Byvoorbeeld, gewig opleiding is ook 'n soort van stres. Spesialiste sal bevestig dat hulle mikrobrekings in die spiervesels veroorsaak ... en die genesing van hierdie letsels word 'n stimulus vir die groei en ontwikkeling van spiere. Die eerste bevestiging dat stres in klein dosisse positiewe effekte op lewende organismes kan hê, is aan die einde van die 19de eeu deur die Duitse apteker Hugo Schulz verkry. Hy het bevind dat die gis meer intensief ontwikkel het as hulle mikro dosisse giftige stowwe bygevoeg het. Hierdie verskynsel word later "hormese" genoem, uit die antieke Griekse "opwinding, stimulus". Dit manifesteer wanneer lewende organismes klein dosisse straling, gifstowwe, hoë temperature en ander skadelike effekte in die gesig staar. Wanneer hierdie dosisse klein genoeg is dat hulle nie ernstige skade kan veroorsaak nie, sien ons die teenoorgestelde prentjie: om klein skade te herstel, aktiveer die liggaam interne hulpbronne en herstel dit nie net die skade nie, maar verbeter die toestand van die weefsel in vergelyking met die oorspronklike. Vir meer besonderhede, sien die artikel "Die effek van slaap en stres op velgesondheid".
Mikrodose-effek
'N Wêreldberoemde biogerontoloog Suresh Rattan van die Universiteit van Aarhus (Denemarke) het die gebruik van 'n hormese-meganisme voorgestel om ouderdomsverwante veranderinge te bekamp. Hy het bewys dat gereelde blootstelling aan mikro-dosisse stres die beskermende respons van selle stimuleer en die verouderingsproses vertraag. Sulke voordelige stres kan fisiese effekte (hoë temperatuur, UV-straling, sportladings), eetgewoontes (lae-kalorie dieet, sommige produkte - borrie, gemmer en ander) skep, sielkundige toestande (byvoorbeeld opwinding voordat dit in die openbaar uitgevoer word). In 2002 het Rattan en sy kollegas die effek van klein dosisse stres bestudeer op die sintese van proteïene in veroudering fibroblaste (selle wat verantwoordelik is vir die produksie van kollageen en elastien). Wetenskaplikes was geïnteresseerd in een van die sogenaamde hitte skok proteïene (HSP70), wat betrokke is by die liggaam se reaksie op stres. Na 'n matige hitte skok het die vlak van hierdie proteïen in die selle toegeneem, en daarmee - weerstand teen ultraviolet en sommige giftige stowwe. Verouderingselle het aansienlik meer aktief en veerkragtig geword.
Die entstof teen veroudering
Geïnspireer deur die ontdekking, het die wetenskaplikes van die laboratoriums saamgewerk met 'n groep wetenskaplikes wat deur Rottang gelei is en 'n anti-verouderende serum geskep het met 'n kompleks van aktiewe bestanddele wat hormese, hormometone veroorsaak. In hierdie geval dra hulle by tot die produksie van hierdie proteïen en inhibeer dus die verouderingsproses. Die kompleks sluit in uittreksel van ginseng Sanchi en gipotaurien, wat verkry word uit taurine - een van die aminosure in die menslike liggaam.
effek
In die loop van die studies is gevind dat ses uur na die toediening van serum die produksie van HSP70 proteïene in selle met 24% toegeneem het. Die kliniese toets het getoon dat die vel se weerstand teen eksterne invloede ná 'n maand van die gebruik van die serum met 3% toeneem. Inderdaad, mikrostres veroorsaak 'n komplekse ketting van 3 reaksie biochemiese reaksies in die liggaam en aktiveer insluitend hitte skok proteïene. Die hormone help nie net selle om veroudering te verduur nie, maar verhoog ook die duur van die aktiewe lewe van die sel. Die meeste vooraanstaande Europese dermatoloë en skoonheidskundiges stem saam dat die gebruik van velsorgprodukte wat gebaseer is op 'n diep begrip van menslike fisiologie en biochemie om die herstellende eienskappe van biologiese weefsels te verstaan, groot sukses kan bring. Die belangrikste ding is om hul korrekte gebruik te verseker. Nou weet ons watter impak slaap en stres op die gesondheid van die vel.