Soos ons reeds gesê het, is daar behoefte aan onmiddellike sorg agter die oë, sowel as agter die vel van die gesig. Dit is veral waar as u werk verbind word met 'n konstante oogspanning. In hierdie geval is dit so dikwels as moontlik nodig om 'n breek te neem en as rus vir die oë om sowat vyf minute te sit en te sluit. Die basiese reëls vir die behoorlike versorging van die vroulike oë is dat dit ook nodig is vir die oë om 'n gebalanseerde en gebalanseerde dieet te hê, en bowenal die inname van sulke waardevolle en nodige vitamiene as A, B, C en D. Hierdie vitamiene is voordelig vir normale visie en voorkom oogsiekte.
Een van die doeltreffendste prosedures vir die verligting van moegheid en die res van die oë is die gebruik van 'n wadded kompres gemaak van tee brouery. Hierdie kompres moet vir 10 minute op die ooglede toegedien word, wanneer u die rooi oë van die oë sien wat veroorsaak word deur moegheid. Danksy hierdie proses kry die oë 'n merkbare estetiese glans.
Ook omgee vir vroue se oë impliseer 'n behoorlike houding teenoor die vel rondom hulle. Inderdaad, dit is die regte en tydige versorging van die vel om die oë wat die gesig 'n vars en ooit jong voorkoms kan gee. Hierdie vel is baie sag, dit het feitlik nie vetterige weefsel en spiervesels nie. Daarom vereis dit versigtig. Dit is altyd nodig om 'n spesiale, sagte room vir die vel om die oë te gebruik: onthou dat hierdie room maklik geabsorbeer moet word en nie 'n vetterige skyn moet laat nie. Dit word liggies onder die oë toegepas, netjies, met behulp van vingerpunte, asof dit "in die vel" ry. Op die onderste ooglid moet die kamer van die buitenste hoek van jou oog toegepas word - aan die binnekant en tot die boonste - in teendeel.
Nog 'n negatiewe aspek in die voorkoms en skoonheid van die oë is die sogenaamde "sakke". Die redes vir die voorkoms van sulke sakke onder die vroulike oë is anders. Byvoorbeeld, dit kan allerhande siektes wees wat verband hou met die kardiovaskulêre stelsel, niere, hormonale afwykings en selfs die gewone oorwerk van die liggaam en direk die oë. Daarom, in die eerste plek, moet jy 'n spesialis raadpleeg. As dit blyk dat u nie aan enige van die voormelde siektes ly nie, moet u aandag skenk aan die volksmiddel wat die swelling van die ooglede verlig. Spesiale kompressies van salie help jou hier.
Resep vir afkooksel van salie vir die oogpomp .
Ons kook ongeveer 100 milliliter water en gooi daar een teelepel salie. Ons maak 'n swak vuur en kook vir sowat drie minute. Ons sit die infusie vir 20 minute en filter die gevolglike sous sorgvuldig en verdeel dit in twee gelyke dele. Ons koel een deel heeltemal af en verhit 'n ander een. Dan doen ons dit afwisselend, eerste warm, dan koue kompresses (10 minute elk).
Ook in hierdie geval kan u kontras saamdruk . Byvoorbeeld, ons vat klein koppies vir koffie en in een van ons gooi ons warm water in 'n ander koue een. Dan afwisselend, vir een minuut, dien hierdie koppies op die probleemareas (5 keer elke beker).
Nog een van die vroulike tekortkominge word beskou as 'n bietjie simpatieke swelling onder die oë. Hier is 'n effektiewe manier om te veg, die gewone aartappel . Ons vryf die aartappel op 'n rasper, draai die gerasperde aartappels in 'n servet en voeg dit 15 minute by die plek van die oedeem.
Om die kleur van die onderste ooglid te verbeter en sy vitaliteit te verhoog, raai ons ook aan spesiale maskers te gebruik wat maklik by die huis van geïmproviseerde produkte voorberei kan word.
1. Neem die groen pietersielie en sny dit baie fyn, sit dit 15 minute onder die oë en bedek dit met 'n effens klam servet.
2. Sny weer die pietersielie fyngekap, voeg dan 2 teelepels suurroom met 1 teelepel groen bymekaar. Plaas die resulterende massa op die onderste ooglid, vir 10 minute. Spoel dan met warm water.
3. Ons neem aartappels en drie van hulle op 'n rasper, waarna ons twee teelepels melk en meel in die daaropvolgende gruel byvoeg, meng deeglik en sowat 'n kwartier nie meer aan die onderste ooglid nie. Spoel dan met warm water.
Behoorlike oogsorg beteken ook die oogspiere versterk. Dit help om dieselfde swelling onder die oë te verwyder en die vel om die oë te trek. Kom ons kyk na spesiale oefeninge wat ons sal help om ons voorkoms pragtig, ekspressief te maak en om die tekortkominge te help ontslae raak.
1. Jy moet jou oë baie styf toe sluit, en dan jouself aan die "drie" tel, stadig en maak hulle so wyd moontlik oop. Hierdie oefening moet 6 keer gedoen word.
2. Jy moet jou oë baie styf toe maak en dan wyd oopmaak, maar jy moet jou buitenste hoeke met jou vingers hou. Hierdie oefening moet 10-15 keer gedoen word.
3. Maak jou oë noukeurig en probeer nou om die oogballe in 'n sirkel te draai - 5 keer een manier, en dieselfde - in die ander.
4. Kyk vir ongeveer 20 sekondes na een punt en blink nie op dieselfde tyd nie, waarna dieselfde 20 sekondes intensief knip. Hierdie oefening moet 3 keer gedoen word.
5. Sonder om jou kop te draai, probeer om op, af, links en regs op te kyk. Hierdie oefening moet 7 keer gedoen word.
6. Ons kyk na die stop, dan vertaal ons ons regs na en tel tot 20, dan sak die ooglede. Herhaal ook die oefening, kyk eers op, en dan links. Hierdie oefening moet 5 keer gedoen word, aan elke kant.
En uiteindelik beteken oogversorging pragtige en goedgesorgde en dik wimpers. Om dit te doen, moet jy elke keer voordat jy gaan slaap, jou wimpers smeer met 'n oplossing van ricinusolie. Dit sal help om hul digtheid te behou en die verlies aan silia te vermy. Sterkte aan jou!