Vinnige ontbyt As jy 'n hoendersop of sous op die vooraand voorberei het, en jy het 'n bietjie gekookte hoendervleis wat in die yskas gelaat is, waaruit jy nie 'n tweede gereg of slaai kan kook nie, kan jy dit gebruik om 'n lekker, vinnige en hartlike ontbyt te maak. Gesweekte sagtegekookte of hardgekookte eiers, sowel as 'n verskeidenheid omelette en roereier - miskien die gewildste geregte wat ons in die oggend kook en eet. Dit is baie vinnig en gerieflik, ook voedsaam en redelik bevredigend. Een van die opsies vir gebraaide eiers met gekookte hoender, stel voor dat jy kook vir ontbyt. Met die feit dat ontbyt die hoofmaaltyd is, is dit moeilik om te argumenteer: by middagete eet ons gewoonlik wat in 'n kafee om die draai bedien word of in die algemeen bestuur ons met toebroodjies, 'n glas tee uit 'n sak en 'n sigaret. Ja, en probeer om nie spesiaal te wees dat die figuur nie seergemaak word nie. Daarom moet ons ten minste ontbyt hê, sodat die dag vanoggend begin. Roerei met gekookte hoender is net 'n variant van so 'n gesonde ontbyt. Jy kan die resep volgens jou smaak verbeter, byvoorbeeld, spoel die gereg met kaas en haal dit in die oond. En jy kan enige vleis oorskiet van gister se aandete of 'n feestelike ete in plaas van 'n hoender.
bestanddele:- Hoenderbors 0,5 stuks.
- Eiers van hoender 4 stuks.
- Sonneblomverfynde sonneblomolie 2 eetlepels. l.
- Pietersielie vars 0.5 bossie
- Sout 1 knippie
- Stap 1 Vir die voorbereiding van eiers met gekookte hoender, kan jy enige deel van die voël wat van die sous oorgebly word, gebruik.
- Stap 2 Kook die vleis dun.
- Stap 3 Verhit die groente-olie in 'n braaipan en braai die hoenderstukke tot goudbruin.
- Stap 4 Voeg eiers by, sout en braai vir 5-6 minute tot gaar. Bedien met groente.