Maar terwyl die vel baie sag en maklik kwesbaar bly. Dit vereis sagte behandeling en konstante sorg in die vorm van 'n spesiale massage. Masseer oefeninge is anders, maar wat jy verkies, sal ons praat in die artikel "Ontspannende massage vir babas".
Die spierstelsel gedurende hierdie tydperk ontwikkel aansienlik, en op die ouderdom van ses maande kan die kind op sy eie sit. Hy hou sy kop goed. En op die ouderdom van agt maande probeer die baba op sy eie opstaan en produseer ongekompliseerde liggaamsbewegings sonder hulp buite. Dit is op hierdie ouderdom (torakale) en dit is nodig om sistematies eenvoudige fisiese oefeninge te begin, om die kind te help om die ledemate op te lig en te verlaag, terwyl hulle lê, sit en staan, hellings maak, ens. Hierdie prosedures sal help om die muskuloskeletale weefsel van die baba behoorlik te ontwikkel, sy gesondheid te versterk. Konstante fisiese oefeninge en tempering van die kind sal help om sy liggaam behoorlik te vorm, 'n stabiele immuniteit te ontwikkel vir verskillende soorte hipotermie en siektes, die invloed van die eksterne omgewing. As gevolg daarvan sal die kind sterk en gesond groei. In die kleuter is dit nodig om daagliks met die kind in die buitelug te gaan stap. Teen dié tyd kan hierdie wandelings van 'n halfuur tot drie uur per dag duur. Baie goed, as die kind se middaglap in die buitelug gehou word. In die somer, byna die hele ligdag, moet die kind in die lug wees, met lug en sonbad. Terselfdertyd moet daar sorg gedra word dat die kind nie 'n ekstra dosis sonlig ontvang nie. Om dit te doen, moet die hoof van die kind bedek wees met 'n bankdoek of 'n hoed en op 'n sonnige dag probeer om te verseker dat die kind meer onder die skaduwee van bome of in die skaduwee van geboue en ander strukture is. Vir die behoorlike ontwikkeling van alle stelsels en organe in die baba, die versterking van die muskuloskeletale apparaat, is dit nodig om daaglikse gimnastiek en massering met die baba uit te voer.
Gimnastiek en massage vir babas
Massage vir babas bestaan hoofsaaklik uit streel- en vryfbewegings. By die aanvang van 'n massering is dit nodig om eers die hande deeglik te was, sodat dit nie die sensitiewe vel van die baba op allerhande patogene mikrobes, bakterieë en vuil op die baba lê nie. Vir die uitvoering van massage en gimnastiek van die baba is dit nodig om op die tafel te lê, voorlopig bedek met 'n kombers of 'n luier wat verskeie kere gevou is, of op 'n bank of 'n bed met 'n stewige oppervlak. Elke oefening of massage moet twee tot vyf keer herhaal word. Die totale duur van fisiese aktiwiteit behoort nie aanvanklik langer as 10 minute te wees nie. Namate die kind groei, sal die aantal oefeninge en die duur van gimnastiek en massage geleidelik toeneem. Gimnastiek en massage kan wissel tussen mekaar of afwisselend gedurende die dag: in die oggend massage, in die aand gimnastiek of andersom. Dit is die beste om snags te massage, aangesien dit soenig op die baba se liggaam optree en 'n gesonde en sterk slaap bevorder. Tydens die massering verbeter die bloedsirkulasie, en die vel en spiere van die kind se liggaam word elasties, buigsaam en elasties. Na 'n massage of gimnastiek kan die baba eers na dertig tot veertig minute gevoed word. Kom ons maak kennis met wat gimnastiese oefeninge met babas gedoen kan word en wat hul impak op kinders se liggaam is. Gimnastiek moet oefeninge insluit om die spiere van die rug, die spiere van die hande, bene, spiere van die romp en die buik te ontwikkel en te versterk.
Oefening 1
Die kind word aan sy regterkant gesit en met die een hand vasgehou, met die wysvinger van die ander hand, van die boonste na die onderkant die skuinsbewegings op die ruggraat. Hierdie oefening ontwikkel goed en versterk die spiere van die rug.
Oefening 2
Plaas die baba op jou maag. Neem hom by die bene en lig die onderlyf bo die tafel. Terselfdertyd moet die kind met die hande aan die tafelkant raak en op sy hande vorentoe beweeg. Hierdie oefening versterk gelyktydig die spiere van die arms en rug. Dit kan gedoen word met kinders wat teen hierdie tyd op die hande kan fokus.
Oefening 3
Plaas die baba op jou maag. Vang hom aan die onderkant van sy lyf en druk sy esel op sy bors. Die kind op dieselfde tyd styg op sy hande en voer bewegings om speelgoed op die tafel te gryp of te beweeg. Hierdie oefening versterk die spiere van die romp. Dit kan slegs uitgevoer word deur die kind wat reeds geleer het om speelgoed en ander items te neem.
Oefening 4
Hierdie oefening is soortgelyk aan oefening 4, met die enigste verskil dat die buiging van die bene terselfdertyd is, en nie afwisselend nie. Hierdie oefening ontwikkel en versterk die spiere van die bene en buik.
Oefening 5
Sit die baba op die rug. Neem hom by die handvatsels en help hom stadig om te gaan sit. Hierdie oefening ontwikkel en versterk die abdominale spiere. Dit kan uitgevoer word deur 'n kind wat reeds op sy eie probeer sit.
Oefening 6
Plaas die baba op jou maag. Bring jou hande onder en lig die baba oor die tafel. En die een hand moet die kind in die borsgebied hou, en die ander hand moet op die enkelvlak by sy voete gehou word. Wanneer hierdie oefening uitgevoer word, sal die kind onafhanklik probeer om sy kop in 'n horisontale posisie te hou, sy nek en stamspiere sal spanning hê. Hierdie oefening help om hierdie spiere te versterk.
Oefening 7
Hierdie oefening is soortgelyk aan oefening 7, met die enigste verskil wat hy self aan die stok hou wat hy voorgestel het, en nie in die hande van 'n volwassene nie. Hierdie oefening sal help om die spiere van die hande en buik te ontwikkel en te versterk, maar dit kan uitgevoer word deur 'n kind wat weet hoe om op sy eie te sit.
Oefening 8
Plaas die baba op jou maag. Neem hom by die hand. Verdeel die kind se arms in verskillende rigtings, en lig die boonste gedeelte van sy bolyf bo die tafel. Hierdie oefening ontwikkel en versterk die spiere van die rug, nek en arms. Hy kan 'n kind verrig wat weet hoe om sy kop op sy eie te hou.
Soos hierbo genoem, beïnvloed massage vir babas kwalitatief die ontwikkeling van al die kind se organe en hul versterking. Met gereelde massage by die kind is die skelet en spierstelsel korrek gevorm. Daarbenewens help massage om bloedsomloop te verbeter en metaboliese prosesse wat in die kind se liggaam voorkom, te versnel. Die spiere en gewrigte van die kind word meer buigsaam en elasties. Voorbereidende maatreëls voor die massering is normaal. Voordat jy begin om 'n kind te masseer, moet jy jou hande deeglik met seep was en met 'n handdoek droog word. Plaas dan die kind op 'n tafel of bank en ontbloot die dele van die liggaam waarop die massage uitgevoer sal word. Soos met gimnastiek, moet jy die temperatuur in die vertrek monitor, die kamer vooraf ventileer. Daarna moet die liggaam van die kind en die masseur se hande room of talk gebruik word, afhangende van die veltipe van die baba. En jy kan 'n massage begin. Stropper en vryf van die kind se liggaamsoppervlak - die belangrikste metodes vir massage vir babas - moet stadig en versigtig gedoen word met die bewegings van die hande en vingers. Dit sal skade aan die delikate vel van die baba vermy.
Om die hande en voete van die baba te masseer, moet jy hulle effens buig en die spiere ontspan. Skerp buig en buig die ledemate van die baba, word nie aanbeveel nie, want hy het nog nie die skelet en spierweefsel volop ontwikkel nie, en die gewrigte en ligamente is baie buigsaam. Met 'n skerp beweging van die spiere en ligamente van die kind kan strek, wat lei tot ernstige pyn en 'n ongewenste gevolg: die ontwikkeling van die muskuloskeletale stelsel van die baba sal ontwrig word. Streepbewegings van die baba se handvatsels moet van die hand na die skouergewrig gemaak word. Die baba se bene word van onder af gemasseer, vanaf die voet. Aanvanklik moet massage, behalwe om die liggaam se liggaamsoppervlak te streel en vryf, passiewe oefeninge insluit. Benewens die buiging en uitbreiding van die ledemate, kan dit die bewegings van die vingers van die masseur langs die middellyn van die agterkant van die baba of die druk van die baba met die klem van sy bene in die hande van die masseur wees. Met die klem onder die bene sal selfs 'n drie maande oue kind van hom afstoot. Terselfdertyd maak hy bewegings met die hele liggaam, want in die proses van afstoting neem die spiere van die bene, hande deel, en die kind probeer om sy kop op te lig.
Ons moet streng toesien dat tydens die massering nie die baba pyn veroorsaak nie, anders sal hy verder van hierdie prosedure weier. Massage moet kalmeer en ontspan die baba, om hom plesier te gee. Wanneer die kind 4-5 maande oud is, moet die passiewe bewegings van die baba geleidelik ingewikkeld wees deur aktiewe oefeninge in te voer, aangesien die kind reeds weet hoe om die kop onafhanklik te hou en sommige kan sit en selfs kruip. Die kind kan die speelgoed en ander voorwerpe wat hy aangebied het, neem en skuif. Nou moet die bewegings van die baba tydens die uitvoer van gimnastiese oefeninge en massering daarop gemik wees om hierdie vaardighede te ontwikkel en te konsolideer. Massering vir babas moet tegnieke en metodes insluit wat spiere, gewrigte en die beenstelsel van die rug, arms en bene versterk en ontwikkel. Hier is 'n paar van hulle.
Massage van baba se hande
Plaas die kind op sy rug. Gryp met een hand sy pen in die borselarea en die ander voer vyf tot sewe beroertes uit, begin hulle uit die hand van die kind en eindig in die skouerarea.
Voetsmassering vir kleuters
Plaas die kind op sy rug. Met een hand, gryp sy voet in die enkelgebied, en die ander om beroertes te maak, van die voet na die liesgebied.
Rugmassasie van die kind
Plaas die baba op jou maag. Die rug van albei hande is om die agterkant van die baba te beroer, vanaf die boude te begin en die beweging in die boonste rug te voltooi. Hierdie massage kan vir babas en babas gebruik word. Wanneer hierdie prosedure uitgevoer word, sal die baba die kop lig en met die handvatsels op die oppervlak van die rusbank rus. Dit sal help om nie net sy rug te versterk nie, maar ook die skelet en spiere van die nek, kop en hande. Enige fisiese oefening wat passief of aktief is, beïnvloed die algehele ontwikkeling en gesondheid van die baba positief. Hulle dra by tot die normale funksionering van al die organe en stelsels van die kind, die ontwikkeling van die motoriese vaardighede van die baba. Die kind groei mobiel en gesond. In die pasgebore ouderdom, dit is in die tydperk tot drie tot vier maande, fisiese oefeninge is passief. Hulle is hoofsaaklik gemik op die onvoorwaardelike reflekse van die baba. Vir drie tot vier maande kan die kind eenvoudige bewegings uitvoer. Dit is hoekom tydens hierdie periode van groei van die baba tydens fisiese oefeninge en massering dit nodig is om aktiewe kinders by passiewe oefeninge by te voeg. Dit kan oefeninge wees oor die kruising, buiging en uitbreiding van die arms en bene van die baba, terug, oefeninge met kruipende en grypende speelgoed en ander. Speelgoed in hierdie geval, dit is beter om ligte en helderes te gebruik sodat die kind dit op die bank se oppervlak kan sien en maklik kan neem of beweeg. Teen ses of sewe maande kan die kind op sy eie kruip. Gedurende hierdie tydperk moet fisiese oefeninge meer divers wees en daarop gemik wees om verskillende groepe spiere en gewrigte, die ledemate van die baba te ontwikkel en te versterk. Op hierdie ouderdom moet jy met gimnastiese oefeninge met 'n kleuter of massage doen, aangesien die kind alreeds die spraak van volwassenes kan onderskei en sekere instruksies van die ouers volg.
Om met die baba te praat, sal ook bydra tot die ontwikkeling van sy toespraak. Die kind kan aanbeveel word om 'n speelding te neem, aan die ander kant van die rug na die maag te sit of oor te rol en omgekeerd. Hierdie bewegings 'n kind van ses tot agt maande kan op hul eie of met minderjarige hulp van 'n volwassene optree. Deur te strek, squats en omdraai, lewer die kind 'n komplekse ontwikkeling en versterking van sy liggaam. Nader aan die jaar moet die gimnastiese oefeninge van die kind komplekser wees. Op hierdie ouderdom kan 'n kind as 'n reël sit, staan, loop, hurk, en dies meer. Daarom moet gimnastiese oefeninge hierdie vaardighede konsolideer. Om hul (oefeninge) uit te voer, kan 'n kind selfstandig of met die hulp van volwassenes kraak, speelgoed van die vloer af optel of dit van plek tot plek verskuif, hul bene en arms verhoog, hul romp in verskillende hoeke buig, die kop en so aan boor of kantel. Gimnastiek op hierdie ouderdom moet oefeninge insluit om sy aktiwiteit en onafhanklikheid te ontwikkel. Nou weet ons hoe om 'n ontspannende massage vir babas uit te voer.