By die ontmoeting met alumni is die eerste vraag op enige ouderdom: "Is jy getroud?". En wat is die meeste beledigend, moenie oor die hoogtes en prestasies vra nie, nie oor die suksesse in die loopbaan nie, maar net daaroor.
Maar dit is die lewe, en die vrou is bestem om 'n gesin, kinders te hê om die mensdom voort te sit. Dit is vir hierdie kategorieë dat sy sukses gemeet word. En as daar in die 10, 20 of 30 jaar van hierdie kursusse nie iets is nie, begin hulle met haar simpatieer. Hulle glimlag somber, verheug oor iemand anders se hartseer, of hulle begin hul dienste aanbied, sug en kla. As jy hulle wil stilmaak, terselfdertyd jou waarde bewys, so wil jy almal in die band verbind.
By die eerste oogopslag is die probleem nie die geëette eier nie. En van onbewus en opdringerige vrae moet jy dit net uitvee, en moenie aandag gee nie. Uiteindelik raak dit alles op jou en niemand anders nie, dit is jou persoonlike lewe. Maar die hartseer ding is dat jy jouself hierdie vraag vra, en dan kan jy jouself nie mislei nie en jy kan nie oral wegkom nie. As jy reeds 30 jaar oud is, het jy nog nie 'n familie nie, dan is dit die diagnose wat jy self gestel het.
Planeet van enkele vroue
Sosioloë sê dat ons planeet binnekort sal verander in 'n planeet van enkele vroue, hierdie verskynsel het baie massief geword, naamlik vroulike eensaamheid. En dit is vir vroue, wie se ouderdom veertig jaar oorskry het. En daarvoor is daar objektiewe redes.
Volgens statistieke oorskry die aantal vroue mans. Met die ouderdom neem die gaping toe, omdat mans minder lewensverwagting en hoër sterftes het. Byvoorbeeld, in Rusland is daar 10 miljoen minder mans as vroue. In die Oekraïne is vier vroue verantwoordelik vir een man. En hier praat die statistieke nie ten gunste van vroue nie.
Die meeste mans het slegte gewoontes, probleme met hul woonplek, gesondheid, lone, werk, met die wet, ensovoorts. Die beduidende professionele en persoonlike groei van vroue wat betrokke is by die kulturele en politieke lewe, die strewe na geleenthede en gelyke regte, finansiële onafhanklikheid, lei tot die verhoogde eise van 'n vrou. Voortdurend ontwikkelende moderne vroue kan nie die kroeg onbepaald verminder nie en wil langs mans, dieselfde vlak en miskien hoër sien.
Die groot migrasie van die bevolking na stede, waar die lewenstyl neig na die afstand van mense van mekaar, tot hul isolasie, en dit word verskriklike eensaamheid in die skare. Volgens die nuwe statistiese verslae is die lewenservaring van enkelvroue ondersoek, en hulle het tot die gevolgtrekking gekom dat die kans dat 'n eensame veertigjarige vrou trou, 20% was. Maar jy hoef nie statistieke te glo nie, jy moet jou geluk ontmoet. In elk geval kan dit jou van jou onvolmaaktheid en van hartseer gedagtes aflei. En bepaal eers hoe jy voel oor die etiket "ou meisie."
Watter soort enkel vroue is hulle?
1. Diegene wat nie in hierdie verband "gestoom" word nie, en verwys na die feit dat hulle nie getroud is nie, met betrekking tot 'n tydelike verskynsel. Hulle sê dat hulle nie iemand ontmoet het met wie hulle hul lewens kon koppel nie.
2. Diegene wat in die kussing huil, regverdig, kompleks, ondervinding en so aan. Patologies wil hulle nader kom en dit paniekerig vrees, hopeloos in hul eie dop kruip en in vrees in die steek val.
3. Beginsel en oortuig feministe wat besig is met hul loopbane en doelbewus vermy die huwelik. Hulle beskou mans as beperkte wesens, vuil, laag, wat onwaardig is vir hul kosbare vroulike aandag. En terselfdertyd verhoed dit nie dat hulle vir seksuele detente, as borge, in hulpwerk gebruik word nie.
Maar ongeag hoe hulle hierdie verskynsel geklassifiseer en gedeel het, bly die feit dat hierdie vroue alleen is. En, ongeag van watter groep hulle behoort, moet hulle hul eie aksente plaas, hoe om na geluk te beweeg. Elke vrou het haar eie "drankie".
Hoe kan 'n mens ontslae raak van eensaamheid?
Moenie jouself mislei nie.
Om nie in die openbaar te praat nie, hierdie of daardie vrou, 'n gewone vrou wil graag 'n geliefde, kinders, familie hê en gelukkig wees langs 'n geliefde.
Vroue wat hulself verdedig teen indringende vrae en aanvalle, verkies om 'n legende oor hul geluk sonder 'n man te dink. Hulle beklemtoon dat hulle nie uit beginsel wil trou nie. Hulle het nie mans nodig nie, hulle het net probleme. Aangesien hulle ryk, selfversorgend, suksesvol en so aan is. Trouens, al hierdie soberheid, eensaamheid bring nie bevrediging nie, troos nie of versier die vrou nie. Soms wil selfs baie onafhanklike vroue liefgehad word, nie vry nie, swak en afhanklike mense. Alhoewel hulle een keer in hul lewens hul brein oor so 'n vraag vasstel: "Hoekom is nie gelukkig met mans nie?".
Brei die hele wêreld uit
Los jou kokon, want jy het die geleentheid om in 'n skoenlapper te draai, totdat hulle self 'n ouma word. Dié vroue wat hul eensaamheid tydelik beskou, doen alles om dit te kan beëindig, hulle het meer kanse om gelukkig te word as diegene wat in die wasbak geklim en 'n kruis op hulself gesit het.
Al is daar natuurlik baie voordele: jy hoef nie slegte dade en ander mense se tekortkominge te ly nie, jy hoef nie van iemand afhanklik te wees nie, deel, hoef nie met iemand te reken nie, niemand regstel, dikteer of stoot nie.
Jy is die minnares van jou lewe en behoort aan jouself. Miskien dink jy dat wanneer jy trou, jy so 'n geleentheid verloor, hoe om jouself te wees? Vermy intimiteit, uit vrees om 'n speelding in iemand anders se hande te word en in strikke te kom? Natuurlik wil jy nie diegene rondom jou lees "ongelukkig", "narcisties", "trots", "vasgekeer" nie? Daarna sal enige man met jou in aanraking kom en die onbeduidende rykdom van jou siel ontbloot. Sulke aanhangers in die dag met vuur sal jy nie vind nie.
Hoe om 'n man te vind?
Moenie ophou soek nie
Jy het jou nie 'n program van jou eie geluk gemaak nie? Dit sal naïef wees om te glo dat dit van die hemel af sal val, vir diegene wat in trane oor sepies, luibeentjies gebars het? Maar in watter eeu leef ons? Moenie van jou hande loslê nie. Jy moet vorentoe stap om jou lot te ontmoet. Iets moet voortdurend onderneem word, gesoek.
Daar is baie maniere om bekend te raak, selfs vir sulke "hopelose slakke, wat bang is om hul neus uit hul onaantastbare dop te hou. Dit is eindelose internet netwerke, 'n landing, 'n tuin plot, werk, rus, sport, klubs op belange. En so 'n lys kan voortgesit word en voortgesit word, dit sal jou begeerte wees. Baie is skaam om hul eie geluk te soek, hulle dink dat dit moeilik is om die persoonlike lewe spesiaal te organiseer.
Maar het hierdie chaste beskeie posisie jou geluk gebring? Het iemand enigsins beter gevoel van jou beskeidenheid, en so nie, waarom sit jy dan nog tuis? Of het jy nog 2 eeue oor?
Moenie opgehang word om alleen te wees nie
Ander word ywerig op sak, sluit by die marathon, dat hulle die lewe in die algemeen vergeet en oor 'n normale bestaan. Moenie fokus op hierdie probleem nie, maar dit sal net vererger. Moenie dink aan die belangrikheid daarvan, dit is beter om dit 'n spel te wees, en as dit uitwerk, sal dit goed wees, maar nie te goed nie, want dit laat verwagtinge en vooruitsigte in die toon. Die lewe moet maklik behandel word en dan word dit pragtig en maklik.
In die persoonlike lewe is dit relevant, aangesien alles altyd in jou gesondheid, figuur, gesig weerspieël word. En dan word dit publiek, wat jou weer met vrae sal dek.
Werk op jouself
Al hierdie vroue se probleme, wat verband hou met verhoudings met mans en die gebrek aan 'n gesin, word almal behandel met behulp van sorgvuldige studie van jouself, joga, sport, dieet, slim boeke en sielkundiges. Hierdie innerlike werk maak vroue gelukkig en harmonieus, ongeag of jy 'n gesin geskep het, of totdat daar niks gebeur nie, of daar 'n man naby is of nie. Die hoofgeheim is binne elkeen van die vroue, en die sleutel is nie in iemand se sak nie, maar in jou sak.
Hoe om te gaan met eensaamheid
Wanneer jy by die huis kom, bly jy alleen. En 'n dowwe grys melancholie word in 'n digte kokon toegedraai. Die TV is reeds 'n lid van die familie, jy praat met die voorste gunsteling radiostasies. Jy is gereed om nie die gevoel van eensaamheid te ervaar nie, om aan enige truuks toe te pas. Eenzaamheid is 'n bewustheid van jouself en 'n spesiale vorm van ondervinding. Eenzaamheid is gebore in die siel, hierdie gevoel, ervaring. Ons is immers in die regte wêreld omring deur mense en ten minste word ons omring deur bure, kollegas by die werk, op die manier waarop gewone verbygangers daagliks vergader. Eenzaamheid is 'n vorm van ervaring en bewustheid van jouself as 'n hawelose, verlore onnodige, ontneem, vergete, afgeskeur, verlaat deur almal. Wat is die redes daarvoor in so 'n digte samelewing, 'n vrou voel alleen.
Die redes waarom jy alleen voel
1. Oorskry verwagtinge
Daar is ons standaarde, dit val nie altyd saam met die standaarde van ander nie. Hulle lyk vir ons oninteressant, eng, meer dom. Die soeke na die ideale superman kan lankal gesleep word, en die bedreiging om alleen te bly groei steeds.
Ons oplossing. Dit is nie nodig om na die ideale vriend of ideale man te soek nie, nadat alle ideale nie bestaan nie. Gewoonlik is die ideale beeld nie gebaseer op werklike ervaring nie, maar word dit gevorm in foto's, musiek, flieks, boeke. In hierdie geval maak die gebroke verband met die regte wêreld nie duidelik dat in die regte wêreld hierdie mense nie so goeie gesprekke, liefhebbers, vriende as die helde in die film kan wees nie. In enige persoon kan jy 'n groot aantal negatiewe eienskappe vind, en as jy daarop konsentreer, sal dit die verbinding vernietig. Die beste oplossing is om op positiewe karaktertrekke te konsentreer.
2. Vrees vir verwerping, en as gevolg daarvan vrees vir kommunikasie
Vrees vir verwerping, vrees - dit alles is gebaseer op 'n lae selfbeeld. Hierdie mense is bang om verwerp te word weens die vrees om oninteressant te wees. En hulle bou 'n Chinese muur tussen hulle en die mense rondom hulle. As jy dink dat jy onwaardig is van liefde, dan sal dit nie wees nie. Lone mense kan nie enige besigheids- of persoonlike kwessies oplos nie, hulself oor iets stem, hulle het probleme as hulle iemand moet bel, hulle kan nie regtig pret hê in maatskappye nie.
Ons oplossing. Dit is nodig om te kommunikeer, asof jy oninteressant en moeilik was. As jy nie 'n woord sê nie, hoe sal iemand van jou hou? Maak dit sin dat jy tuis bly? Die hoofman verskyn immers nie en pas nie gerieflik onder die bed nie. Jy hoef nie voor te gee as 'n heldin van 'n bekende fiets wat voor die ouderdom van 40 onder die bed gekyk het om 'n man te soek nie en na 40 jaar 'n ander bed op te sit sodat die kanse om kennis te maak verskyn.
Niemand gekanselleer nagklubs en karaoke bars, gimnasium, swembad en loop met vriende. Baie ken die internet op. Dit is nie altyd die sleutel tot sukses nie, maar mans soek dikwels net 1 nag. Baie mense is skaam om in openbare plekke of op straat te gaan, maar op die internet is hulle nie bang om te flirt, flirt nie, is nie bang om hul gevoelens uit te druk nie. Dit is die moeite werd om noukeurig vriende te kies, jy hoef nie die nek van die eerste oulike blonde in die foto te hang nie, want hy het gesê dat jy baie aantreklik is in fotografie. As jy dink dat jy onwaardig is van liefde, dan sal daar geen liefde wees nie.
3. Onbewuste onwilligheid om te kommunikeer
Sulke mense hou van en wil kommunikeer, maar vinnig belangstelling verloor en hulle is moeg. Die gevoel van eensaamheid is gebaseer op temperament, op persoonlike eienskappe, dit wil sê op onderbewuste instellings wat moeilik is om reg te stel.
Hou jouself lief, leef in harmonie met jou innerlike wêreld, in harmonie met jouself, leef vir jouself. Dit sal nie maklik wees nie. Om mee te begin, sal dit nodig wees om die wêreld te sien, soos dit gesien word deur werknemers wat altyd agter hul rug beweeg, deur hul oumas se oë, wat belangstel in hoekom jy 30 jaar oud is sonder kinders en nie getroud is nie? Neem die arms van bevestigings en outo-opleiding, vergeet dat hulle bestaan. Spandeer tyd aan jouself, sorg vir jou gunsteling dinge, sodat die hele dag gevul is met positiewe emosies. As jy nie skottelgoed wil was nie, was nie, niemand sal dit sien nie, en dit is die grootste pluspunt van eensaamheid. Jy kan luister na musiek, lees jou gunsteling boek, neem 'n warm bad, stap 'n stap voor jy gaan slaap, kyk na jou gunsteling film.
Aan die persoon wat harmonie uitstraal, op die onderbewuste vlak, strek mense na haar toe. 'N Goeie sin vir humor, optimisme, opregte en vriendelike glimlag, sal mense nie onverskillig laat nie. As u gedagtes deur u eensaamheid beset word, is dit onwaarskynlik dat so 'n bose kringloop sal breek. Stel 'n vraag? Sal die lewe goed wees as jy leef volgens die beginsel van "dit is beter om met iemand as een te wees?" Dit gaan alles oor jou, jy moet verander om nie 'n helpende hand na ander uit te brei nie, maar om weg te kom van eensaamheid. As ons sê dat ons alleen is, dui dit daarop dat daar geen "prins op 'n wit perd is nie." Verander jou benadering tot eensaamheid en vra jouself af wat jy in jouself moet verander, om nie eensaam te wees nie. Dit is beter om alleen met eensaamheid te worstel.
Oefeninge sal help
1. "Versoek"
Die versperring van kommunikasie moet verwyder word volgens die beginsels van skokterapie. Begin die oefeninge met 'n versoek.
Vra vrae aan verbygangers, asof dit per ongeluk is. Soek ligte woorde.
"Kan jy my help?" ... "Ek wou jou vra" of "Dit sal wonderlik wees as jy my gehelp het," terwyl jy duidelik maak dat jy nie aanstoot neem as jy geweier word nie. Hierdie versigtige versoeke, as jy vooraf weet dat jy geweier word, en jy moet jouself aan mislukking toewy, en vooraf moet jy dit inpas. Daar sal geen wrok wees nie, daar sal geen kompleksiteite in kommunikasie wees nie.
2. "Dag van stryd teen eensaamheid"
Kies 'n dag aan die einde van die werksweek. Dit kan Vrydag of Saterdag wees, as jy kan bekostig om na 'n voorstelling van jou gunsteling band of na 'n klub of uitstalling te gaan, in een woord waar jy gemaklik voel. U beoog om die bruikbare met die aangename te kombineer, en gaan daar nie net om te luister of te sien nie, maar ook op die opleiding oor kommunikasie. Gaan net na die persoon wat jy graag wou hê en vra wat sy mening oor hierdie gebeurtenis is. Jy moet onthou oor die glimlag en hou 'n positiewe bui.
3. Meditasie "My Vuur"
Soos dit nie vreemd klink nie, moet jy alleen met jouself met eensaamheid veg. Een van die effektiewe middele, dit sal meditasie wees, wat daarop gemik is om harmonie te herstel en 'n innerlike kern te vind. Maak jou oë toe, stel jou voor dat dit al aand is. Jy het die huis verlaat en deur die park geloop. Jy haas nie, loop jouself net. Die sneeu flikker in die balke lanterns, langs die pad gesmelt dryf. Jy het opgehou en die sneeu bewonder. Lig jou oë op en sien huise met gloeilampe, waarin die lig brand. En in elke venster is 'n klein wêreld.
Stel jou voor dat ook hierdie lig in jou brand. Dit gee jou 'n warm rus en troos. En dit gebeur nie met jou nie, dit sal met 'n kalm, warm, helder lig verbrand. Lig is 'n vlam, jy kan dit in jou hande vat, en hier is dit voor jou in jou hande. Dankie vir vrede en warmte. Bewonder die lig en sit dit terug. Nou sal hy altyd by jou wees. Maak jou oë oop.
Nou weet ons hoe om te gaan met eensaamheid nie 'n jong vrou nie. Weet dat eensaamheid in jou siel gebore is. So, jy kan dit verander.