Veral hierdie saak is belangrik as jy op vakansie gaan met 'n kind, byvoorbeeld by die see, waar 'n vakansie sonder die son eenvoudig nie moontlik is nie. Maar moenie moedeloos word nie, ons het almal onder een son grootgeword, tot vandag toe lewe en goed, dit beteken dat daar 'n uitweg is. Moet net enkele reëls volg wat die kind van bose strale sal beskerm. Eerstens moet jy verstaan wat die algemene son vir kinders is en hoe dit die kinders se liggaam beïnvloed.
Wat is die gebruik en die skade van die son?
Kom ons begin met nuttige oomblikke, die sonstrale is nodig vir die vitamien D om te begin sintetiseer in die liggaam. Hierdie sintese vind plaas danksy son ultraviolet. Hierdie vitamien laat nie die ontwikkeling van rickets by babas toe nie. Miskien kan slegs vitamien D die verhouding tussen die dunderm en kalsium aanpas, sodat laasgenoemde so korrek as moontlik geabsorbeer word. Bezcaltsiya-kinders se liggaam, presies, die beenstelsel is verswak, en rickets, in teenstelling met die menings, kan selfs oor drie jaar ontwikkel. Dit is dus uiters belangrik dat die kalsium, selfs na drie jaar, konstant in die liggaam kom.
Benewens sterk bene en gesonde tande, is kalsium baie nodig om te verseker dat die bloed die regte stolling het, kinders word baie dikwels geknip en gekrap in die kinderjare. Daarbenewens is kalsium nuttig vir die spysverteringstelsel, vir die behoorlike funksionering van die ingewande en maag.
Dit is belangrik om van die kinderjare 'n geleidelike aanpassing van die kind se liggaam en vel na sonlig te maak. Sonbadte is baie nodig en nuttig vir krummels, maar jy moet baie versigtig wees met ultraviolette dosisse. Jy moet van die kortste tyd in die son begin en die bio-dosis geleidelik verhoog. Op behoorlike opleiding en biodose sal aan die einde van die artikel bespreek word. Dit is nodig om te weet hoeveel die kind in die son kan wees, sodat dit nie tyd het om die kind te benadeel nie.
Hoe om die son behoorlik te gebruik en hoe om die kind te beskerm
Daar is 'n paar reëls om te sien wat jy die kind sal beskerm en hy sal 'n groot plesier van die res kry:
- Die eerste en belangrikste ding is 'n kopdoek, en dit maak nie saak nie, die kind gaan selfs vir 10 minute uit in die son. Vandag is die verskeidenheid hoofdeksels groot, 'n mens kan groot en gemaklike panama of pette kies, en baie kleintjies voel hulself goed in kerke;
- Dit is ook die moeite werd om aandag te gee aan die tyd van stap, dit gaan nie net oor die duur nie, maar ook oor die keuse van die regte interval. Dit is nie nodig om in die middag hitte te loop nie. Die optimale tyd om met 'n baba te loop, is van die oggend tot 11 uur, en dan kan die dag in die skaduwee bestee word. Na 17-18 uur kan jy weer in die straat uitkom. In die tussenpose van 11 uur kan jy op die straat wees, net 'n natuurlike skaduwee of kappies optel. As die kind reeds meer as 'n jaar is, kan stapies middagete wees, maar kort;
- Dit is steeds baie belangrik om te verstaan hoe jou baba se vel vir die son toegerus is. Dit is die moeite werd om te sê dat as 'n kind oormatige wit vel het, baie sproete, groen oë of rooi hare, word sulke kinders deur die oop son bloot verbrand. Die feit is dat hul vel nie verbrand word nie, dit word vinnig verbrand, kinders met sulke vel moet nie meer as 10 minute die liggaam oopmaak nie, dit is hul maksimum branddrempel. As jy skoon blondes met groen of blou oë sê, dan is die branddrempel vir hulle hoër - tot 20 minute, maar dit is ook 'n beperking.
- Dit gebeur dat dit nodig is om te beweeg op 'n ongemaklike tyd, braai, dan moet jy ligte babaklere van katoen en langmoue op jou baba dra. Die vel van die hande absorbeer ook ultraviolet en word verbrand;
- moenie vergeet dat kinders, soos volwassenes, hul oë moet beskerm teen skadelike ultraviolette straling nie, ongeag hoe laat die dag loop. Baie ouers koop bril as 'n bykomstigheid en kyk nie vir hul kinders om dit te dra nie, maar dit is verkeerd. Bril moet van hoë gehalte wees en die oog beskerm.
Na 'n stap
Na die huis moet die kind ook verwend word. Dit is baie belangrik dat die baba gaan stort, die water sal die liggaam afkoel. Dis net 'n goeie nagedag, en selfs meer as jy op die see was, was die sout en sand. Dan is dit nodig om velbeskermingsprodukte na sonbrand te gebruik, dus na die slaap en stort, bedek die kind se liggaam met so 'n manier. Natuurlik moet dit ooreenstem met die vel van die kind. Vandag is daar baie verskillende baba ys, strelende melk vir vel, ens. Daarbenewens moet jy panthenol neem, dit is 'n goeie middel as jy nog 'n baba het.
Moenie lui wees nie en moenie sulke reëls ignoreer nie, selfs wanneer die kind een keer brand en nag en nag pyn ervaar, dan kan hy allergieë vir die son ontwikkel. Daarbenewens is dit gevaarlik vir die gesondheid.
Kies 'n beskermende room vir 'n kind
- Soos reeds genoem, is 'n beskermende sonskerm vir 'n kind noodwendig noodsaaklik, of dit rus of die alledaagse lewe is. Kinders se vel word baie vinnig aan ultraviolet lig blootgestel, jy moet die optimale produk versigtig kies, dit kan 'n room, spuit of melk wees. Die vlak van beskerming moet 'n minimum van SPF-30 wees, en beter as SPF-30. Dit sal 'n ideale beskerming wees. Die beskermingsinstrument moet by die huis of in die veldmedisyne bors gestoor word as jy met 'n baba uitklim.
- behalwe dat dit die korrekte vlak van beskerming moet bevat, moet jy sorg dat dit hipoallergeen is. Dit word aanbeveel om nie sterk geurmiddels te kry nie. Lees ook die annotasie dat daar geen preserveermiddels en kleurstof was nie. Die samestelling van ys en spuitmengsel word altyd op die etiket geskryf, ondersoek dit noukeurig vir die teenwoordigheid van parabene en PEG-emulgators, vermy ook die inhoud van essensiële en minerale olies.
- As jy dink oor watter soort beskerming jy kies, dan beveel kundiges aan om melk of room beter te koop, maar hulle bevat vet en moenie die vel droog nie. Oor die algemeen begin die gebruik van alle beskerming teen die son as 'n reël met 2-3 jaar, dit is nie nodig om die vel van hierdie ys te versteur nie, maar dit is beter om in die skaduwee te wag tot 'n sekere tyd.
- Wat mousse, gels en spuitstof betref, het hulle 'n minus - dit is 'n droëheid van die samestelling, wat beteken dat dit vir baie soorte baba vel skadelik sal wees;
- Dit is ook die moeite werd om te weet dat die room nie net een keer per dag toegedien word nie. Na die bad word 'n gedeelte van die room afgespoel en met 'n handdoek gewas, dit beteken dat dit addisioneel toegedien moet word. En elke keer as jy uitgaan in die straat, moet jy tred hou met die baba se vel wat gesmeer word;
- maar hierdie room verander nie die toestande om in die son te wees nie, en verander nie die tydsinterval vir sonbedery nie, dit is nog dieselfde ure - tot 11 uur en na 17-18 uur;
- nou sal baie moeders 'n vraag hê, maar hoe word hierdie vitamien D deur die liggaam gesintetiseer as die kind net in die skaduwee loop of is die son onder die roompantser?
Moenie bekommerd wees nie, alles is perfek geproduseer, selfs die room waarop dit geskryf is dat dit teen 100% ultraviolet straling beskerm, kan dit nie doen nie. Daarbenewens is die kind selfoon en die room vinnig uit, in die algemeen, wat die kind nodig het, is 'n kind.
Kinders se sonwurms
Son biodose vir die kind. Dit is nodig om te verstaan wat dit is en hoe om dit reg te meet. Biodose is 'n aanduiding wat kenmerk hoe lank 'n baba dieselfde ultraviolet ontvang het tot op die oomblik toe sy vel effens rooi geword het. Een biodose word geneem vir die meetpunt, vanaf 1 jaar oud, die kind in die son kan van 1/8 wees en geleidelik verhoog tot 1 biodoza.