Masseer vir die hele liggaam
Daar is baie biologies aktiewe punte aan die voet, wat elkeen met 'n spesifieke orgaan verband hou. Werk aan hulle, jy kan die werk van die hele liggaam verbeter. Daarom, wanneer ons kaalvoet loop, vind 'n soort massage plaas, waarby die voordeel vir die organisme afgesluit word. As gevolg daarvan verhoog die bloedsirkulasie, die toestand van die vel en vate (insluitende die brein) verbeter. Daar is 'n voordeel vir ons moeg bene. Wanneer ons kaalvoet loop, trou ons die boog van die voet. In die proses is al die bene, spiere, gewrigte, selfs die kleinste, wat gewoonlik onbeweeglik bly weens die stewige skoene. Daarom is dit van tyd tot tyd so nuttig om met skoene te deel! As jy dit nie probeer het nie, dan is dit nou die tyd.
Aandag asseblief! Dit is nie nodig om kaalvoet te loop aan diegene wat aan rumatiek van die bene ly, jig, chroniese siektes van die genitourêre stelsel nie. Sulke pasiënte moet versigtig wees vir hipotermie.
Die aarde sal energie verbeter
Om energie, en dus gesondheid, te verbeter, is dit baie handig om kaalvoet op die grond te loop. Volgens oosterse medikasie is die voordele om met kaal voete te loop net geweldig. Deur dit te doen, gee ons die aarde negatiewe koste, en dit op sy beurt "koste" ons met nuttige energie. Wetenskaplikes het 'n verduideliking vir sulke "wonderwerke" gevind. Die feit is dat die moderne mens te veel ongesonde statiese elektrisiteit ophoop. Hy raak aan die grond met kaal voete, hy raak ontslae van sulke aanklagte. Dit is as gevolg van die invloed van die aarde se magnetiese veld op alle lewende dinge.
Spesiale toestelle toon dat menslike energie begin verbeter in ongeveer 40 minute na die begin van kontak met die grond. Daarom, in 'n landhuis in warm weer, is dit vaker om jou skoene af te neem terwyl jy in die tuin of groentetuin werk.
Stap op die water
Hierdie verhardingsprosedures sal die liggaam versterk en vervang met baie medikasie. Almal weet dat die water kalmeer, wat ons van oorwerk verlig. Wanneer ons met kaal voete in die water duik, begin die longe en dunderm beter werk. Op hierdie manier kan jy ontslae raak van selfs hoofpyne en winderigheid. Hierdie prosedures kan direk by die huis uitgevoer word.
In die bad moet jy koue water oor die enkelvlak gooi en langs die water loop. Duur: 1 minuut per dag vir beginners, dan 5-6 minute. Na die bad moet jy jou voete warm maak en hulle met 'n droë, harde handdoek met vryf wryf. Met verloop van tyd moet die watervlak tot die kalwers en knieë verhoog word, en die water moet kouer word.
Op nat klippe
'N Uitstekende afrigter vir bene - 'n kiezelkus van die rivier of die see. Die prosedure sal u help met plat voete en ander been siektes, asook met anemie. As jy die klippies huis toe bring, kan jy jouself in jou eie badkamer genees.
Plaas die klippies in 'n wasbak, gooi dit met koue water (jy kan 'n bietjie asyn byvoeg) en stap van voet tot voet. Duur van die prosedure: van 3 tot 15 minute vir diegene wat verswak of siek is, 30 minute - vir diegene wat heeltemal gesond is. Aandag asseblief! Dit is belangrik dat die klippe nat is deur die prosedure.
Healing Dew
Ons voorouers het geglo dat die dou wat laat in Julie of vroeg in Augustus geval het, die meeste genesing was. Om kaalvoet langs die dou te stap, verhard nie net die hele liggaam nie, maar help ook om ernstige siektes te genees. Sulke wandelings oefen die vaartuie uit, toon die spiere. En dauwwalle gee lewenskragtigheid, voed die liggaam met minerale soute, keer die jeug terug. So, waarom probeer ons nie die wonderlike krag van somerdauw nie?
Vroeg in die oggend, gaan uit in die veld en loop kaalvoet langs die gras. Wag eers, trek die spiere. Dan, neem die tyd, spring. Begin met 1-2 minute en bring die loop tyd geleidelik na 45 minute. Jy hoef nie jou voete te vee nie. Laat hulle toe om droog te word, trek katoenkouse aan en sit dadelik.