In die lewe van 'n allergiese is daar baie beperkings - en niks kan daaraan gedoen word nie. Maar moenie moedeloos wees nie! As u voorkomende maatreëls op die regte tyd neem, kan u uself gewaarsku teen onaangename manifestasies van 'n allergiese reaksie.
Jy kan nie nou dokters toe gaan nie, maar minstens een keer per jaar moet jy 'n volledige mediese ondersoek ondergaan. Onthou dat allergie 'n reaksie is op immuniteit, en al die siektes wat jy nie genees het nie, verminder dit, wat beteken dat jou liggaam normaalweg nie beskerm kan word nie en met enige infeksie veg. Dit is hoe dit in 'n stryd met wat dit dink gevaarlik is vir jou . Oor die algemeen, as jy allergies is, moet jy jou gesondheid noukeurig monitor. Daarom moet u al die reëls volg wat u hieronder sal vind.
Reël nommer 1
As jy deur hooikoors ontsteld word, word 'n reaksie op die stuifmeel, wat bloei, dan van lente tot herfs, wanneer daar 'n verslegting is, probeer om nie na die gevaarsone te gaan nie, los dit. As jy egter nie so 'n geleentheid het nie, gaan dan ten minste na parke, woude en wei. Natuurlik is dit baie moeilik, maar van piekniek en uitsigte na die natuur moet jy opgee totdat jy allergieë genees. Maar op see en bergoorde moet jy minstens een keer per jaar gaan.
Reël # 2
Volgens die resultate van die navorsing, kan mense wat ly aan allergieë vir troeteldierhare in die woonstel slegs kale katte-sfinxes en stekelige egelbome hou. Volgens statistieke word allergieë meestal deur katte veroorsaak, die tweede plek in hierdie lys word deur proefkyk bewaar, en die derde is honde en hamsters. Ook vir moontlike allergieë is gevaarlike vere voëls, veral dit gaan oor papegaaie, en dit is nie die aangenaamste lys wat 'n voël vir akwariumvisse (gammarus, daphnia) voltooi nie. Oor die algemeen, as 'n allergie jou verhoed om 'n kat te hê, moet jy nie haastig wees om 'n hond te begin nie, want binnekort kan reaksie hom daaraan manifesteer. Probeer nie om vriende te besoek wat 'n dier of voël hou nie. Ongelukkig kan 'n allergiese reaksie skielik selfs op jou gunsteling kat verskyn, wat met jou jare oud bly. Dit is jammer, maar jy moet afskeid neem van die kat. Daar is ander maatreëls, maar nie die feit dat hulle lank sal help of sal help in die algemeen nie - hervestiging van die kat in 'n ander kamer, bad. As gevolg hiervan word amper alle allergieë van die vestiging van troeteldiere ontken.
Reël nommer 3
In huishoudelike stof, baie myte, wat ook 'n allergiese reaksie kan veroorsaak. Die vysami moet nie 'n eenvoudige stofsuier gebruik nie (wanneer dit skoongemaak word, dit stof of stof uitstraal) of matte klop. Ons moet 'n wasstoel-stofsuier koop, die matte van die woonstel verwyder, en matbedekkings opgee. Beter in plaas daarvan om die matte aan te trek, wat baie maklik is om af te dra. Kry kussings en matrasse met sintetiese vullers en probeer dit so gereeld as moontlik te was. Winterklere moet net in groot poliëtileen sakke gestoor word sodat hulle nie stof sal ophoop nie. Moenie nat skoonmaak nie, laat jou familie dit doen. Indien moontlik, moet jy 'n huishoudelike lugversorger installeer met 'n goeie filter en 'n ozonisator in die huis. En weer: moenie vensters oopmaak en warm droë dae gooi nie, want op sulke tye is die lug versadig met uitlaatgasse en stof.
Reël nommer 4
Vind jou vensterbank lyk soos 'n kweekhuis in die woonstel? As jy op stof reageer, moet jy jou passie vir kamerplante 'n bietjie verminder. Jou gunsteling blomme kan vog in die woonstel verhoog, en in so 'n atmosfeer is die stoffige selle baie goed lewendig en reproduseer. Verder, op die grond in potte is daar altyd sporplante, en sy is baie sterk mallergen. Dit is die moeite werd om te onthou dat daar sulke plante is wat self allergieë kan veroorsaak, byvoorbeeld, primula, pelargonium en oleander. As jy nie jouself groen plantasies kan ontken nie, beperk jou dan tot kaktusse. Moenie pragtige blomme snuif nie, asof jy dit nie wil hê nie, anders kan jy net in die winkel naby die verkoper begin nies begin.
Reël nommer 5
Moenie haastig wees om nuwe geregte wat nie in u eksotiese restaurante onbekend is, te probeer nie. As daar in u lewe nie 'n produk was nie, was daar ten minste een situasie. Moenie kanse vat nie! Jou spysverteringstelsel is nie vertroud met die stingels wat in die kos ingesluit is nie. Die reaksie is dalk nie dieselfde as wat jy verwag nie. En ook op die rakke van winkels en supermarkte lê baie eksotiese vrugte: pynappel, papaja, passievruchten, mango, guanabana ... Hulle fluister: koop my, probeer my! Maar moenie versoek word nie, versamel en verbygaan! Vergeet ook nie dat die organisme 'n allergiese reaksie op die sap kan gee nie.
Reël nommer 6
Moenie sintetiese onderklere dra as jy sensitiewe vel het nie en daar is altyd 'n paar uitslag. Hou dinge in jou klerekas wat slegs van natuurlike vesel gemaak word: wol, katoen en linne. Jou sagte vel moet asemhaal!
Reël nommer 7
As jy allergies is, probeer dan om glad nie te eet of die gebruik van produkte met kleurstowwe en preserveermiddels te modereer nie. Sulke produkte sal jou nooit gesondheid dra nie, maar net andersom, sal skade veroorsaak en 'n allergiese reaksie in 'n verswakte organisme veroorsaak. Voordat jy 'n produk koop, lees die etikette noukeurig op pakkette en etikette. Koop nie baie helder produkte met onnatuurlike kleur nie. Vermy koeke, wat uit die vensters baie mooi by ons lyk - groen blare, rooi rose. Dink daaroor - dit is dieselfde kleurstowwe, al is dit spysverteringskanaal! Weier en otgazrovok - hulle het oor die algemeen niks natuurlik nie - soliede sure, geure, kleurstowwe, wat vermeerder word met leë kalorieë. Dit is beter om natuurlike sappe te drink, en selfs beter - dit sal baie nuttiger wees vir jou gesondheid!
Reël nommer 8
Aromatiese parfuum en preserveermiddels word ook by skoonheidsmiddels gevoeg, dus jy moet net die produkte kies waarop etikette geskryf word: "hipoallergenic". Verminder jou passie vir parfuum, moenie betrokke raak in vernikkelde goedkoop juweliersware. Selfs 'n vernikkelde horlosie of 'n slot op jou broek kan allergieë veroorsaak. Onthou dat jy juweliersware van silwer, hout, goud en natuurlike stene moet dra.
Reël No. 9
Probeer om nie chemie te kontak nie! Chroom is 'n baie sterk allergeen, dit word in die hoofde van wedstryde vervat. So vergeet van vuurhoutjies, begin met 'n elektriese aansteker vir 'n gasstoof. Daar is ook 'n allergiese reaksie op latex. As jy na die skottelgoed was of met handskoene was, sien jy dat die vel van jou hande rooi is of begin krap, dan stuur hierdie handskoene in die asblik en koop self 'n silikoon weergawe. Gebruik ook nie kondome wat van latex gemaak is as beskerming nie. En nog meer: gebruik skoonmaakmiddels en 'n beskermende room wat perfek deur jou hande oorgedra word.
Reël nommer 10
Dit is 'n geheim vir baie mense dat baie medikasie 'n allergiese reaksie veroorsaak. Sommige analgetika, antibiotika, albumien, vitamiene, insulien, novocaïne, gamma globulien kan ingesluit word. Daarom, voordat die dokter 'n medisyne vir u voorskryf, en u begin om dit te neem, vertel die dokter dat u nie medikasie sal inneem nie, of in enige geval vir hom sê wat u allergies is. Onthou dat slegs 'n gekwalifiseerde dokter medisyne kan voorskryf, moenie dwelms self koop nie, selfs al lyk die advertensie baie aantreklik en aanloklik. Moenie selfmedikasie doen nie!