels hierdie situasie herhaal, hoe moeiliker is dit om die kind te plaas.
Kyk na die baba
Kinders word gebore met verskillende temperamente en bioritme. Van die eerste dae kyk na die pasgebore, veral hoe hy optree, voordat hy aan die slaap raak: gaap, beurte, stil leuens. Dit sal jou help om die krummel te verstaan en aan te pas by sy behoeftes.
Wanneer is dit beter om te pak?
Die beste oplossing is om die dag se rus in twee dele te verdeel: kort na ontbyt en na middagete. Onthou dat die begeerte om te slaap op verskillende maniere uitgedruk word. Die kind kan oog, gaap, of omgekeerd begin om meer aktief te speel, asof hy van die slaap wil ontsnap.
Onthou die rituele
Dit is baie belangrik om elke dag 'n sekere reeks aksies waar te neem voordat jy gaan slaap. Byvoorbeeld, trek gordyne, sit krummels op pyjamas, sit dit in 'n krip, beroerte oor die rug. Jy kan terselfdertyd 'n lullaby sing of 'n sprokie stil vertel.
Gezellige bed
Soms kan dit moeilik wees vir 'n kind om aan die slaap te raak weens 'n elementêre ongerief: 'n harde matras, 'n hoë kussing, 'n swaar kombers. Om te verseker dat die welpie met plesier aan die slaap raak, sorg vir 'n gemaklike bed en beddegoed (altyd gemaak van natuurlike lap).
Loop meer
'N Droom is 'n rus. Dit is dus nodig om die wakkerheid van die kind so te organiseer dat hy van iets kan rus. In die oggend moet die baba meer beweeg, in die vars lug gaan. As die baba energie gee, twyfel nie, so gou as sy kop die kussing raak, val hy vinnig aan die slaap.
Net vrede!
Dikwels is 'n grootmens reeds in die bed, vra om iets te bring of te wys. Ja, natuurlik, dit is moeilik om nie kwaad te word ná die tiende versoek om water of ander speelgoed te bring nie, maar probeer om jouself in die hand te hou. Hoe meer jy senuweeagtig is, hoe verder stoot jy weer die tyd om aan die slaap te raak.
Ek wil nie en ek sal nie!
As jy nie die baba in die middag kan sit nie, dink: dalk is dit die moeite werd om iets in sy regime te verander? Byvoorbeeld, om 'n tweedaagse daglikse slaap met 'n eenmalige te vervang (dit is werklik op die ouderdom van ongeveer 18 maande). Maar as al jou truuks nie help nie en die krumm koppig nie slaap gedurende die dag nie, draai dan na die neuroloog.
Goeie slaap
Vir die baba was dit makliker om te slaap, truuks gebruik. Sagte speelgoed. Plaas haar in die krip. Dit sal die kans gee om veilig te voel. Musiekskyfies. Byvoorbeeld, rekords van lullabies of geluide van wild wat perfek streel en ontspan. Boeke. Baie kinders hou daarvan om na bedtydverhale en gedigte te luister. Lees kan 'n soort ritueel word om te gaan slaap.