Volledige borsvoeding vir 'n baba is eerstens gesondheid. Geen gebalanseerde mengsel, selfs die bekendste handelsmerk, kan by die moeder se melk pas nie. Eerstens, borsmelk is 'n kragtige middel vir infeksies teen 'n baba en het geen analoë nie. Borsvoeding is nuttig vir beide die baba en sy ma. Dit is in die eerste maande van 'n kind se lewe dat behoorlike voeding die grondslag vorm van 'n kind se gesondheid en lewe.
Babas, wat deur moedersmelk gevoer word, is gevolglik minder geneig om te ly aan allergiese reaksies, diabetes, asma en kwaadaardige gewasse as dié wat gevoed word met kunsmatige mengsels vanaf kinderskoene. Daarbenewens is borsmelk na die geboorte van 'n kind 'n spesiale stof wat die dunderm van die kinders gunstig beïnvloed. Hierdie gunstige eienskap van die moedersmelk help die kind se spysverteringstelsel om te herstel, en skep ook 'n beskermende film wat die ingewande beskerm teen skade.
Die proses van melkproduksie is uniek en individueel. Dit word presies geproduseer in die hoeveelheid wat nodig is vir die kind. En dit verander met ouderdom, die samestelling bevat stowwe wat net reg is vir jou baba. Selfs deur die dag is die hoeveelheid proteïen, vet en koolhidrate in melk nie konstant nie.
So in die oggend het dit meer koolhidrate - vir energie. In die dag kry die baba proteïene - die materiaal vir groei, en nader aan die nag baie vet, vir 'n rustige slaap.
Onmiskenbaar het 'n positiewe invloed op borsvoeding en 'n vrou. Hierdie proses verminder nie net die risiko van kwaadaardige neoplasmas in die reproduktiewe sfeer van 'n vrou nie, maar maak ook voorsiening vir die herinisering van beenweefsel. Daarbenewens, borsvoeding, danksy die produksie van hormone (prolactien en oksitosien), stel 'n vrou in staat om stres te verlig, kalmeer haar. Borsvoeding help om vinnig terug te keer na die gewig wat voor swangerskap was. Maar nie alle jong moeders weet hoe om 'n baba behoorlik te voed nie, hoe om 'n baba op sy bors te plaas, hoe lank neem dit vir hom om op te eet - hierdie vrae kom in baie moeders voor. Benewens die verkeerde tegniek kan die oorsaak van probleme in borsvoeding wees as onbehoorlike atmosfeer, moegheid van vroue, disharmonie in die verhouding met die kind, op 'n streng skedule en swak voeding of gebrek aan slaap. Maar moenie moed verloor, gebrek aan of gebrek aan borsmelk, hipogalaktie nie - dit is 'n oplosbare probleem.Om sodoende geen probleme met melk te hê nie, terwyl dit nog swanger is, moet 'n vrou haar voeding op verantwoordelike wyse behandel. En wat moet ek doen om melk te hê en hoe om dit reg te maak? Oormaat kalorieë is nie nodig nie, maar voedingstowwe moet in voldoende hoeveelhede aan die liggaam verskaf word, beide vir die moeder en die baba. Dit is belangrik dat die dieet vleis en vis bevat (ten minste 60% proteïen) van die totaal, asook groente en vrugte wat minerale en karoteen, vitamiene B en E, sowel as ascorbiensuur bevat.
Maar die spysenier van die verpleegmoeder, behalwe vleis en vis, moet harde kaas, maaskaas, eiers, melk, bessies bevat. Maak seker dat u graan, soos hawer en bokwiet, byvoeg. Terloops, laasgenoemde het 'n uitstekende uitwerking op die vorming van borsmelk. Baie goeie handvol bokwiet groats in 'n braaipan sonder sout en olie, en dan dwarsdeur die dag word dit deeglik gekou. Etes moet in 5-6 keer verdeel word, in ooreenstemming met die voeding van die kind, dit dra by tot die vorming van melk. Drink dieselfde, jy kan soveel as wat jy wil.
Belangrike en goeie rus, slaap, beide nag en dag, loop op die straat. En ook die ma se kontak met die baba. Maak seker dat jy die baba uitkyk vir die tyd wanneer hy sal eet, maak seker dat die maag die maag kontak. Dien die baba so dikwels as wat hy vra, aan die bors toe. Borsvoeding moeders moet borsmassering doen: van bo na onder in sirkelbewegings (liggies druk), wys vingers na die tepel, en hou dit dan tussen die duim en wysvinger, trek dit uit. Om te help om die melk te laat afloop, is dit nodig om die bors saggies te bors, asof dit vooroor buig. As jy 'n stort stort, masseer met 'n waterstraal.
'N vrou moet onthou drie kritieke tydperke in borsvoeding, jy moet weet dat daar melk is na die geboorte van die baba. Dit is die 4de-10ste dag na die geboorte van die kind, die 20ste-30ste dag en die 3de maand. Dit is gedurende hierdie tydperke dat hormonale veranderinge in die vroulike liggaam plaasvind, wat kan lei tot laktasie onder bedreiging. Dit is belangrik om nie net 'n dieet te volg nie, maar ook om allerhande onrus te vermy, en ook om voorsorgmaatreëls te tref.
Moenie skepties wees oor kruietee nie. Benewens die doeltreffendheid, wat deur baie vroue bewys is, is dit ook lekker. Afkooksel van kruie kan dronk word as gereelde tee.
As melk na die geboorte van 'n kind klein is en jy sien dat die kind nie kloof maak nie, moet jy fyto-tee begin. Om infusies van kruie toe te pas, is dit belangrik om die baba te monitor, indien hy allergieë het in die vorm van uitslag op hierdie of daardie komponent.
Een van die variante van die kruiemengsel: sade van dille, komyn en gedroogde brandnetelblare in gelyke dele broei 1 liter water, dring aan 7-10 minute, waarna hulle 'n kwart van 'n glas bouillon drink tydens 'n maaltyd.
Of, 3 teelepels droë brandnetel word giet met 2 glase steil kookwater, toegelaat word om vir 2 uur te staan, filter en neem die volume gedurende die dag ontvang.
Jy kan oregano en melissa voeg, hierdie kruie het strelende eienskappe, wat belangrik is, maar ook 'n aangename smaak.
Ook, die tafelslaai, radyse, paardebloemblare, dillegroen en vars pietersielie, waaruit groen slaaie gekook kan word, kan ook die laktasieproses gunstig herstel.
'N uitstekende middel vir die herstel van die produksie van borsmelk is 'n wortel wat beta-karoteen bevat. Daaruit kan jy vitamien-cocktails berei: voeg twee lepels gerasperde wortel in 'n glas melk by, en voeg heuning by. Nog 'n resep vir die verbetering van laktasie is 'n melk- en nootdrank. Om dit te maak, neem 'n glas geskilde okkerneute, hulle word effens gemaal en met 1 liter kokende melk gegooi, en dan in 'n termos tot 5-6 uur gevoer. Die infusie word 20-30 minute voor elke voeding geneem.Wat medisyne betref, kan jy nie Apilak tablette gebruik nie, maar kan ook help om die hoeveelheid melk te verhoog.
Nou weet jy hoe om dit te maak sodat daar melk is na die geboorte van die kind, wat so belangrik is vir die volle ontwikkeling van die baba.