Baie probleme en gevolge van depressie kan vermy word met tydige toegang tot 'n spesialis - 'n sielkundige. Baie beskou dit egter nie as 'n noodsaaklikheid nie, aangesien daar genoeg vooroordeel is oor die feit dat slegs mense met uitgesproke probleme van die senuweestelsel en die psige oproep tot sielkundiges en psigoterapeute, ons nie vanselfsprekend beskou word nie - dus, in die hulp van sielkundiges en psigoterapeute, doen ons nie ons nodig het. Hier is dit die eerste fout!
Jou familie en vriende sal jou nie kan help nie, as jy dit nie wil hê nie, as jy nie wil genees nie, sal die effek van behandeling nul wees. Moenie net vir dokters bang wees nie, want jy het nie 'n fisiese trauma nie, maar 'n geestelike. Wanneer depressie 'n chroniese vorm aanneem, dan is daar 'n geleidelike oorgang van die siekte tot 'n geestesversteuring, dit is noodsaaklik om dadelik kontak met spesialiste.
Oorweeg die diagnostiese tekens van depressie:
- Voeling van eensaamheid, hartseer en vervreemding.
- Langdurige slaapprobleme (uiters slaperigheid of, integendeel, slapeloosheid).
- Die gevoel van leegheid en hopeloosheid.
- 'N Skerp skuldgevoelens.
- Verlies van belangstelling in enigiets.
- Vinnige moegheid.
- Probleme tydens besluitneming, stadige reaksie.
- Fisiese of geestelike traagheid.
- Hoofpyn, gewrigspyn.
- Gedagtes van selfmoordtendense.
Depressie: behandeling deur verskillende metodes.
Depressie word beskou as 'n ernstige siekte, maar dit is behandelbaar. Soos met enige siekte, is 'n belangrike faktor die tydige diagnose en die korrekte diagnose, die tyd wat nodig is vir behandeling en die vervulling van al die aanbevelings wat die dokter aanbeveel.
Behandeling is soos volg: kursusse van psigoterapie of dwelmbehandeling , naamlik die gebruik van antidepressante, of omvattende behandeling , en moenie vergeet van tradisionele medisyne nie - ontslae te raak van die aile deur middel van volksremedies .
Die taak van psigoterapie kursusse is om die pasiënt te help leer om die daaglikse onderdrukkende gevoelens van hom te hanteer, om terug te keer na 'n normale en gesonde lewenstyl. Psigoterapie sal die pasiënt en sy gesin help om te verstaan wat presies psigiatriese siektes is, wat hulle veroorsaak kan word en met watter metodes dit hanteer kan word. Kursusse ook in die kompleks kan die effek van medikasie verbeter.
Behandeling met alternatiewe medisyne.
- Wortelsap.
Vitamineerde wortelsap sal jou gesondheid help verbeter. Jy kan heuning of suiker byvoeg. Drink 2-3 glase per dag.
- Piesangs.
Wetenskaplikes sê dit is in piesangs dat 'n groot hoeveelheid van die hormoon "meskalien" verantwoordelik is vir goeie gesondheid en bui. 'N Paar vrugte per dag - en jy sal baie beter voel. Piesangs is 'n uitstekende plaasvervanger vir lekkergoed.
- Ginseng.
In die behandeling is die gebruik van wortels en blare van ginseng moontlik. Metode van voorbereiding van die tinktuur: die blare (wortels) moet verpletter word en warmgekookte water uit die berekening van 1 liter water per 100 gram van die verpletterde mengsel gegiet word. Infuseer vir 3 uur. Aanwysings vir gebruik: 1 teelepel per dag. Het ook genesende eienskappe van alkoholtinktuur van ginseng. Metode van voorbereiding: blare (wortels) moet met alkohol uit die berekening van 1 liter per 100 gram van die mengsel gegooi word. Dring ure aan. Hoe om te gebruik: drie tot vier keer per dag vir 20-25 druppels.
- Astra kamille.
Baie nuttige eienskappe is kruie tee, byvoorbeeld blomkamille aster. Die blomme word met kookwater giet en toegelaat om vir 30-40 minute te staan. Neem aanbeveel na elke ete, een glas. Die prosedure moet daagliks herhaal word met vars voorbereide afkooksel.
- Kalmerende tee.
Sulke kruie soos mint, suurlemoenbalsem, kamille het 'n goeie strelende effek, verlig moegheid en verlig slapeloosheid. Kruie word vir 10-15 minute gebrou en in 'n warm, beskutte van die ligkamer aangedring. Neem tee moet die helfte van die glas wees voordat jy gaan slaap.
- Melissa.
Hierdie resep vir alkoholiese tinktuur gebaseer op suurlemoenbalsem was baie gewild selfs in antieke tye. Bestanddele: Suurlemoenblommetjieblare, Gebreekte Suurlemoenskil, Muntmuskaat (Grond), Koriander, Gedroogde Knoffelhuisies. Tien gram suurlemoenbalsem, tien gram suurlemoenskil, neutmuskaat en koljander (3 gram elk), 'n gedroogde kruidnagel-wodka - 1 liter. Om te aandring dat dit nodig is gedurende 3 tot 4 weke, nie minder nie, word hierdie tinktuur noukeurig gefiltreer. Metode van gebruik: as 'n toevoeging tot drank (tee) en kos, en kan ook afsonderlik geneem word, met die toevoeging van heuning of suiker.
- Pioen.
Kroonblare van die pioen word uitgestort met alkohol en word vir 2 tot 3 uur ingeasem. Neem die tinktuur wat jy elke dag benodig vir 25-30 druppels. In veral moeilike gevalle styg die dosis tot 1-1.5 teelepels. Die verloop van behandeling duur 25 dae. Indien nodig, kan behandeling herhaal word.
Dit is nodig om 'n korrekte leefwyse te lei: om alkohol op te gee en te rook, sport te speel, gesonde kos te eet en die regime van die dag in ag te neem. Al hierdie bydraes tot 'n vroeë herstel. En nie minder belangrik nie, is positiewe emosies.