Hoe beïnvloed weerverandering ons gesondheid?

Die feit dat die weer verander het, beïnvloed die menslike liggaam, het lankal opgemerk. Maar dit beteken nie dat die situasie soos dit is en met sulke dae met hoofpyne en slegte gesondheid versoen moet word nie. Hoe beïnvloed die verandering in weerstoestande ons gesondheid en hoe om dit te hanteer? U kan natuurlik jouself soveel aanmoedig met die goeie ou liedjie: "Die natuur het geen slegte weer nie," maar wanneer die reën soos 'n emmer buite die venster uitgooi of 'n koue wind deurboor, verlaat die gesondheidstoestand veel te wense. Lomerigheid, apatie, migraine - dit is nie al die lys van simptome van meteorologie nie.

So het dit histories gebeur. Op een slag het die bekende Griekse dokter Hippocrates opgemerk dat die weer die mens se gesondheid beïnvloed. Hy het selfs meteorologiese studies gedoen om die verband tussen die siekte en die tyd van die jaar te verstaan. As gevolg hiervan skuld ons hom die kennis van seisoenale verergerings. En in die gids van siektes het die beskrywing van elke siekte Hippokrates begin met die invloed van weer daarop. Die teorie van meteorologiese sensitiwiteit is ontwikkel deur 'n ander Griekse dokter, Diocles. Hy het die jaar in ses seisoene verdeel en sy pasiënte in 'n sekere tyd aanbevelings oor die lewenswyse gegee. So het daar verskyn die wetenskap van bioklimatologie, wat die invloed van klimaat op biologiese voorwerpe bestudeer.

En al in die twintigste eeu het die wetenskaplike Alexander Chizhevsky 'n studie gedoen en vir die eerste keer bewys dat daar meer ongelukke op die dae van meteorologiese aktiwiteit op Aarde plaasvind. Verhoog tot die maksimum sonaktiwiteit, genoem magnetiese storms, veroorsaak 'n oplewing van sosiale aktiwiteite van mense, wat dikwels lei tot revolusies, oorloë en katastrofes. Vandag bevestig moderne wetenskaplikes die veronderstellings van hul voorgangers. Studies het bewys dat die meeste ongelukke en ongelukke in die hitte of koue voorkom.

Geheue van voorouers
Die feit dat die liggaam van baie mense sensitief is vir 'n skerp verandering in die weer - geen twyfel nie, maar hoekom gebeur dit? Tot dusver het navorsers nie hieroor ooreengekom nie. Sommige van hulle argumenteer dat die rede vir die klimaat is (veral dit is so voorheen beskou), terwyl ander argumenteer dat die stadslewe te blameer is. Dit is ook interessant: wat presies in ons liggaam reageer so baie op die weerverandering, want daar is geen orrel verantwoordelik vir meteorologiese afhanklikheid nie. Daarom is daar verskeie teorieë oor hierdie onderwerp. Een van hulle sê dat ons selmembrane baie sensitief is vir veranderinge in atmosferiese druk. As gevolg hiervan word vrye radikale in die liggaam geaktiveer, wat veroorsaak dat sekere stelsels en organe van die liggaam misluk, en natuurlik word ons welstand vererger. Invloede op ons en drukdruppels, soos byvoorbeeld die koms van 'n sikloon, vergesel van bewolktheid en neerslag. Op sulke dae is daar min suurstof in die lug, en dit raak dadelik die gesondheid van mense wat aan hart- en vaskulêre probleme ly. Terwyl die aankoms van die antisikloon (duidelike, droë weer) baie swak verdra word deur allergieë en asma. Omdat die lug wat deur die antisikloon gebring word, oormaat versadig is met skadelike onsuiwerhede.

Die volgers van 'n ander teorie is daarvan oortuig dat die meteosensitiewe sone, wat reageer op die temperatuur wat buite die venster verander, iewers in die gebied van die halsslagader is. En as ons bloeddruk skerp daal, beskou die liggaam dit as 'n bedreiging en probeer ons hele bloedsomloopstelsel te beskerm. Om dit te doen, stuur dit seine van die rugmurg na die brein, wat lei tot 'n verswakking van welstand. Sommige wetenskaplikes is geneig om te glo dat die oorsaak van meteorologiese afhanklikheid die geheue van voorouers is. Na alles, voor die voorspelling van die weer, tensy daar 'n paar sjamane was en dit was nie so maklik om op die internet te kry nie en uit te vind of daar reën of son vir môre wag. Daarom, die menslike liggaam, om hom te waarsku, het hom self gesê of daar 'n skerp verswakking in weerstoestande verwag word. Waarlik, dit is die moeite werd om te erken dat mense in die ou dae nie so pynlik gereageer het op die weersomstandighede nie, soos nou. Dit is te danke aan die feit dat hulle nie in die stedelike oerwoud gewoon het nie, maar in harmonie met die natuur.

Gewaarsku - beteken gewapende
Trouens, onbeskaamde weerveranderinge is selfs nuttig vir ons liggaam, want dit is 'n soort opleiding vir organe en stelsels. Maar hierdie reël geld slegs vir gesonde mense. En aangesien die meeste stedelike inwoners lae immuniteit en chroniese siektes het, kan meteorologiese afhanklikheid 'n ernstige kwaal word, maar na 'n sekere modus van lewe kan dit beheer word.

Eerstens moet jy sorg vir behoorlike rus en voeding. Dit is gewoonlik iets wat die meeste kantoorpersoneel nie het nie. 'N Droom van minstens 8 uur per dag moet 'n onversoenbare reël word. Kos op meteorologiese dae moet spesiaal wees, kleiner vetterige en pittige geregte, koffie en alkohol. Dit is wenslik om soveel as moontlik plant- en suiwelprodukte in die dieet in te sluit. En moenie vergeet van vitamiene, veral E, C en groep B. Die dag is die moeite werd om met 'n kontrasdou te begin met 'n geleidelike toename in watertemperatuur - dit is nie net 'n goeie manier om die liggaam te verhard nie, maar ook 'n uitstekende opleiding van bloedvate. U kan ook saunas en baddens besoek. Daarbenewens is dit wenslik om jouself te gebruik vir oggendoefeninge of hardloop, maar as daar nie 'n geleentheid is om te oefen nie, moet jy ten minste 'n uur per dag spandeer in die vars lug. 'N Goeie hulp en allerhande kruietee met die toevoeging van kamille, kruisement, hondroos. Moenie vergeet van medikasie nie. Byvoorbeeld, op die vooraand van 'n magnetiese storm kan jy 'n aspirien tablet drink (as daar geen probleme met die maag is nie) of 'n paar kalmerende middels.

En bowenal, moenie vergeet van die positiewe gesindheid nie, selfs al is die beste behandeling tevergeefs.