Verhoogde bedreiging van miskraam en die risiko van 'n baba met verstandelike gestremdhede. Na swangerskap was sonder komplikasies, en die baba het ten volle en korrek ontwikkel, vitamiene is nodig tydens swangerskap, die behoefte wat met 2 keer toeneem. Baie mense word opgewonde oor die vraag: watter vitamiene moet tydens swangerskap drink? Hier is hulle hooflys:
jodium
Gebrek aan jodium tydens swangerskap kan lei tot verstandelike vertraging van die kind en verskeie afwykings daarin.
sink
Sinktekort lei tot stadige groei van die kind, die bedreiging van onwillekeurige aborsie en het 'n groot invloed op die geestelike en fisiese ontwikkeling van die fetus. Dit beïnvloed ook die aktiwiteit van die swanger vrou.
Foliensuur
Onlangse studies het getoon dat so 'n voedingsaanvulling as foliensuur die mees bruikbare en noodsaaklike tydens swangerskap is. Daaglikse gebruik van 0,8 mgfolievoy suur voor die verwagte swangerskap en in die eerste drie maande verminder die risiko van die kind heelwat oortredings in die sentrale senuweestelsel en versterk die immuunstelsel. Daarom, as u swangerskap beplan word, moet u dadelik na u swangerskap bevestig word, foliensuur begin neem.
yster
Gedurende swangerskap ly bykans elke vrou aan 'n gebrek aan yster en dit is nie verbasend nie, aangesien die hoeveelheid bloed in 'n swanger vrou toeneem, en gevolglik verminder die hoeveelheid yster. Maar die feit is dat hierdie aanvulling geen voordeel meebring nie, maar selfs andersom, as jy yster gebruik, is die kind se geboorte moontlik met onvoldoende gewig of die geboorte van 'n dooie kind. Zhelezonuzhno neem slegs die vroue wat dit nodig het, as gevolg van lae hemoglobien sterk swakheid en kragverlies, word die res nie aanbeveel nie.
Vitamien D
Vitamien D word verkry deur die son se strale of uit suiwelprodukte. Danksy hierdie vitamien verminder die kans dat kinders met 'n lae kalsiuminhoud in die bloed geboorte kry. Waarskynlik weet almal waarskynlik dat die gebrek aan vitamien D by kinders lei tot die ontwikkeling van rickets.
Vitamien B6
Hierdie toevoeging help om ons tande sterk en gesond te hou tydens swangerskap. Tekort aan vitamien B6 veroorsaak bloedarmoede in 'n vrou, 'n skending van die senuweestelsel, verskeie siektes van die spysverteringskanaal. Tekens van tekort aan hierdie vitamien is aanhoudende braking, naarheid, slaaploosheid, prikkelbaarheid.
magnesium
Studies het getoon dat die toevoeging van magnesium die risiko van vroeggeboorte aansienlik verminder.
Vitamien A.
Danksy vitamien A ontwikkel die plasenta korrek.
Vitamien E
Voordelige effek op die ontwikkeling van die baarmoeder tydens swangerskap. Met 'n gebrek aan vitamien E voel 'n vrou sterk swak, daar is pyn in die spiere. Die risiko van onwillekeurige aborsie styg.
kalsium
Kalsium is nodig vir die vorming van sterk bene, spierweefsel, die hart van die traagheidstelsel in die fetus.
Groentetoevoegings
Dit is nodig om spesiale aandag te skenk aan die groentetoevoegings wat u tydens swangerskap uitneem. Sommige kruie aanvullings kan gevaarlik wees, dus voordat jy iets koop, moet jy jou dokter raadpleeg. Maak seker dat al die tee liganders bekend is wanneer jy koop.
En oor die algemeen, as 'n swanger vrou 'n dokter vra: oor watter vitamiene tydens swangerskap benodig word, kan hy u 'n volledige biochemiese bloedtoets gee. Dit sal bepaal deur die ordentlikheid wat vitamiene benodig word en op grond van die resultate sal dit regtig nodig wees vir 'n toekomstige ma.