My maag swaai: wat is die oorsake en wat om daaraan te doen?

Almal het ten minste een keer in sy lewe aan winderigheid en opgeblase ly. En tradisioneel gaan ons na die apteek om 'n medisyne te koop wat vinnig en effektief van die delikate probleem ontslae kan raak. Maar as die maag belittles, kan die probleem baie ernstiger wees, en die eenvoudige neem van tablette is dalk nie genoeg nie.

Hoekom kan maag maag?

1. As winderigheid slegs af en toe verskyn, is dit waarskynlik die probleem in die produkte wat jy onlangs verbruik het. Te intense vorming van gasse in die ingewande kan peulgewasse, kool, sommige variëteite appels en koeldrank beïnvloed. Dit geld ook vir kos wat in die spysverteringsprosesse van die spysverteringskanaal veroorsaak: kwass, bier en swartbrood.
2. Konstante opgeblase mag voorkom in volwassenes wat gewoond is aan eet op die pad of praat terwyl hulle eet. So 'n persoon vang te veel lug, wat ophoop in die spysverteringskanaal en veroorsaak die vorming van gasse. Ook die rede vir die gasse kan te lank kougom wees.
3. Siektes van die spysverteringstelsel kan ook winderigheid veroorsaak. Dit sluit in gastritis, cholecystitis, pankreatitis en dysbakteriose. Kos wat nie ten volle deur die maag verteer is nie, versamel in die ingewande en veroorsaak die vorming van gasse.
4. As die maag na 'n senuweestelsel stoot, weet dan dat stres die oorsaak kan wees. Wanneer ons senuweeagtig is, die spiere van die dundermkontrak, die gasse daarin bly sak en die maag begin puk.
5. Chirurgie in die buikholte. Na die operasie is kos moeiliker om deur die ingewande te gaan. Dus word oortollige gasse geneem.
6. Swanger vroue kan ook winderigheid en opgeblase ervaar. Dit is heeltemal normaal, aangesien die vroulike liggaam heeltemal herbou word in die hormonale vlak, wat die vorming van gasse beïnvloed.

Dwelms en metodes om swelling te bestry

Om van die probleem ontslae te raak, moet jy eers van 'n gastro-terapeut soek vir 'n volledige ondersoek na die spysverteringstelsel. Maar as daar geen ernstige siekte geïdentifiseer is nie, moet die volgende maatreëls geneem word:

• Gooi kos deeglik en probeer om nie te praat terwyl jy eet nie
• Elimineer uit jou dieetvoedsel wat die vorming van oortollige gasse kan veroorsaak
• Gebruik volkremedies: tinkture en bouillon van kamille, munt of wortel van valeriaan
• Vermy stres, en as dit nie moontlik is nie, moet jy ten minste nie senuweeagtig wees terwyl jy eet nie
• Nadat u 'n dokter geraadpleeg het, kan u medikasie neem wat u van helminths (wurms) red, wat ook opgeblase kan wees
• Om lyding te verlig, kan jy spesiale oefeninge doen: "fiets", masseer die maag kloksgewys, afwisselende ontspanning en spanning van die buikspiere, wat op die rug lê.

Vinnige metodes om te veg

Dit is moontlik om ontslae te raak van die onaangename sensasies wat ontstaan ​​wanneer die maag kreun.

• Drink verskeie tablette geaktiveerde houtskool
• Sit in 'n warm bad of sit op die maag warmer
• Doen 'n massering van die maag. Bewegings moet uitsluitlik kloksgewys gemaak word vir tien minute
• As die onaangename sensasies nie verdwyn nie, sal jy 'n skoonmaak-eendag moet doen

In elk geval, wat jy ookal gebruik om die onaangename sensasies op te ruim, is dit die moeite werd om met die dokter te kontroleer, aangesien dit nie reg is om die oorsake van die opgeblase te verstaan ​​nie, ten minste nie korrek nie. Die maag kan immers voortdurend swel, en die siektes waarin hierdie proses ontwikkel, sal net vererger.