Vog die vel van hande en voete

Waarom benodig die wintervel van hande en voete spesiale aandag, alhoewel dit in die warmte en gemak van sokkies en handskoene berus? Dit is nodig om die vel van die hande en voete te bevogtig, en dan kan jy nie bekommerd wees oor die droëheid van die vel nie.

Ons vel is 'n regte barometer. Terwyl die lug klam is, voel dit goed, maar dit is die moeite werd om ryp te bars - dit begin bloos en afskil. En dikwels nie eens die gesig, altyd oop vir die koue en die wind nie, maar "verpak", oënskynlik veilige voete, sowel as hande, ly dikwels. In die winter het hulle spesiale aandag en sorg nodig. Hoekom en watter een? Kom ons probeer om te verstaan.

Die vel van die hande en voete het 'n aantal kenmerke. Ruwe buitenste laag en byna algehele afwesigheid van talgkliere, dus die neiging tot droogheid, peeling en krake. Maar daar is baie sweetkliere, dus in 'n baie warm klere of skoene het dit dadelik 'n "moeras" gevorm. Die gemaklike warmte van hande in die winter is skaars 'n haalbare ideaal. In ligte handskoene vries hulle dadelik, want in die koue liggaam gooi die gewig van die krag op die verhitting van die interne organe. In mittjies - preyut. Dan ontdek ons ​​hulle om 'n klein dingetjie in die beursie te kry of die nommer op die selfoon te skakel, en die klam vel in die koue krake is nie slegter as die nat hout nie. Aangesien die oppervlak daarvan gebreek is, vries dit dieper en kry dit ook 'n skok as gevolg van 'n skerp daling in humiditeit en temperature. Dit is nodig om die vel van hande en voete voortdurend te vogt voordat u in die winterseisoen op straat uitgaan.

Voetspore sweet voortdurend in die winter . Na alles, nie almal het die geleentheid om skoene te verander in ligte skoene in die kantoor nie. En as ook skoene gemaak van kunsmatige materiale, en sintetiese sokkies wat nie toelaat dat die vel asemhaal nie! Die vel van die voet word nat en versag, soos in die voorbereiding vir 'n pedicure, word die beskerming verswak. Dit kan swamsiektes veroorsaak. Of ten minste lei tot uitdroging en peeling. Aangesien die voete 'n baie dik buitenste laag het, word krake maklik hier gevorm, wat nie net die laag dooie selle vang nie, maar ook die lewende vel onder dit - die wond word pynlik en genees vir 'n lang tyd.

Winter velsorg is nie so ingewikkeld nie. Die belangrikste ding is om dit sistematies te implementeer. Eerstens, kry die "regte" mittjies. Die beste van alles - wol met 'n natuurlike sy voering. Silk absorbeer vogte perfek en verdamp dit net so goed, sodat die hande nie nat bly nie, en die velle is altyd van binne af droog. Gee aandag aan die Finse handskoene van Merino-skaapwol. Miskien is hulle nie so helder soos mode-sintetiese nie, maar beslis nuttiger: die wol is nie allergene nie en het 'n uitgesproke anti-inflammatoriese effek op die geïrriteerde vel. Dit is beter om die gewone alkaliese seep te laat vaar. Gebruik eerder kinders, die sagmoedigste, byvoorbeeld, seep vir kinders met atopiese dermatitis "Atoderm" van Bioderma. Na die oggend was, dien 'n spesiale handroom toe. Ideaal gesproke sal dit insluit: vogtige komponente wat help om die integriteit van die boonste laag vel en sy hidro-lipiedfilm te herstel, sowel as voghoudende stowwe: hyaluronzuur, kollageen, 'n vaseline-gliserien-kompleks, ens. voedingskomponente: aminosure, onversadigde vetsure, ens. cryoprotectants is spesiale molekules wat die vel beskerm teen ryp.

Aan die hande en voete minder bevrore in die koue, moet jy die bloed mikrosirkulasie verbeter. Trein die vaartuie met die hulp van kontrasterende laaie. Alternatiewelik, vir 5-7 minute, dompel jou hande / voete in koue of warm water. Gaan vir 30-40 minute, en vryf dan die ledemate en draai dit in 'n handdoek. Sluit in jou dieet kosse ryk aan vitamiene A, C, E, D en essensiële vetsure (kabeljoulewer, vetterige vis) - hierdie kosse verbeter die toestand van bloedvate. Ek sal ook aanbeveel om ginseng of radiolucent preparate 15-20 daagliks daagliks te gebruik. Hulle het 'n toning effek op die vaartuie.

Moenie bloedsirkulasie met stewige skoene en handskoene belemmer nie. Nat voete verloor hitte vinniger, moenie toelaat om te sweet nie, gebruik antiperspirante. Sedert ons begin vries, word ons altyd koud van die punte van ons vingers, roer warmer.

As hipotermie gebeur, kan jy jou vingers warm maak in warm (nie meer as 30 ° C) water nie, en dan vryf hulle met kamfer- of mosterdolie wat spoel, bloedvloei veroorsaak.

As u hande en voete altyd verkoel word, moet u seker wees dat u 'n dokter raadpleeg. Dit kan 'n aanduiding wees van endokriene siekte of probleme met die ruggraat: die spiere kramp, die bloedvate word gekerf. As daar osteochondrose en verandering in die servikale gebied is, word die hande koud, as dit in die lumbale is. .

Die room is nie 'n pelsjas nie. Om die vel van ryp te beskerm, hoef dit nie met 'n dik laag te wees nie. Japannese wetenskaplikes van die Universiteit van Tohoku het bevind dat verkoues 'n ligte inflammasie van die vel veroorsaak, wat deur verhoogde sensitiwiteit en rooiheid voorkom, en bewys dat hierdie inflammasie die beste verwyder word deur 'n maklike bevogtiger.

Meer vetroom spaar vir die aand. Pas dit op die hande, sit flanellettings (jy kan self in die vorm van twee sakke stik) en laat vir 30-40 minute. Twee of drie keer per week, behandel die vel met 'n skrop - dit sal peeling verminder en die penetrasie van voedingstowwe verbeter. Die eenvoudigste en doeltreffendste verligting vir hande kan by die huis voorberei word. Meng 1 eetlepel. l. kalendula blomme en ongeveer 100 g groente-olie, kook, laat afkoel en spanning. Gebruik die mengsel en onder die flanellettens.