Vroulike Gesondheid: Seksuele Lewe

Dit is moeilik om te argumenteer dat seks die basis vorm van nie net harmonieuse verhoudings nie, maar ook die sielkundige en fisiese gesondheid van 'n persoon. Dit raak veral vroue se gesondheid - seksuele lewe vir vroue is van die allergrootste belang. Op die kwessies van vroue se seksualiteit, die vorming en ontwikkeling daarvan, asook die moontlike afwesigheid daarvan, sal hieronder bespreek word.

Probeer om vas te stel of 'n vrou sexy is, sommige mans evalueer haar voorkoms, ander stel belang in werk, maar die meeste probeer om die ouderdom uit te vind. Daar is 'n mening dat seksualiteit op dieselfde tyd by alle vroue se skyn wakker word: op 28-30 jaar bly dit tot 45 jaar, dan word dit geleidelik afgeneem. Maar is dit regtig so? Wat verhoed dat 'n vrou in 25 of 55 jaar 'n "berry" word? En in die algemeen, oor wat is die seksualiteit van vroue afhanklik: of dit net op die ouderdom of op iets anders?

VERLOF VIR RAAMWERK

Inderdaad, die meeste vroue word eers na 30 jaar seksueel aktief. Volgens Amerikaanse wetenskaplikes is die aantal vroue wat nog nooit 30 jaar orgasme ervaar het nie, 3 keer minder as in 25. Maar dit gaan nie net oor orgasme nie - die seksuele lewe in die vierde dekade word besig om meer intens en interessant. Dit is so 'n aksioma. In enige reël, soos bekend, is daar egter baie uitsonderings.

Daar is 'n soort sogenaamde vroeë volwassenheidsvroue. Belangstelling in die verhouding tussen die geslagte is om hulle baie vroeg te ontwaak - selfs voor die aanvang van die oorgangsjare. Teen 10-12 jaar oud is hulle nuuskierig oor hul eie liggaam en is hulle besig met masturbasie selfs voor die menstruasie begin. Teen die tyd van meerderheid het baie verteenwoordigers van hierdie groep seksuele ondervinding. Goed of sleg is 'n retoriese vraag. Maar navorsing toon dat "jong en vroeër" orgasme bereik het voor die ouderdom van 20 jaar. Dit is in dieselfde tydperk wat tradisioneel as traag beskou word in terme van vroulike seksualiteit. En hierdie dames word lankal nie "uitgebrand" nie, die res van die passie in hul lewens. Volgens Duitse wetenskaplikes is daar baie vroue-vampas: studies toon dat ongeveer een uit elke drie meisies tussen die ouderdomme van 17 en 19 jaar nie net gereeld orgasme kan ervaar nie, maar selfs 'n paar keer in 'n ry of met 'n pouse van 1-2 minute kan afwerk! Volgens die voorspellings van wetenskaplikes sal sulke temperamentele individue in die toekoms meer word, aangesien vroue se seksualiteit bestem is om "jonger te lyk": meisies sal vroeër seksualiteit betree, veel meer aktief in seksuele terme.

Daar is nog 'n groep vroue wat voorwaardelik "middel-rypwording" genoem kan word. Teen 12 is hulle nog kinders, maar vir 16-17 jaar begin hulle bloei, en in 20 slaan hulle vinnig "die wetenskap van sagte passie". Baie van hulle in die eerste 2-3 jaar van intieme verhoudings sonder veel moeite kan orgasme bereik. Superstrastnymi hierdie dames, natuurlik, kan nie genoem word nie, maar ook nie-seksuele - ook. Hulle kan van tyd tot tyd van tyd tot tyd ontslag kry en gee nie om iets "verbode" in die slaapkamer te maak nie, byvoorbeeld om seksuele speelgoed te gebruik. Alhoewel, sal hulle waarskynlik nooit haar man in 'n voorskoot "sonder iets" ontmoet nie, of elke keer 'n vibrator onder elke kussing sit, maar hul seksualiteit kan ook baie vroeër bereik as almal wat 35-40 jaar bekend is.

Kenners het ook 'n ander mite verdryf - dat 'n vrou in 50 net belangstel in beddens en kleinkinders. Soos na menopouse, word die gesondheid van vroue versleg en word die seksuele lewe tot 'n einde gekom. Sekskundiges ken egter 'n hele paar voorbeelde, wanneer dames 55-60 jaar tot 2-3 keer per week seks toemaak en 'n hele reeks orgasmes ervaar. Trouens, baie vroue kan regtig ontspan in hierdie tydperk (die kinders het grootgeword, jy hoef nie bekommerd te wees oor ongewenste swangerskappe, ens.). Daarom hoef jy nie 'n kruis op jouself te kry wanneer jy by 'n voorafgaande ouderdom aansluit nie: absoluut alle ouderdomme is gehoorsaam aan liefde!

HORMONALE SKADE

Hang seks van 'n vrou en baie ander faktore, byvoorbeeld die hoeveelheid manlike hormoon testosteroon in die liggaam. Terloops, na 30 vroue se seksualiteit word grootliks verklaar deur die verhoogde vlak van testosteroon: gedurende hierdie tydperk begin die aantal vroulike geslagshormone stadig maar seker afneem, maar die hoeveelheid testosteroon bly dieselfde.

Vroue, wat alles met testosteroon het, is passievolle vennote wat seks gee. True, oortollige testosteroon lei soms tot ongewenste gevolge, soos "haarigheid" van die hande en voete, maar nou is daar baie maniere van epilasie (kalmeer jouself dat verhoogde haarheid 'n teken is van 'n sterk temperament). Maar met epilasie op die mees intieme plekke, raai ons jou aan om te wag - inderdaad, nie alle mans soos haircuts "under zero" in die pubic area. Baie net die teenoorgestelde draai "hare" in sy oorspronklike vorm (as die reël, hoe meer testosteroon, hoe pragtiger is dit), veral as die haarkleur daar "donkerder is as op die kop. Daarom moet jy nie vergeet om jou geliefde te vra wat sy voorkeure is voordat jy na die salon van intieme haarstyle loop nie.

Ander hormone kan egter ook hul sekswerk doen. Almal weet dat een of ander hormone in verskillende tydperke van die menstruele siklus in die liggaam van 'n vrou geproduseer word. Vandaar die veranderinge in vroue se gesondheid, seksuele lewe. Dus, nader aan die middel van die siklus, selfs die mees gereserveerde verteenwoordigers van die swakker geslag is gereed om eers na die maat te jaag. Terloops, studies toon dat die "links" verbindingsdames presies tydens die ovulasie besluit (op die 12-14de dag vanaf die menstruasie begin), dit wil sê wanneer die vrou se liggaam gereed is vir bevrugting.

Dit lyk asof die instink van voortplanting dit kan doen. Seksuele aantrekkingskrag bly "plofbaar" voor en na menstruasie. Dit word gedeeltelik bevestig deur die eksperimente wat uitgevoer word. Dames is meer gretig om erotiese films te kyk en lees "warm" letterkunde voor en na kritieke dae. Maar in die eerste week na ovulasie in die meeste vroue, verdwyn belangstelling vir erotiek, heeltemal, heeltemal.

Die op- en aftrekkings van seksuele aantrekkingskrag kan ook tydens swangerskap voorkom. As in die eerste drie maande 'n paar van die dames in die situasie selfs onthou van "dit", dan in die middel van swangerskap, het vroue gewillig seks (tensy daar natuurlik geen mediese kontraindikasies is nie). Ná bevalling kom nog 'n seksuele sprong. Maar nie in die eerste maande nie ('n vrou is te moeg, sorg vir 'n baba), maar in ongeveer vyf tot ses maande. Teen hierdie tyd word tekens van seksualiteit selfs wakker gemaak deur die mees seksueel onaktiewe dames, en hulle begin orgasme ervaar.

Besigheidsdraad begin ...

... en wen! Dit blyk dat werkende vroue in staat is om 'n meer aktiewe sekslewe te lei as dié wat voortdurend by die huis sit. Daarbenewens ontvang hulle van haar ware plesier. Waarskynlik ondersteun die werk eenvoudig vroue in 'n toon, wat in die seksuele funksie weerspieël word. En miskien seks help vroue om stres te verlig ná 'n dag se werk. Daarbenewens is die swakker geslag in ons tyd nie minder werk nie, en soms selfs meer as die sterk. Wetenskaplikes het bevind dat die mate van seksuele bevrediging verband hou met of 'n vrou van die werk hou of nie. Dames wat elke dag soos 'n vakansie gaan werk, is baie meer bereid om in die aand in die slaapkamer met 'n vennoot in die aand te gaan aftree as diegene wat onderdruk word deur die gedagte dat hulle betrokke is by 'n ongelooflike besigheid.

Sport spog ook opmerklik ons ​​seksuele aantrekkingskrag. Dit geld egter net vir matige fisiese inspanning, sê aerobics of vorming 3 keer per week. Intensiewe opleiding (veral as die vrou "op die strengste dieet" sit), integendeel, kan die fisiese neiging vererger. Voor seks, as die liggaam so moeg is, dat hy net een wil hê - vir volledige rus!

DIE LASKIE EN DIE GENTEL VAN DIE HUSBAND

Dames, soos u weet, is sag en sensitiewe wesens, met 'n subtiele emosionele organisasie. Hul seksuele aktiwiteit hang direk af van die verhouding met die maat. As hy onbeskof, onbedagsaam, kwaad is, sal selfs die mees passievolle vrou dadelik afkoel. As 'n man altyd formeel tot die seksuele daad kom, altyd in dieselfde styl: hy soen twee sekondes, streel die bors vir twee sekondes, en begin dadelik die hoofproses, die vrou word ook onverskillig teenoor seks. Primitiwiteit, onnoselheid en growweheid van die maat is die belangrikste faktore wat vroue van intimiteit "waag". 'N onlangse opname van 300 vroue, wat deur Amerikaanse sielkundiges uitgevoer is, het getoon dat vir elkeen van hulle die sielkundige atmosfeer in die gesin en die mate van vertroue tussen vennote belangrik is. Dit word bevestig deur statistieke: 'n groot helfte vroue wat hul gesinslewe gelukkig, gereeld ervare orgasme beskou. Terwyl die ontevrede was met die gedrag van 'n maat seksueel tevrede, was daar 'n bietjie meer as 20%.

Seksuele aktiwiteit van vroue word belemmer deur 'n gevoel van knyp in die slaapkamer. En dan is baie (indien nie almal) afhanklik van die maat. As hy vir eksperimente opgerig word, sal hy vroeër of later ophou om skaam te wees en die seksualiteit uit te laat. Wanneer die maat konserwatief is en nie iets nuuts in seks wil aanvaar nie, is dit onwaarskynlik dat 'n vrou haar bevry, sodat dit nie vir hom verdorwe lyk nie. Alhoewel ter wille van geregtigheid moet gesê word dat mans dikwels net "alles" in die slaapkamer verwelkom. Is dit nie hoekom die Engelse meer bereid is om met buitelanders te trou as wat Amerikaners en Duitsers saamgestel het nie? Dit was immers vir die Engelse vroue dat die roem van die "sneeu koninginne" vasgestel is, wat negatief verband hou met beddegoed ...

So een uitweg: vergeet van puritaanse opvoeding en komplekse en maak dringend ontslae van skaamte en onbeslistheid! Moenie bang wees om dapper en sensueel vir jou maat te wees nie! Die meeste mans erken dat hulle in hul erotiese drome soos temperamentele "leeus" optree.

Gee ritme!

"Seksuele funksie, soos enige ander funksie van ons liggaam, benodig opleiding," sê seksoloë. Hoe meer "opleiding", dit is die seksuele dade, hoe hoër die seksuele aktiwiteit. En omgekeerd: hoe minder dikwels onthou jy van seks, hoe vinniger word die seksuele funksie "sterf uit". En hierdie reël geld vir vroue en mans. So sit seks op die skaal van lewenswaardes, indien nie op die eerste reël nie, dan ten minste in die top tien en ontwikkel jou ritme van seksuele lewe. Iemand het dit 5 keer per week, iemand - 3, iemand - 1. Gewoonlik getroude paartjies met ondervinding, maak seks 2-3 keer per week, maar in groot stede, byvoorbeeld, Moskou, hierdie aanwyser hieronder: die meeste gesinne verwek nie meer vleeslike genot nie, meer as 1-2 keer per week. Alhoewel die konsep van die norm op sigself baie relatief is. Dokters glo dat die seksuele ritme beide partye moet pas. Die belangrikste ding is om aan hierdie "rooster" te voldoen, om te lank pouses te vermy.

As jou seksuele behoeftes van manlike afwyk, kan hulle met behulp van 'n seksoloog aangepas word. Die skedule van manlike seksualiteit verskil immers van dié van vroue: die sterker geslag is op die hoogtepunt van haar seksuele vermoëns in 19-25 jaar. Daarna begin seksuele aktiwiteit geleidelik afneem, hoewel daar baie uitsonderings in hierdie reël is. Omdat paartjies wat ouer as 30 is, dikwels gekonfronteer word met 'n soortgelyke probleem: 'n vrou wil gereelde seks hê, 'n man reël 'n matige ritme. Dikwels lei dit tot baie ernstige konflikte, insluitende egskeiding, hoewel seksuele teenstrydighede nie so moeilik is om uit te vloei nie.

In die uiterste geval, as 'n man jou nie ten volle en volkome kan bevredig nie, kan jy toevlug tot masturbasie - ook 'n soort seksuele opleiding, alhoewel minder "kwalitatief" as seksuele omgang. Seksoloë sien niks sleg in masturbasie nie en beveel dit selfs aan pasiënte (dit dien as 'n veiligheidsklep). En dit is beter om van tyd tot tyd alleen in die badkamer te tree as om die man vir seksuele insolvensie te verwyt.

HET 'n FOOIE!

Die kwessie van seksuele aktiwiteit is 'n brose ding. Baie kan dit verminder of heeltemal uitsluit. Eerstens, rook. As gevolg van 'n sigaret gerook, bly die vate in die spastiese toestand vir so lank as 2-3 uur, wat op sigself die toevoer van organe met bloed en suurstof kan ontwrig. Dink net wat gebeur met die liggaam, as jy meer as een sigaret rook en 'n hele pak?

Tweedens, oormatige gebruik van alkohol. 'N Glas sjampanje kan jou opdoen en aanpas by 'n frivolous harmonie, maar hier is 'n bottel wat jou sal laat slaap of 'n migraine veroorsaak. Om nie te praat van die feit dat 'n vrou nie alkohol moet drink nie: watter gevolge dit kan in die geval van swangerskap veroorsaak, weet almal. Derde, gebrek aan slaap. Jy sal verbaas wees oor hoeveel die chroniese gebrek aan slaap ons lewe beïnvloed. Kenners glo dat mense wat voortdurend "nie genoeg" oor 'n paar uur slaap nie, meer geneig is tot aansteeklike siektes, depressies, vinniger akkumulasie van ekstra pond, minder geneig om seks te hê en minder te leef! Daarom, begin dringend om sy regime te verander. Die beste opsie is 'n slaap van 8 uur (let daarop dat die "oordosis" vir vroue se gesondheid en seksuele lewe ook skadelik is!). Vierde, 'n aantal kroniese siektes en spanning. Al hierdie verswak die liggaam, asook die seksuele funksie.