Jy kan nie migraine verwar met 'n gewone hoofpyn nie. Meer as vier miljoen Russe ly aan migraine, waarvan drie meer vroue as mans is. 'N migraine aanval is 'n ware nagmerrie. Maar jy kan hierdie siekte hanteer - sê kenners. Oor wat so 'n migraine, simptome, metodes van behandeling en sal hieronder bespreek word.
Migraine self is nie 'n bose kringloop nie. Selfs wanneer ons die indruk het dat die kop in pyn verdeel word, is alles nie so dramaties nie. Dit beteken nie dat die siekte onderskat kan word nie. Inteendeel, mens moet seker maak dat die periodieke hoofpyn nie migraine is nie. As dit so is, moet jy terapie begin en leer hoe om aanvalle en aanvalle te hanteer.
Wat is 'n migraine in die algemeen?
Alhoewel migraine op baie maniere nog steeds 'n geheimsinnige siekte is, weet ons byvoorbeeld dat tydens 'n aanval veranderinge in die selle van die brein plaasvind. Die geroerte selle van neurone veroorsaak die vrylating van neuropeptides, wat pynlike inflammasie in die bloedvate van die kop veroorsaak. In sy eenvoudigste vorm kan daar gesê word dat die pyn veroorsaak word deur die oormatige uitbreiding van hierdie vate. Op die are van die brein versprei neuropeptides en irriteer bloedvate deur die pynreseptore wat daarin voorkom.
Die aanval duur gewoonlik 6 tot 72 uur. Dit gebeur soms 'n paar keer 'n week, en soms elke paar maande of selfs jare. Migraine aanvalle (buitengewoon kort of sterker) kom altyd net aan die een kant van die kop voor. Hulle kan gepaard gaan met fotofobie, naarheid, braking. In ongeveer 20% van pasiënte kan 'n aanval op die aanvang van 'n groep spesifieke simptome verwag word. Dit kan 'n vervaagde visie wees (zigzag lyn voor die oë, flikkerende), duiseligheid, gevoelloosheid in die hande en voete, spraakprobleme, prikkelbaarheid. Hierdie simptome duur 30 minute en verdwyn voor die aanvang van pyn.
Al die simptome wat verband hou met migraine moet noukeurig bestudeer word, en dit is selfs beter om af te skryf om dit later aan die dokter te beskryf. Dit is belangrik om die aard van die pyn korrek te beskryf (dowwe pyn, wat die hele kop of eensydige, kloppende), hoe dikwels dit gebeur, wat die pasiënt siekte het. 'N akkurate diagnose is belangrik omdat dit jou toelaat om ernstige oorsake van pyn, soos meningitis, bloeding of swelling uit te sluit.
Waar kom migraine vandaan?
Die neiging tot migraine is oorerflik - 70% van pasiënte erken dat hierdie siekte ook ander familielede pynig. Die direkte oorsaak van die aanval is die abnormaliteite hierbo genoem in die werk van intrakraniale vate en die vrylating van pynoordragers in die brein. Besmettings vind dikwels in sekere omstandighede plaas, soos geraas, helder lig, fluktuasies in hormone (byvoorbeeld voor of tydens menstruasie), weersomstandighede, spanning, moegheid. Kan selfs die gebruik van sekere kosse beïnvloed (byvoorbeeld pittige kaas, sjokolade, vleis), alkoholgebruik, veral rooiwyn. Bevorder migraine aanvalle en die gebruik van pynstillers vir die verlig van druk, en soms voorbehoedpille.
Medikasie is nie kwaad nie
Moenie wag met pynstillers totdat die pyn begin ontplof nie. Hierdie dwelm werk beter as ons dit aan die begin van 'n aanval neem. Pynstillers is ontwerp om die eienskappe van die liggaam in ag te neem en die beste met pyn te hanteer. Die mees effektiewe en onskadelike dwelms - acetaminophen, aspirien, ibuprofen. As die pyn gepaard gaan met naarheid en braking, is dit beter om te neem, byvoorbeeld Aviomarin of Avioplant. Soms word pynstillers in die vorm van setpille of inspuitings geneem. Met gereelde en aanhoudende aanvalle, sal jou dokter medikasie spesifiseer wat spesifiek vir multitasking-operasies is om migraine-hoofpyn te bestry. Dit is die sogenaamde triptans. U kan ook nie-medisyne behandelingsmetodes probeer: akupressuur, aromaterapie, herbologie.
Waaraan moet spesiale aandag gegee word aan
Mense wat aan migraine ly, kan gewoonlik aanvalle herken voordat hulle ondraaglike pyn ly. Dan is dit nodig om vinnig op te tree, want die eerste oomblikke wat die aanpak van 'n aanval bepaal, slaag vinnig genoeg. U kan die simptome eenvoudig oorskakel deur terug te gaan na u daaglikse aktiwiteite. En dan sal die aanval skielik gebeur, jy sal nie tyd hê om daarvoor voor te berei nie.
In die bestryding van aanvalle, versoete drankies (sap, tee of koffie met 'n suurlemoenskyfie), kan ligte versnaperinge, veral lekkers (die aanval veroorsaak word deur 'n daling in suikervlakke) help. Voor die aanvang van 'n aanval lê jy beter in 'n donker, stil plek en vra iemand om jou nek en agterkant van jou kop te masseer. Jy kan 'n whisky salf uit 'n migraine vryf. Op die voorkop is dit beter om 'n koue kompres, hande en voete te plaas om warm onder die kombers te hou. Jy moet ook jou bure waarsku dat jy vrede en stilte nodig het.
Hoe om migraine aanvalle teen te werk
Mense wat vatbaar is vir migraine, kan aanvalle aanval.
- Vermy stresvolle situasies. As jy kwaad is - probeer om spanning te ontlont (byvoorbeeld, tel tot tien, ritmies asemhaal.)
- Rus meer gereeld, ontspan en spandeer tyd saam met mense.
- Spandeer baie tyd in die buitelug (dit is selfs nuttig om net langs die straat te loop).
- Slaap net in goed geventileerde area. Moet nie laat gaan nie.
- Eet klein porsies, moenie honger en moenie ooreet nie.
- Vermy langdurige verblyf voor 'n TV of rekenaarskerm.
- As jy sigarette rook, probeer om van hierdie gewoonte ontslae te raak.
- Moenie alkohol drink nie (soms kan jy goeie wyn drink, maar net 'n klein hoeveelheid).
- Moenie alkohol drink onder enige verskoning na pynstillers nie! Mishandeling kan vererger en veroorsaak soms migraine simptome.
Botox help om 'n migraine te genees
Britse spesialiste het die vraag bestudeer wat 'n migraine is - simptome, verskeie maniere van behandeling. Op grond van hierdie data het wetenskaplikes 'n metode ontwikkel vir die herstel en binding van proteïenmolekules, wat nuwe geleenthede bied vir die gebruik van botox vir die behandeling van pasiënte wat aan chroniese migraine hoofpyn ly. Botox help ook in die behandeling van Parkinson se siekte en serebrale verlamming. Navorsers van die Laboratorium vir Molekulêre Biologie van die Mediese Raad van Groot-Brittanje hoop dat hulle binnekort nuwe vorme van botulinum-toksien sal skep, wat as 'n narkotiserende langwerkende sal optree.
Die onlangs ontwikkelde metode van skeiding en rekombinasie van Botox-molekules bied geleenthede vir 'n veiliger en meer ekonomiese produksie van dwelms wat daarop gebaseer is. As gevolg van die toename in geneesmiddelmolekules wat geen giftige eienskappe het nie, sal hulle vier tot ses maande lank werk. Die eerste keer het dokters daarin geslaag om die pyn te bekamp met migraine en ander kwale. Dokters gesintetiseer proteïenmolekules, herrangskik en kombineer hulle om die basis vir terapie te skep, waarvoor tot nou toe geen moontlikheid was nie.
Botulinum toksien of Botox word toenemend beskou as 'n terapeutiese instrument wat help om pyn, spierspanning en bewing wat verband hou met Parkinson se siekte, te verlig. In Julie 2010 het Brittanje die eerste land geword wat botox goedkeur as 'n adjuvante behandeling vir migrainehoofpyn.