Vind iemand wat nooit iemand sal beny nie, waarskynlik onmoontlik. Om vroegoggend wakker te word, wil ons graag wees in die plek van diegene wat nie nodig het om te gaan werk nie, en gedwing is om te "verlaat" - om vanoggend tot nag in die kantoor te wees. 'N Permanent, ons onthou 'n vriend wat krulle van die natuur het, en na 'n harde oefening in die gimnasium dink ons aan 'n ander wat die hele dag op die rusbank kan sit, lekkers eet en nie vet kry nie, ensovoorts.
Afguns word dikwels 'n negatiewe emosie genoem. Maar sielkundiges sê dat dit net waar is wanneer dit letterlik vir 'n minuut verskyn, byvoorbeeld by die oë van pragtige duur skoene op 'n vriend. Iets soos - "en ek sal so wees, maar daar is geen geld nie, wel oké." En as ons voortdurend aan hierdie vriend dink, haar skoene, rokke en getroue bewonderaars, word afguns 'n emosionele instelling, dit is 'n gevoel. En soos die Japannese wetenskaplikes van die Nasionale Instituut vir Radiologie uitgevind het, lyk dit soos 'n pyn. Dit blyk dat die reaksie van die brein tydens sy ervaring voor die cingulate gyrus voorlê - dieselfde streek van die brein speel 'n sleutelrol in die behandeling van pyn.
Die oppervlakkige redes waarvoor ons jaloers is, is niks anders as die haat self, miskien 'n miljoen nie. Maar die basis vir hulle is dieselfde. Wanneer jy jouself met ander vergelyk, kom die rekening nie in ons guns uit nie. Egter nie 'n lae selfbeeld is een van die belangrikste katalisators van hierdie gevoel nie.
Swart en wit
Onlangs het Masha vriende by die lughawe afgekom - hulle het twee weke na Indië gevlieg. En sy was nie ses maande op vakansie nie! Eintlik was Masha gelukkig vir hulle. Maar nie net nie. Daarom het ek hulle eerlik ingelig dat ek 'n wit afguns beny. En my vriend, met gelukkige kaartjies aan die oseaan, het gesê: "Maar jy het so 'n motor!" Maar Masha het geweet dat haar vriend haar droomkar graag wou koop. In 'n woord het hulle mekaar beny en versprei, tevrede met mekaar. Omdat die uitdrukking "wit afguns" in hierdie geval as sinoniem gebruik word vir die uitdrukking "opregte vreugde vir ander. Nie 'n baie goeie sinoniem nie, maar in Russies gebeur dit. Maar kenners wat praat van die verdeling van hierdie verterende gevoel in wit en swart afguns, impliseer 'n verdeling in konstruktiewe en vernietigende. Die eerste is gemotiveer deur nuttige dinge, die tweede - haat en onvermoë.
Wit afguns is afguns met 'n mengsel van intellek. 'N Mens analiseer ten minste vir wie dit sin maak om te jaag, maar vir wie daar geen is nie. En, bowenal, nadat hy 'n fancy vir iemand anders se sukses gemaak het, maak hy reeds planne, presies wat hy moet doen om dieselfde hoë resultate te behaal.
En swart afguns is nie konstruktief en selfs vernietigend nie, aangesien dit nie die aansporing gee om self iets te doen nie. Hoekom, as die een wat dit alles behaal, dieselfde is as ek, en hy het net kop oor hakke geval?
Daarbenewens is hy seker dat swart afguns nie net 'n enkele individu vernietig nie, maar die hele samelewing as geheel. Na alles, jaloersheid, nie net die haat nie, ly baie. Stel jou voor, een persoon beny die ander, dat hy iets het, en begin om dit van hom weg te neem. Hulle het geveg en in die hitte van die geveg is die berugte ding geskeur of gebreek. Nou het nie een of die ander iets nie. En as die tweede een die eerste keer gesien het, sou ek besluit het om te "verdien en dieselfde of beter te verdien". Op die ou end sou twee mooi duur dinge in plaas van een verskyn, plus 'n addisionele aansporing om te verdien om te verdien, konstruktiewe aktiwiteit toon. Wat, integendeel, is ook tot voordeel van die samelewing.
Daar is egter 'n mening dat konstruktiewe jaloesie gevaarlik is: as dit ongemaklik gebruik word, kan dit minderwaardige gevoelens veroorsaak of u verhinder om te bereik wat regtig nodig is. Almal moet binne redelike perke hierdie sin hê. Dit is iets soos 'n hongersnood. As 'n persoon dit nie voel nie, sal hy ophou eet en sal nie lank lewe nie. Alhoewel dit met oormatige eetlus sal ly, word dit ondervind. Volwassenes het verduidelik dat ons hulself met ander vergelyk, ons ons tekortkominge duideliker sien, en dit gee ons die impuls om te streef om beter te word. En heeltemal sonder afguns, 'n persoon verander in 'n onverskillige, hoofsaaklik vir homself, skepsel. Maar sy erken dat hoewel sy haar in haar loopbaan help, het sy alreeds vergeet van die gevoel van tevredenheid met haar werk.
En een van my vriende het nog 'n probleem. Sy beny figure van skraal, verswakte vroue, so elke dag gaan sy na die gimnasium en probeer al die diëte op haarself. Maar sy grondwet laat eenvoudig nie die gewenste beeld toe nie. En as gevolg hiervan, het 'n mooi, slanke meisie haarself voortdurend beskaamd, dan vir luiheid, dan vir gluttony - drie kool blare in plaas van twee geëet en beskou haarself ook 'n vet tante.
Verstaan en neutraliseer
In elk geval, dit is 'n knie gevoel - 'n soort klokkie wat vir jou wys dat iets in jou lewe of in jou nie of nie op die manier is nie. Dit is inderdaad soos met pyn: as ons dit nooit gevoel het nie, kon ons nie siektes betyds begin behandel het nie. Dit is dus die moeite werd om dit te bestuur. Eerstens moet jy verstaan wanneer jy regtig jaloers is. Ons is immers dikwels onbewustelik of doelbewus, om nie weer onsself weer geliefdes te beseer nie, maar ons verwar dit met 'n beweerde kritiese houding teenoor die een wat ons dink onherstelbare suksesse behaal het, of ons aanvaar vir belediging. Ek sê, ek beny nie jaloersheid nie, maar waarom anders, suksesvol, probeer om my te wys dat ek erger is?
Spesialiste lys die simptome van verborge afguns:
- Jy is verveeld om na die vreugdevolle nuus van die gesprek te luister;
- jy bederf die bui, daar is 'n begeerte om die vergadering gou te voltooi;
- daar is selfbejammering.
Nie seker nie? Vra jouself af: sal dit vir jou makliker wees as môre dieselfde persoon al die vreugdes verloor wat hy nou het? As ja (ten minste 'n bietjie), is jy jaloers. En dit is baie nuttiger om dit te erken. Outo-opleiding help om 'n positiewe houding teenoor die wêreld as geheel te maak. Dan moet ons analiseer: wat het ons presies? Miskien is dit nie dat iemand vir jou bevorder is nie, maar dat jy nie die vreemde taal voltooi het wat jy regtig nodig gehad het nie?
Om jouself te verstaan, kan jy veilig 'n plan van aksie opstel om te bereik wat regtig nodig en belangrik is. Maak 'n nuwe haarstyl, verander die klerekas, teken op vir 'n Engelse kursus, huur jou woonstel uit en gee vir 'n jaar in Bali op. Of net ontdek dat jy eintlik goed is, en geniet jou lewe sonder om terug te kyk na ander.