Gewoonlik sluit die komplekse vitamien-minerale voorbereiding vir die oë:
- luteïen en zeaxanthine. Dit is stowwe wat antioxidant eienskappe besit en word in die retina van die oog self vervat. Daarbenewens voorkom hulle ouderdomsverwante veranderinge, en hul vermoë om die oog van 'n onskadelike deel van die ligspektrum te beskerm, maak hierdie karotenoïdes onontbeerlik vir 'n volwaardige werk van die algemene visiestelsel;
- betakaroteen. Die voorloper van vitamien A, wat 'n belangrike bestanddeel in die struktuur van rhodopsin is. Hierdie pigment is naamlik verantwoordelik vir die vermoë van die oë om aan te pas by verskillende verligting;
- vitamiene C en E. Hulle beskerm selle van die vernietigende werking van 'n groot aantal vrye radikale, verhoog immuniteit;
- koper en sink. Mikro-elemente, wat inmeng met die vorming van vrye radikale en optree as komponente van metalloenzymes.
Daarbenewens kan die multivitamien kompleks vir die oë verryk word:
- uittreksel van bloubessies , wat ryk is aan flavonoïede, mikroelemente, vitamiene en vesel;
- roetine , versterking van die mure van bloedvate;
- vitamien B2 , wat die opkoms konjuktivitov, keratitis en fotofobie verhoed en wie se koënsieme betrokke is by die meeste oksidatiewe herstellende reaksies van die liggaam;
- vitamien B6 , vitamien-antidepressant, die gebrek wat manifesteer in die kronkel van die oë;
- vitamien B12 , wat die toestand van die oog verbeter;
- ander komponente.
Moenie vergeet dat gipervitaminoz in die meeste gevalle selfs gevaarliker vir die liggaam is as gipogovitaminoz nie. Moet dus nie die dosis oorskry nie en moenie gelyktydig 'n ander multivitamien voorbereidings neem nie. Gee aandag aan die teenwoordigheid van kontraindikasies. Gebruik vitamiene streng in ooreenstemming met die aanstelling van 'n oogarts en die instruksies wat aan die medikasie geheg word. Neem hulle met 'n groot hoeveelheid water en volg die kursus en die kursus.
Die korrekte en omvattende benadering is 'n volwaardige behandeling vir visuele gestremdhede. Nestoite is slegs beperk tot vitamien tablette. As jy jou gesig wil maksimeer, probeer om so gou as moontlik van slegte gewoontes ontslae te raak, drink meer in die buitelug, balanseer jou dieet. Baie nuttig vir die oog gebruik van uie en knoffel, wortels in kombinasie met botter of suurroom, bessiebessie en bosbes, biesap, pietersielie en spinasie. In die volksgeneesmiddel word suksesvol gebruik om oogwash met infusies van korenbloem, rutidusha, linne, wortel van ara, elderberry, en die gebruik van infusies van eierstokke, salie en rusbank gras. 'N goeie gevolg is 'n gereelde spesiale oefeninge vir die oë wat help om bloedsirkulasie te herstel en die spanning van die oculomotoriese spiere te verlig. Byvoorbeeld, aerobics vir die oë deur die metode van Marilyn Roy.
En die belangrikste - voor die aanvang van behandeling, moet die adres aan die dokter nie verwaarloos word nie. Verswakking van sig, ooguitputting, lakrimasie en ander simptome kan dui op tekens van ernstige siektes wat onmiddellike professionele en komplekse terapie vereis.