Die organisme van die moderne mens ondervind stres voortdurend, wat geleidelik tot 'n wanbalans in die werk van die hele organisme lei. Daarom word almal aanbeveel om massagekursusse by te woon, aangesien dit een van die mees toeganklike en maklike manier is om die probleme van 'n stadswoner te hanteer.
Hoe beïnvloed massage die liggaam?
Tydens die masseerprosedure is die effek op al die lae van die vel, op die vate en spiere, kliere. Daarbenewens het dit 'n baie voordelige uitwerking op die senuweestelsel, wat, soos bekend, verband hou met die punte op die vel. As ons oor die vel praat, dan word dit met behulp van massage skoon gemaak, nie net van uitwendige deeltjies wat op die vel kom nie, maar ook van die epidermis, wat natuurlik verwerp word. Massage verbeter die werk van die talg- en sweetkliere, maak die gate skoon, waardeur die toediening van sweet.
Massering kan bloedsirkulasie verbeter, laat nie bloed stagneer in die are nie, verbeter die voorkoms van die vel. Die feit is dat die toon styg, wat die vel glad en soepel maak.
Op die vetlaag kan massage ook kwalitatief beïnvloed. Byvoorbeeld, met behulp van sekere soorte massage kan dit bereik word dat die vetlaag geleidelik afneem. Natuurlik moet so 'n spesiale massage gedoen word saam met diëte, fisiese oefeninge.
Op die spiere en gewrigte het massage ook 'n positiewe effek, wat hul elastisiteit, werkvermoë verhoog. In die geval van erge spiervermoeidheid word dit vir 5 minute uitgevoer. Die spiere word dus redelik vinnig herstel en moegheid verdwyn. Onder die invloed van massering verbeter die bloedsirkulasie in die spiere, die spoed van suurstoflewering na spiere neem verskeie kere toe, die produkte van metabolisme word vinnig verwyder.
Uitstekende kursusse van massering na gesamentlike beserings, as gevolg daarvan, puffiness, gebrek aan mobiliteit en ander onaangename sensasies. Die aksies wat deur die masseur uitgevoer word, verbeter die voeding van die gesamentlike weefsels aansienlik, en sodoende die pynlike sensasies ontslae raak. Daarbenewens kan die massering pyn voorkom. 'N tydige massage verminder die risiko van artrose, gewrigsiekte.
Die menslike senuweestelsel beskou sensitiwiteit die optrede van die massering, want daar is soveel senuwee-eindpunte in die vel dat dit nie saak maak waar die massage gedoen word nie, dit raak steeds die senuweestelsel. 'N Ervare masseur weet dat met die hulp van 'n massering 'n mens kan kalmeer of hom terselfdertyd herleef. Met die hulp van massage kan jy ook hoofpyn verwyder, ontspan en rus.
Massage is werklik 'n magiese instrument wanneer 'n professionele persoon dit doen. Dit is immers belangrik om te weet watter punte op die oomblik die impak nodig is om 'n persoon te help om die siekte te hanteer.
Daar is verskillende soorte massage:
Higiëniese massage help in die versorging van die liggaam, dit kan in 'n bad uitgevoer word, daar is heuningmassage en ander metodes. Maar die belangrikste ding is dat hy nie genees nie, maar help om gesondheid te handhaaf.
Maar terapeutiese massering is net in staat om te genees van sekere siektes, help om te herstel na die siektes. Op dieselfde manier is die rehabilitasie massa 'n kans om vinnig te herstel van beserings en siektes. Erotiese massering - vir genot. Gewoonlik verhoog dit sensitiwiteit en gee die geleentheid om nuwe sensasies te ervaar. Die massage-metodes wat hierbo beskryf word, is geensins alles wat op die planeet bestaan nie, daar is baie meer.