Volgens die data van uitgevoer ondersoeke vir die afgelope dekades is vasgestel dat die osteochondrose van die ruggraat beskou kan word as een van die vorme van aangebore of verworwe funksionele kwaal - onvoldoende bindweefsel. 'N bevestiging van wat gesê is, kan die feit wees dat osteochondrose dikwels kombineer met plat voete, skending van postuur, spatare. In sy ontwikkeling word die hoofrol toegepas op traumatiese beserings, outo-immuun prosesse, endokriene en metaboliese verskuiwings, hipotermie, infeksie, dronkenskap, oorerflike faktore, anomalieë in die ontwikkeling van die ruggraat.
Reeds teen die ouderdom van 20 (die voltooiing van die vorming van die skelet) word die skepe van die intervertebrale skyf leeggemaak, en die uitoefening van sy voeding is slegs te wyte aan suiwer fisiese verskynsels van diffusie en osmose. Onder sulke omstandighede is die ontwikkeling van trofiese veranderinge, skending van die ondersteuning en veerfunksie van die skyf moontlik. In die eerste plek geld dit vir die dele van die ruggraat, waar die grense tussen mobiele en onaktiewe dele daarvan: laer-lumbale, laer-servikale afdelings, asook lumbosakrale en cervico-torakale oorgange. Onderskei by die lokalisering servikale, torakale, lumbale en wydverspreide osteochondrose. By kinders, die mees algemene letsels van die torakale en lumbale streke.
Ontwikkeling van die siekte
Degeneratiewe veranderinge in die rug van die kinders vir 'n lang tyd kan voorkom sonder kliniese manifestasies. Die uitdagende oomblik, dit is die oorsaak van osteochondrose, is trauma, hipotermie en 'n dramaties verhoogde fisiese vrag.
Voorwaardelik is dit moontlik om oor primêre osteochondrose te praat as 'n onafhanklike siekte wat sy eie natuur het, en oor sekondêre osteochondrose as 'n manifestasie (simptoom) of uitkoms van 'n ander siekte wat meestal inflammatoriese aard het: osteomielitis, spesifieke ontsteking, osteochondropatie, trauma.
Die bruto neurologiese manifestasies van osteochondrose by kinders, in teenstelling met volwassenes, is slegs 7,4%. Maar meer dikwels as volwassenes, is daar radikulêre, wat deur pyn in die nek, in die bors en lumbale pyn manifesteer.
Pynsindroom by kinders word in die meeste gevalle nie uitgedruk nie, maar is stabiel. Die intensiteit van pyn verminder na rus, slaap, ligte hitte-effekte, die gebruik van anti-inflammatoriese salf. Bewegingsversteurings is gewoonlik afwesig, 'n sensitiwiteitsversteuring word selde waargeneem, die algemene gesondheidstoestand ly nie. Klachten oor onaangename gevoelens in die rug, styfheid in die interblade-area, 'n gevoel van moegheid aan die onderkant van die nek word gewone en veroorsaak nie behoorlike aandag van die ouers nie.
Om 'n osteochondrosis betyds te openbaar
Fuzzy kliniese manifestasies van osteochondrose by kinders verduidelik sekere diagnostiese probleme. Baie pasiënte word aanvanklik aanbeveel om deur pediaters en dokters met ander spesialiteite ondersoek te word. Hulle stel verskeie diagnoses - van nierkolik tot idiopatiese skoliose en ander, heeltemal onverwant aan osteochondrose, siektes. Gevolglik, en sy behandeling begin aanvanklik op die verkeerde spoor.
By die ondersoek van kinders met osteochondrose by die eerste gesig, word 'n skending van postuur bepaal. (Dit is baie belangrik dat die kind voorbereid is vir die eksamen, nie beperk word nie, die gevoel van skaamte, beskeidenheid oorkom). Afwykings van postuur is van ligte asimmetrie tot 'n uitgesproke (antalgiese) omgewing met aanhoudende pyn. Aandag word gevestig op die uitgesproke stoop, ronde vaste rug (vaste kypose), gladde lumbale konkaviteit van die werwelkolom (plat rug).
Die siekte word dikwels by kinders gediagnoseer, ernstig betrokke by sport, met sportprestasies. Maar ons moet nie dink dat sport onvermydelik tot die ontwikkeling van osteochondrose lei nie. Die feit dat jong atlete meer dikwels deur 'n dokter ondersoek word, is dat die hoër opsporing van osteochondrose in hulle eerder die resultaat is van mediese toesig. Daar word vasgestel dat stoei, roei, gimnastiek, spring in die water nie bydra tot die verhoogde morbiditeit nie, hierdie syfers is effens hoër vir diegene wat betrokke is by judo en baie laer vir swemmers.
Die belangrikste toonaangewende metode vir die diagnose van osteochondrose is radiologies. Dit laat nie net veranderinge in die ruggraat opspoor nie, maar ook om hul aard, erns te bepaal. In die toekoms is kinders met osteochondrose belangrik om hulself korrek te oriënteer. Hulle is teenaanwysend vir arbeid wat verband hou met konstante mikrotraumatisme, vibrasie, verhoogde fisiese inspanning, gereelde en langdurige hipotermie.
Terapeutiese taktiek vir kinders met osteochondrose het hul eie eienaardighede. Die groeiende, vormende ruggraat is 'n komplekse dinamiese stelsel. Aktiewe terapeutiese intervensies wat by volwassenes gebruik word, is onaanvaarbaar by kinders. Terselfdertyd sal 'n aantal spesifieke terapeutiese en profylactiese maatreëls (wat deur 'n dokter aangestel word) toelaat om pyn te verwyder en die ontwikkeling van die siekte te stop.
Voorkoming van osteochondrose van die ruggraat moet reeds in die kinderjare begin met die skep van 'n rasionele werkswyse en rus, voldoende voeding met insluiting in die dieet van 'n voldoende hoeveelheid proteïene, vitamiene, kalsium en spoorelemente.
BELANGRIK! 'N Aantal siektes van die geraamte, wat lankal in die geheim gaan, begin onoorwonne vordering in die adolessentydperk. Daarom beveel ek 11-12-jarige meisies en 13-jarige seuns twee keer per jaar 'n ortoped aan.
Korrekte postuur - die waarborg van gesondheid van die ruggraat
Groot belang vir die liggaam het 'n houding, d.w.z. die posisie van die liggaam, bepaal deur verskeie aktiwiteite, of dit by die bank werk of TV kyk. In 'n ongemaklike posisie is bykomende motor eenhede betrokke by die werk, die pols word vinniger, die amplitude neem af en die respiratoriese tempo neem toe. Daar is ook visuele gestremdhede, stagnasie in die bloedstroom van die bene en klein bekken, druk van die vertebrale skywe, vinnige uitputting. Hier is dit steeds belangrik om in ag te neem dat junior skoolkinders minder perfekte apparaat van die neuromuskulêre apparaat het, dus is dit moeilik vir hulle om lang statiese laste te weerstaan.
Die posisie van die liggaam word as korrek beskou as stabiele statiese ewewig gehandhaaf word. Terselfdertyd word normale aktiwiteit van die kardiovaskulêre, respiratoriese, spysverteringstelsel, ouditiewe en visuele ontleders verskaf, psigoterapeutiese gerief word vir 'n lang tyd onderhou.
Hoe om reg te sit
Die eerste reël is om baie sagte meubels te vermy. Jy kan nie toelaat dat die liggaamsmassa oor druk op die ruggraatgebied is nie. Dit is baie belangrik om die ondersteuning van die liggaam te verseker met skeletshokke, en dit kan slegs bereik word op harde sitplekke. Dit is ook belangrik om genoeg beenruimte onder die tafel te hê sodat hulle nie te veel gebuig moet word nie. As jy lank moet sit, moet jy elke 15-20 minute effens opwarm, verander die posisie van jou bene.
Hoe om reg te staan
Elke 10-15 minute is dit nodig om die postuur te verander, op een of ander been te rus, wat die las op die ruggraat aansienlik moet verminder. Baie goed om op die plek te stap. Hierdie oefening word dikwels aanbeveel vir die behandeling van osteochondrose. Dit is van tyd tot tyd nuttig om afwykings terug te gee met arms uitgestrek. Hande moet agter die kop gewond word - hierdie oefening is ontwerp om moegheid te verlig, wanneer nie net die spiere van die skouergordel rus nie, maar ook die nek, nek, rug.
Behoorlike opheffing en verskuiwing van gewigte
Een van die primêre oorsake van osteochondrose en die behandeling daarvan is dan die vorming van herniated intervertebrale skyfies. Veral dit is onderhewig aan die lumbosakrale gedeelte tydens die opheffing en dra van gewigte. Senior studente misluk dikwels hul fisiese krag en reël dodelike kompetisies. Akute skielike pyn in die laer rug ontstaan wanneer die swaarte skerp opgelig word.
Voordat jy die voorwerp van die vloer af lig, is dit nodig om te krap of met die hand na die knie te kantel, terwyl die ruggraat so reguit moontlik bly. Dit is beter om 'n swaar vrag te verdeel, dra 'n vrag in albei hande. Vir skoolkinders is dit baie gerieflik om 'n rugsak met wye bande te word. Gewigsverdeling in 'n vol rugsak kom eweredig in die ruggraat voor en die hande bly vry.
Ook, jy het reg nodig!
Die mees geskikte om te slaap is 'n semi-rigiede bed, waarop die liggaam op die rug lê, al die eienskappe van fisiologiese krommes (torakale kifos, servikale en lumbale lordose) behou. Om dit te bereik, kan jy 'n skild van veselbord oor die hele breedte van die bed of bank sit. Sit 'n matras 5-10 cm dik bo-op. Dit is die beste om dit met 'n wolkombers te bedek en 'n vel daarop te sit.
Baie kinders hou daarvan om op hul mae te slaap - terwyl die middellyf sterk gebuig is. Dit is ook 'n algemene oorsaak van osteochondrose. Om te voorkom dat dit gebeur, moet 'n klein kussing onder die maag geplaas word. Die hoogte van die kussing onder die kop moet so wees dat wanneer die posisie aan die kant van die nek op die as van die ruggraat was.