Wat eet die sterre?
Watter kosse en hoekom kies hulle vir hul etes? Vir u aandag sal ons u die beste produkte wat Hollywood-sterre gebruik, aanbied. Ons sal dadelik sê dat die westerse sterre hierdie produkte nog nie net omdat hulle hul skoonheid perfek beïnvloed nie. Die meeste Hollywood-sterre lei 'n aktiewe lewenstyl. En gevolglik moet die kos hulle 'n groot klomp lewenskragtigheid gee, energie wees. Maar die sterre volg ook hul figuur, so die kos moet kalorieë wees. Hierdie 20 produkte is op die gang van die au pair, wat produkte aan die bekende tafel koop. Kom ons kyk wat die Hollywood-sterre eet?
appels
Hulle vreet die gevoel van honger baie meer as ander vrugte, en dit is hulle waarde. Daarbenewens, in appels baie vrugtesuiker - fruktose, dieetvesel. Sterre eet ongeskilde appels, saam met skil. So kan jy cholesterol in die bloed verlaag en die opname van voedsel verbeter.
Groen tee
Hy is geliefd deur al die bekende persoonlikhede, want dit bevat polifenole, wat die metabolisme stimuleer en die menslike liggaam van vrye radikale ontslae raak. Daarbenewens, met die hulp van groen tee, Hollywood-sterre verloor gewig en groei jonger.
kool
Die gebruik van kool maak 'n groot impak op die toestand van die vel en maak die bloed skoon. Die sterre eet kool, gestoom, vars en is baie lief vir koolsap. Ten minste een keer per dag eet die sterre groen groente. In groen groente is daar kalsium, beta-karoteen en vitamien C - al hierdie is in broccoli vervat. Daarbenewens bevat broccoli sulforafane, 'n stof wat die vorming van kankerselle voorkom.
Sterre eet suurlemoene, aangesien suurlemoen net die vel raak, dit vul dit met 'n gesonde glans, glad, verjong en skoonmaak. Die suurlemoen bevat baie meer vitamien C en bioflavonoïede.
Bessies bevat baie dieetvesel. Byvoorbeeld, in een glas frambose is daar 'n derde deel van die daaglikse norm van dieetvesel. Bessies red ook beroemdes van kanker.
Brasilië neute
Hulle is baie ryk aan selenium, selenium verbeter metabolisme, is 'n sterk antioksidant en voorkom die voorkoms van vroeë grys hare. Hollywood-sterre eet 2 Brasilië neute per dag.
Bruinrys
Gesuiwerde wit rys is leeg in die sin van vitamiene. Maar bruin rys bevat fosfor. Minerale, B-vitamiene. Hierdie stowwe versterk die bene.
Soetrissie
Dit is 'n spens van vitamien C. Sterre eet gewoonlik soetrissies, in vergelyking met lemoenpepers, bevat dit aansienlik meer vitamien C.
Peulplante - dit sluit lensies, ertjies, bone, bone, hulle is baie voedsaam en nuttig. Bevat vitamiene, basiese vetsure, minerale, aminosure, en bevat ook natuurlike suiker, wat baie sterre aantrek.
eiers
Dit is 'n nie-voedsame en voedsame produk, dit bevat 6, 3 gram proteïen, 13 soorte voedingstowwe, en 70 kalorieë. Baie bekende persoonlikhede hou net omelette, rou, gekookte eiers. Neem die voorbeeld van Jennifer Lopez, moenie eiers bak nie en eet 'n omelet. Na alles, gebraai is nie nuttig nie.
pomelo
Hollywood-sterre eet pomelo's om gesond te bly, dit het anti-inflammatoriese effek, versterk bloedvate, verbeter immuniteit. In pomelo's bevat vitamien C, pektien, dieetvesel.
Seekool
Sterk kool eet ster, dit bevat baie minerale. Maar die seesterye kry vars kool, en ons kry die seekool in 'n ingemaakte vorm.
In die salm is daar 'n stof wat die elastisiteit van die vel kan handhaaf. Volgens dermatoloog Nicholas Perricone kan salm beide diep en fyn plooie skoonmaak. Hy het hieroor 'n boek geskryf.
tamaties
In tamaties bevat 'n waardevolle stof - likopeen, dit veg teen hart- en kanker siektes. Beroemdes eet gestoofde tamaties in olie, dus word hulle baie beter geabsorbeer.
jogurt
Hy kan 'n gisinfeksie veg, byvoorbeeld, 'n melkmeisie. Yoghurt verlaag cholesterol, dit het 'n goeie effek op die toestand van die ingewande. Daarbenewens het dit baie minerale wat nuttig is vir bene. Al hierdie geld slegs vir yoghurt wat lewendige kulture bevat. Hierdie kulture bestaan nie saam met vrugte, suiker, geurmiddels en geurmiddels nie. Bekendes moet nie gewone soetjogte eet nie en moenie iemand aanbeveel om hulle te eet nie.
kiwi
Dit bevat baie kalium en vitamien E. Dit het meer vitamien C as wat dit in 'n lemoen voorkom en vier keer meer bevat dit dieetvesel as wat dit in seldery bevat.
mango
Mango is die bron van karotenoïede, hulle vernietig kankerselle. Hollywood-sterre eet hierdie mango-vrugte, aangesien dit baie antioksidante bevat - vitamiene E en C. Na alles is antioksidante die jeug.
Maitake en Shiitake is Asiatiese sampioene wat lang lewe ondersteun. Hulle het immunostimulerende, anti-kanker-, antivirale eienskappe. Probeer om te kyk in supermarkte, kan, sal jy vind.
papaya
Die laaste tropiese vrugte in die dieet van Hollywood-bekendes. Papaja verlaag cholesterol in die bloed, ondersteun immuniteit, is ryk aan betakaroteen en vitamien C.
Nou weet jy wat Hollywood-sterre gewoonlik eet. En miskien sal dit die rede wees om hierdie "sterre" produkte in jou dieet in te sluit.