Om intieme spiere op te lei, is daar 'n soort simulator - jade-eiers. Baie weet van die balle van Ben-va of Kegel oefeninge, waarmee jy die spiere van die vroulike vagina hanteerbaar kan maak. Jade-eiers is nog 'n helper in hierdie saak. Hierdie simulator was in antieke tye bekend. In antieke Sjina, in die keiserlike paleis van die byvrou, het hulle selfs na verskeie geboortes vaardige minnares gebly, omdat hulle geweet het hoe om jade-eiers te gebruik. Hulle het ook die tegniek gebruik om die spiere van die vagina te oefen, insluitend die gebruik van jade-eiers, priesteresse, geishas, hetaera, omdat hulle altyd as eerste-klas meesters in liefdesake beskou is.
Vumbilding verwys na die opleiding van intieme spiere of bekkenvloerspiere. Die eerste drie letters word ontdek as B - vaginale, U - beheerbare, M - spier, en die gebou in vertaling van Engels beteken ontwikkeling, konstruksie.
Voordelige effek van opleiding met jade-eiers op vroue se gesondheid
In beginsel benodig in alle vroue intieme spiere versterking. Veral in vumbildinge moet vroue met urinêre inkontinensie, aambeie, as die vagina lug op seksuele intimiteit of hellings kry, water dring tydens die bad wanneer daar 'n bedreiging vir infeksie is . As jy gereeld jadeagtige wonder eiers gebruik, sal hierdie groep spiere in vroue elasties word. Hulle sal bloedsirkulasie verhoog en gevolglik sal daar in die weefsel van die bekkenvloer meer voedingstowwe en suurstof wees.
Van die werkplek af is daar 'n groot invloed op vroulike gesondheid. Die klip self word beskou as 'n genesende nefriet. Daarom bevorder die las op die vaginale spiere van oefeninge met jade-eiers die behandeling van stagnante verskynsels in die eierstokke, die vagina, pelviese organe en die voorkoming daarvan .
Met die hulp van vumbilding is dit heel moontlik om ontslae te raak van verskeie kwale, soos erosie, miokardiale infarksie, mioma, pynlike periodes, mikroflora, borspyn, mastopatie .
Vumbilding sal help om jouself te beskerm teen - en postmenstruele sindroom en die geestelike en emosionele toestand van 'n vrou te stabiliseer . Ook, met behulp van oefeninge met jade-eiers, word die probleem met oortollige gewig opgelos weens die invloed op die hormonale stelsel van 'n vrou.
Vumbilding sal natuurlik die intieme lewe beïnvloed. In die proses van opleiding met jade-eiers word die volume van die vagina verminder , wat deur die seksuele vennoot van 'n vrou wat vumbilding beoefen, hou. Daarbenewens sal hierdie opleidings seksuele plesier gee nie net aan die man nie, maar ook aan die vrou self. Die gevolg van vumbilding is om die sensitiwiteit van erogene sones te verhoog , terwyl die orgasme helder word, en seksuele versteurings sal meer intense kleure verkry.
Baie nuttige oefeninge met jade-eiers vir toekomstige vroue in arbeid om te leer hoe om hul liggaam te bestuur, aangesien dit sal help met pogings . Selfs tydens die opleiding van intieme spiere word die pers en diafragma versterk .
Uiteindelik vertraag klasse met jade-eiers die proses van ouderdomverwante veranderinge en die veroudering van organe . Deur intieme spiere op te lei, versamel vroue energie, waaraan menopouse en menopouse vir 'n baie lang tyd nie kom nie, en 'n bevredigende funksie kan ook bewaar word. En soos bekend is daar tydens die menopouse veranderinge in die liggaam wat die voorkoms en gesondheid van vroue negatief beïnvloed. Diegene wat in vumbildingom betrokke is, verleng sy jeug. Daar word geglo dat eerder volwasse vroue wat intieme spiere oplei, oë lewendig en ekspressief is, en die vel lyk jeugdige en gladde. As 'n vrou van ouderdom wat die stadium van menopouse oorleef het, besluit het om vumbilding te begin, is dit nooit te laat om dit te doen nie, want die verouderingsproses is omkeerbaar.
Aanbevelings vir die gebruik van jade-eiers
So, jy het vas besluit om vumbildingom te doen en het as 'n intieme simulator jade-eiers gekies. Nadat jy 'n stel jade-eiers gekry het, moenie haastig wees om klasse te begin nie. Voordat jy eiers gebruik, moet hulle skoongemaak word en dan word hulle net joune.
Eierreiniging
Om eiers uit jade skoon te maak, moet hulle vir 'n dag in 'n soutoplossing geplaas word, wat in die verhouding van een eetlepel sout tot 'n glas water voorberei word. Daarna, sit dit 20 minute lank sonder lopende water, sonder om die hande aan te raak, en nie aan die eiers nie. Dit is 'n prosedure om inligting wat in die klip opgehoop is weg te wasser. Water saam met die oplossing en die opgehoopte inligting sal in die riool dreineer. Aan die einde van die eier vir ontsmetting moet vir 'n paar minute gekook word.
Nou is die eiers van jade uiteindelik skoongemaak, en jy kan seker wees dat hulle jou baie baat sal bring. Nou kan jy begin oefen.
oefeninge
1. Klasse begin met die eenvoudigste : neem die kleinste eier, lê met gebuigde knieë, plaas in die vagina, probeer om dit met intieme spiere te druk.
Die volgende oefening is om die eier uit die tou uit die vagina te trek, terwyl dit die intieme spiere weerstaan.
2. 'n Interessante oefening trek die eier binne . Sit in die sitpos terug teen die agterkant van die bed of die muur. Jy moet die eier effens begin en begin om dit vinnig in te trek: trek terug - ontspan. As u die oefening korrek doen, sal die lyn wat deur die vagina ingesluk word, geleidelik ook binnekant binnegaan. Jy kan dink dat die oefening redelik ingewikkeld is, maar wanneer jy dit begin, sal jy sien hoe maklik alles vir jou uitkom.
3. Die volgende oefening - ' n eier moet geskiet word , moet die eerste keer wees. Die eier moet naby die ingang ingeplaas word en uitgedruk word om dit bloot te stel. Nadat jy geleer het hoe om dit te doen, druk die eier dieper, trek dit dan deur die vagina en aan die einde "spoeg" uit.
4. Hierdie oefening genaamd "am" is baie ingewikkeld. Hier moet jy die eier insluk. Dit word slegs die helfte ingevoer en moet die eier met die labia insluk. Aan die begin van die studie word die oefening die beste gedoen in die "berk" posisie, wat teen die muur met jou voete rus. Om dit reg te kry, ontspan die intieme spiere en druk dan op. As jy nie 'n oefening kry nie, moenie bekommerd wees nie, help jou hand om die eier binne te druk.
Hierdie oefeninge kan in verskillende posisies gedoen word - sit, lê, staan. Geleidelik verander die eiers tot die grootte, hang die las aan hulle. Die vrag kan dien as 'n bottel met water wat 250 g - 1,5 kg weeg. Kies jou gewig sodat dit gemaklik is, maar terselfdertyd, sodat dit voel. Lading word gebruik om te loop, hurk, ligbene, en net wanneer die eier binne getrek word. Daar is ook passiewe lesse met jade-eiers - dit is wanneer die eier lankal vir agt uur in die vagina is.
En ten slotte moet jy in gedagte hou dat jy jou eiers nooit aan enigiemand kan gee nie. Laat veral iemand nie in hul hande hou nie, want die jade sal die energie van daardie persoon onmiddellik absorbeer. Dit is ook wenslik om opleiding in 'n baie goeie bui te doen sodat jou eiers net positiewe energie bespaar.