Baie van ons begin aanvanklik om te dink dat egskeiding, as dit in ons lewens gebeur, in ooreenstemming is met groot verliese, beide materieel en geestelik. Sonder om in die besonderhede van die wettige oomblikke van egskeiding te gaan, kom ons praat oor die gemoedstoestand, wat selde in so 'n situasie genoem kan word, gebalanseerde of reënboog genoem word. Die artikel sal praat oor hoe om jou geestelike komponent te harmoniseer na afskeid, met ander woorde, hoe maklik dit is om die egskeiding te oorleef.
Om mee te begin moet daarop gelet word dat vroue 'n breek in verhoudings veral moeilik ondervind, hulle stel hulself 'n diep skuldgevoel en val in 'n sterk stresvolle toestand, wat moeilik kan wees om van ontslae te raak. Mans, volgens praktiese sielkunde, voel op een of ander manier beter oor egskeiding.
Sekerlik, elke persoon in die troepe kan op sy eie met sielkundige probleme hanteer, emosies vroeër of later verlaag, en die lewe word gewone. Maar, hoekom mors soveel tyd en energie, wanneer in die lewe letterlik elke sekonde duur is. Daarbenewens kan 'n verlengde stresvolle staat nie baie goed wees vir die opvoeding van kinders of vir professionele aktiwiteite nie. En om 'n persoon te help om sy sielkundige toestand te stabiliseer, sal die hulp van 'n professionele sielkundige-psigoterapeut baie nuttig wees. Sy raad of selfs 'n soort sielkundige tegniek sal jou help om vinniger gewoond te raak aan 'n nuwe lewenstyl, en dalk bou 'n stabiele en opregte verhouding met 'n nuwe vennoot.
Na 'n egskeiding moet 'n mens nie hulself toemaak nie, hierdie ondervinding in die dieptes van hul onderbewuste bestuur. Hier kan jy selfs jou emosies storm - jy kan kwaad word, huil, skyn, en sodoende sal jy emosies in die buitewêreld spat en nie jou innerlike toestand eet nie. Deel ervarings met jou geliefdes, vriende, omgewing, dit sal nie deur hulle gesien word as klagtes van jou kant nie, maar eerder kan jy goeie advies kry. Vind iets lekker vir jouself - gaan na die fliek, teater, sorg vir jou gunsteling stokperdjie, oor die algemeen, emosioneel die situasie ontlont. Die belangrikste ding hier is om nie tuis te bly nie, met die hand om jou probleem te sluit, jy sal jou emosionele toestand net vererger. Moenie net harde werk aanneem wat jou intellektuele stres sal benodig nie, want jou emosionele onstabiliteit sal dit nie laat hanteer nie en so 'n mislukking in werk kan die situasie net vererger.
Parting stel dikwels 'n sterk begeerte om wraak te neem. Byvoorbeeld, jy wil vriende van jou eggenoot blameer, die voormalige vennoot met mucks bederf, roddels oplos oor die intieme besonderhede van jou lewe en verskuif die rede vir afskeid aan hom of haar. Dit sal egter nie vir jou makliker maak nie, want jou kennisse het al baie van jou gehoor tydens die egskeiding. Behalwe dat jy nie die beste kant van jou intieme verhouding met ander uitwys nie, sal jou stres net toeneem. Moenie kommentaar lewer op jou voormalige en begin om jou nuwe lewe te maak nie.
Daarbenewens het wraak alleen nie iemand die gewenste verligting gebring nie. Veroorsaak pyn aan 'n ander persoon, ons sal nooit 'n wegraping kry nie. En teen die agtergrond van 'n interne sielkundige krisis sal wraak jou nog meer bekommer, wat 'n ernstige toestand vererger.
Volks wysheid vertel ons - 'n wig wat uitskop. In hierdie geval is dit fundamenteel onwaar. Moenie in die eerste dae na die egskeiding 'n plaasvervanger vir jou gade soek nie. Jy sal waarskynlik net sulke verhoudings en jouself en jou nuwe lewensmaat benadeel. Sulke kort romans, wat weer flirt, sal net brandstof by die vuur voeg en sal nie tot geestelike ewewig lei nie.
Wag 'n rukkie totdat jou sielkundige toestand relatief stabiel raak en die bitterheid en verlies van jou voormalige vennoot sal verdwyn en bly net 'n onaangename herinnering. Dan sal jy gereed wees om 'n nuwe, gewelddadige verhouding met 'n ander persoon te bou. Baie vroue herhaal dikwels vroegtydig, wanneer die ervarings van egskeiding nog nie verlaag het nie, dus 'n groot fout maak, aangesien ons herhaaldelik beklemtoon het dat sielkundige herstel tyd neem. So 'n huwelik in 'n seldsame geval sal suksesvol wees en as gevolg van sulke optrede moet jy jouself na 'n staat bring waar die gewone sielkundige jou nie sal help nie, want weer herhalende teleurstellings sal die gesondheidstatus beïnvloed.
Probeer nuwe lewensomstandighede vinniger aanvaar, vind nuwe belange. Indien moontlik, brei die sirkel van kommunikasie uit, besef dat jou nuwe status van 'n geskeide man of 'n geskeide vrou nie so vreeslik is nie. 'N Persoon is baie koppig. Ons weier nie selde om te aanvaar wat is, in plaas daarvan wil ons voortdurend iets in die lewe verander, miskien om die eersgenoemde terug te keer, ons sien in die situasie "hier en nou" net die slegte. Om die lewensituasie van so 'n kant te benader, is moeilik om die situasie in die regte rigting te lei. In die tydperk van egskeiding is dit baie belangrik om te verstaan wat so 'n onbesmette eensaamheid ook sy voordele het. U het tyd om vorige aksies te heroorweeg, miskien om antwoorde te vind op sulke filosofiese vrae: "Wie is ek?" En "Wat wil ek?" Om my ware behoeftes te realiseer, om 'n meer onafhanklike persoon te word.