Morning Cocktail

Meng al die bestanddele in 'n blender en bring homogeen. Hierdie drink d Bestanddele:

• lae vet jogurt - 1/2 koppie
• lae-vet melk - 250 milliliter
• Bevrore Appelsap Konsentraat - 2 st. lepels
• Grond kaneel - 1 knippie
• groen appel - 1/2 stukke (sonder vel en kern)
• ysblokkies - 2-3 stukke

instruksies

Meng al die bestanddele in 'n blender en bring homogeen. Hierdie drank gee 'n goeie lading vir die hele dag.

Porsies: 1