Kleure van afguns.
Sommige vergelyk jaloesie met instink - soms is dit amper onmoontlik om dit te beveg, aangesien mens nie kan weier om 'n gevoel van selfbehoud te toon nie. Maar dit is die moeite werd om die vyand persoonlik te ken voordat hy hom begin veg.
Die onderdrukkende gevoel, soos jaloesie. Wat ons ervaar, asof die hele wêreld net vir ons behoort, word swart afguns genoem. Die gevoel wat ons beweeg om nuwe hoogtes te bereik, met die begeerte om nie erger as ander te wees nie, is wit afguns. True, sielkundiges is skepties oor sulke afdelings en sê dat afguns nie swart en wit is nie, dit kan beheer word en nie.
Die sogenaamde swart afguns is inherent in baie mense, 'n paar pyniging vir jare, ander slaag vinnig, soos 'n flits. In baie opsigte hang dit af van die karakter, op die begeerte om onafhanklik en vry te wees, op die vermoë om die gestelde doelwitte en die mate van tevredenheid met jouself te bereik. Dit word opgemerk dat gelukkige mense en mense wat 'n doel het, stappe doen om hierdie doel te bereik, veel minder geneig om dieselfde swart afguns te kry. As jy jaloers word en nie meer beheer nie, kan jy baie kosbare tyd mis wat jy kan spandeer op die verbetering van jou eie lewe.
As iemand se lot en iemand se prestasies ons genoeg is om ons te vertel dat ons dieselfde wil bereik as wat ons gereed is om te veg en dit probeer, kan hierdie gevoel kreatief genoem word. Wat ook al staan, beweeg ons vir goeie doeleindes.
Hoe omgaan met afguns?
Om mee te begin is dit nodig om uit te vind wat of wat presies jaloesie veroorsaak en hoekom. Afguns is nie van nuuts af gebore nie. Dit kom slegs voor in gevalle waar ons 'n akute tekort aan iets ervaar, byvoorbeeld in liefde of geld, jy kan nie bereik wat jy wil nie, maar ons sien dit in oorvloedige ander. Of dit lyk vir ons wat ons sien. Die eerste ding wat in hierdie geval gedoen moet word, is om te erken dat jy baie jaloers is en nie deur iets anders geïrriteer word nie.
Erkenning van eie foute het 'n baie kragtige terapeutiese effek. Eerstens is dit betroubare inligting, en inligting, soos u weet, regeer die wêreld. Tweedens, dit is 'n stap om jouself te vergewe vir sulke emosies en om jouself te wees wat jy is. Daarbenewens herken die afguns, min sal weier om van hierdie gevoel ontslae te raak.
Bepaal dan eerlik die redes waarvoor daar afguns was. Dit verskyn nie van nuuts af nie. So, jy het nie genoeg van iets wat hierdie persoon het nie. Miskien sukses, optimisme, voorkoms of iets anders. Die belangrikste ding in hierdie stadium is om te besef dat die onmoontlike nie bestaan nie en wat die voorwerp van afguns het, mag dit wel met jou wees. En miskien nie om te wees nie - dit hang alles af van hoeveel moeite jy baan om die doel te bereik. Terselfdertyd moet jy nie die lewe van 'n persoon probeer bederf of iemand anders se selfgeluk neem nie, maar nie kompleks en skuldgevoelens is meer as die moeite werd nie. Daarom is dit nodig om energie na 'n vreedsame kanaal te stuur, dit wil sê na selfontwikkeling.
As die begeerte om dieselfde skraal figuur te hê, 'n gelukkige gesin , 'n hoë posisie, soos iemand baie sterk, kan jy maklik al die probleme oorkom om dit te bereik. Maar dit kan ook gebeur dat jy in die proses sal verstaan dat jy valse doelwitte nagestreef het, dat jy eintlik iets anders wil hê, jou eie, nie soos wat die geluk van ander maak nie. Moenie moed verloor nie, want om jou eie lewe te lewe sonder om na ander te kyk - dit is die vryheid en die waarborg van geluk.
Dit is belangrik om te verstaan dat afguns van tyd tot tyd deur absoluut alle mense ervaar word. Diegene wat sê dat ontneem word van sulke emosies, is in die reël oneerlik. Die gesegde dat 'n buurman se gras altyd groener is, word nie tevergeefs uitgevind nie en werk selfs vir diegene wat oënskynlik alles het waarvan hulle kan droom. So kompleks dit nie. En veg met wat jou ongemak gee. Negatiewe emosies kan onderworpe wees aan die wil en wins vir jouself.