"Hoe om die gesondheid van die kind te bewaar, 'n gesprek vir ouers", is die tema van ons vandag se artikel.
Met die koms van koue weer lyk die hele proses van lewensaktiwiteit stadiger: dit is moeiliker om in die oggend op te staan, in die naweke wil jy in die bed lui, jy wil nie gaan oefen nie, jy wil tuis bly. Ons reageer dus op die weerverandering.
Ons kinders is selfs meer sensitief hiervoor. En jy het waarskynlik opgemerk hoe die bui van die baba met die weer versleg: dit word buierig, skeuragtig, eet sleg, daar is gesondheidsprobleme soos 'n loopneus, 'n hoes en 'n rustelose slaap. Al hierdie kan verklaar word deur die invloed van sulke atmosferiese faktore soos druk, humiditeit en temperatuur. Die kind se liggaam is nog steeds swak genoeg, sy immuniteit begin eers krag kry en daarom het hulle minder geleenthede om aan te pas by veranderende weerfaktore. Geleidelik, soos die kind grootword, groei die aanpasbare vermoëns van die kind, hy verdra al meer koue en koue siektes, en bloot die temperatuur val buite die venster.
Dus, as jou kind gesond is, maar meteensensitief, moet jy seker wees om sy regime van die dag te volg. Sit die bed op dieselfde tyd, beide snags en in die dag. As die nag se slaap rusteloos is, dan kan jy die baba se tinktuur van maagwortel gee (sowat 20 druppels). Voordat jy gaan slaap, pas dit aan 'n rustige bui, lees jou gunsteling boek, versamel 'n ongekompliseerde legkaart, of praat net daarmee. Probeer om te verhoed dat die kind gaan slaap voordat hy gaan slaap, en sit hom nie vir die kyk van 'n ander spotprent nie. Dit sal nie van nut wees nie en sal as 'n irriterend wees vir 'n onstabiele en brose senuweestelsel. 'N rustige nag se slaap gee die baba 'n goeie bui vir die volgende dag en beïnvloed selfs die diepte van die dag se slaap.
Hou 'n ogie oor die baba se aktiwiteit. Alternatiewe aktiewe speletjies met stil aktiwiteite. Laat die kind nie net oorlogspele hardloop en speel nie, laat hom teken, modellering, dit is sulke aktiwiteite wat klein motoriese vaardighede ontwikkel en grootliks verdere geestelike ontwikkeling beïnvloed.
Stap in die vars lug is baie belangrik. Stap moet ten minste twee keer per dag wees, en dit is wenslik dat die loop nogal lank was. Dit sal help om die meteosensitiwiteit te oorkom en ook 'n goeie slaap te gee. So aantrek warm, maar op die weer, en gaan veilig op 'n stad.
Dit is baie goed as 'n kind sedert die kinderjare gewoond is aan gimnastiek en waterprosedures. Maak seker dat jy jou kind in die swembad skryf en saam met hom uit die siel spat in die water. Water verwyder spierspanning, verbeter algehele welsyn en gee 'n gevoel van ontspanning en vreugde wat nie net vir die kind nuttig is nie, maar ook vir jou.
As die bui van die baba nog baie te wense oorlaat, is hy wispelturig, dan pamper hom, koop hom sjokolade. Die voordele daarvan is voor die hand liggend, en baie dokters stem hiermee saam, begin met tandartse wat eindig met immunologie dokters. Matig (maar nie oormatig nie), die verbruik verhoog die vlak van die hormoon van geluk in die bloed. En as daar geen allergie is nie, behandel hulle dan by jou baba. En hy sal jou baie dankie met sy glimlag en uitstekende bui.
Om te verseker dat die kind nie die virus vang nie, moet jy die inenting volg en inentings plaas. Dit is nodig as die kind na die kleuterskool gaan, maar dit is ook belangrik as hy hom nie besoek nie en tyd saam met sy ma of nanny by die huis spandeer. As die kind tuis is, ventileer die kamer dikwels sodat die lug nie vir 'n lang tyd stagneer nie, dit kan 'n baie goeie spruit vir virusse word. Die lug in die woonstel sal lekker wees om te vog. Wel, as die kamer 'n akwarium het, is dit 'n natuurlike bevogtiger, maar as dit nie beskikbaar is nie, kan jy 'tuis' metodes gebruik: nat handdoeke hang of 'n spuit vir blomme gebruik en in die lug spuit.
Nou het ons apteke 'n wye verskeidenheid bespuitings om die nasale mukosa te bevogtig. Baie gewilde middele gebaseer op genesing van seewater. Seewater in hulle is gesteriliseer en help om 'n normale vlak van hidrasie van die neusholte te behou, en bykomende mikro-elemente verhoog die weerstand van die interne omgewing tot patogene bakterieë. Die gevolg is dat die slymvliese van die neus nie oordrewe is nie en nie deur stof geïrriteer word nie, wat help om virusaanvalle af te weer. Met dieselfde doel kan jy spoel en die baba se keel.
En die laaste ding waaraan jy aandag moet skenk, is kos. Hier sal die reëls eenvoudig wees soos altyd - baie vrugte, groente, nuttige graan, baie vloeistof. Om katarrale siektes te voorkom, gebruik roosstroopstroop, die smaak sal 'n beroep op die kind hê, en daarom sal die volgende inname van die medisyne nie vergesel word van vagaries en histeries nie.
En bowenal, onthou dat die baba dikwels 'n barometer van jou gesondheid en bui is. Probeer dus om 'n gunstige omgewing in die gesin te skep en moenie vergeet om jou eie gesondheid te versorg nie. Nou weet jy hoe om die gesondheid van die kind te handhaaf. Advies vir ouers sal jou help in enige situasie!