1. Chroniese moegheidsindroom
Die diagnose is gewild, die naam is pragtig, amper glansryke, verstaanbaar en naby aan honderde duisende arm mense wat moeg is vir die lewenswedren. Maar wie het dit - jouself of 'n psigoterapeut? Ons gaan na die International Classification of Diseases (dit is maklik om dit te vind met behulp van 'n soekenjin) en ons is daarvan oortuig dat daar nie so 'n diagnose is nie! Van wat word hulle dan behandel?
In werklikheid. Die term is eers in 1988 voorgestel, en in 1990 is die Nasionale Sentrum vir Chroniese Moegheid in die Verenigde State gestig. Maar daar was geen ondersoek na die oorsake en kliniese beeld van die siekte nie. Net uitgevind dat patologie swak gediagnoseer word en nie leen tot effektiewe behandeling nie. Terwyl hulle gelei word deur simptome - langtermyn-moegheid vir 'n onbekende rede wat nie na rus slaag nie, spier ongemak, koors, sagtheid van limfknope en gewrigte, geheueverlies en depressie. Dokters raai om meer te rus en te beweeg. En geen magiese medisyne, tegnieke en middele nie!
Wat moet ek doen? Enige malaise is 'n geleentheid om jou gesondheid te monitor, om te sien of die virus of chroniese infeksie in die liggaam bestuur, wat net sulke simptome gee. Dit sal nuttig wees om sielkundige probleme te hanteer. Wel, dan - pas die werkswyse aan en rus, ken tyd toe vir 2-3-uur wandel-toere, gaan op reis - oor die algemeen, begin geniet die lewe ... en vergeet van die diagnose!
2. Dysbacteriosis
Die massamedia verseker dat amper 90% van die Russiese bevolking tot 'n mate daarvan ly. "Geen dokumente wat ooreenstem met die versoek vir dysbacteriosis is gevind nie," antwoord die International Classification of Diseases. Wat is die saak? Dit is net nie 'n onafhanklike kwaal nie, maar 'n manifestasie van ander siektes, hoofsaaklik gastro-enterologies.
In werklikheid. Die mikroflora van die dunderm is streng individueel. Presiese data, hoeveel miljoene nuttige en skadelike bakterieë moet ons bewoon, nee. Analise vir dysbiose gee ook baie benaderde resultate - dit hang letterlik af van wat jy die vorige dag geëet het. Meer of minder objektiewe foto kan slegs 'n biopsie van die dunderm gee.
Wat moet ek doen? Uitbarsting, sooibrand, naarheid, opgeblazenheid, diarree, hardlywigheid, reuk van die mond, allergiese reaksies op onskadelike kosse. Dis tyd vir gastro-terapeut. Hierdie simptome is inherent in byna alle siektes van die spysverteringskanaal, wat op sy beurt dysbacteriosis vergesel. Neem dieselfde probiotiese middels vir voorkoming, aangesien advertensie-oproepe, dit is betekenisloos. Indien nodig, sal hulle aan u toegewys word, maar saam (in plaas van plaas!) Met die behandeling van die onderliggende probleem.
3. "Slagging"
Net 'n lui persoon het nie gepraat oor gifstowwe, slakke en so 'n noodsaaklike reiniging van die liggaam nie. "Reinig" bied kruie, medisyne, enemas, tjubazhami ...
In werklikheid. Voedingsaanvullings, hidrokolonoterapie, bloed suiwering is 'n winsgewende besigheid vir diegene wat, grootliks, omgee vir ons gesondheid. Baie dieetaanvullings het 'n choleretiese effek en in die teenwoordigheid van klippe (wat jy dalk nie eens vermoed nie) kan blokkade van die galbuis, nekrose van die pankreas veroorsaak word en net 'n heeltemal gesonde, skynbaar mens vernietig word. En die belangrikste, nie 'n enkele ernstige mediese bron ken die term "slak" nie. Wel, daar is nie so 'n verskynsel in ons liggaam nie!
"Slag" - 'n soort wagwoord, waarmee jy self die charlatan kan identifiseer - en wegloop van hom waar die oë lyk.
Wat moet ek doen? Is daar 'n vae gevoel dat jy nie reg is nie? Slegte vertering, dowwe gelaatskleur? Maak 'n volledige ultraklank van die abdominale organe. En dan sal die dokter besluit of jy hepatoprotektors, choleretiese, lakseermiddels en ander middels benodig. Korrekte geselekteerde kursus saam met dieet sal help om die liggaam van onaangename sensasies skoon te maak en van wanhoop af te lei.
4. Verhoogde cholesterol
Dit maak nie saak dat jy goed voel nie, jy het steeds cholesterol, TV-skerm, koerante en die internet oortuig ons. So, jy is vol vertroue langs die pad wat lei tot 'n hartaanval!
In werklikheid. Cholesterol is nie te blameer nie. Dit is slegs een van die predisponerende faktore van die ontwikkeling van hart- en vaskulêre siektes, en nie die hoof nie. Daarbenewens is dit nie so belangrik dat die hoeveelheid "vyand" as sy gedrag in die metabolisme is nie. Maar die eienskappe van lipied (vet) metabolisme in alle verskillende, as gevolg van genetiese. En geen dieetaanvulling, tesame met 'n gemoderniseerde jogurtverandering, sal dit nie help nie.
Wat moet ek doen? Moet nie aan anti-cholesterolhisterie deel nie, maar kalmeer weeg jou risikofaktore, gee 'n genetiese analise, na 40 jaar, kontroleer die bloedcholesterolvlak en volg die aanbevelings van dokters. Wel, jogurt en lae-vet dieet het niemand benadeel nie - as een van die elemente van 'n gesonde dieet.
5. Helminthiasis
By die eerste oogopslag is sulke siektes meer as genoeg. Slegs in die International Classifier meer as honderd verskillende ascariasis, schistomatosis en ander parasitiese siektes. Ons lees op die internet: "Tot 80% van alle bestaande menslike siektes is ook direk veroorsaak deur parasiete, of is 'n gevolg van hul lewensbelangrike aktiwiteit in ons liggaam ...", "parasiete kan slegs bepaal word deur metodes van frekwensie resonansdiagnose ..."
In werklikheid. Daar is geen aparte groep parasitiese siektes nie. Daar is "aansteeklike en parasitiese siektes". Dit is vir hulle dat die WGO-statistieke gehandhaaf word. En die verslag van die WGO se Europese Buro vir 2005 sê in swart en wit: "Parasitiese siektes, tesame met aansteeklike siektes, verteenwoordig 9% van die totale morbiditeit." So die bewerings oor byna all-out infeksie van helminths - suiwer water lê.
Ons word bedrieg en bang om gereelde dieetaanvullings te verkoop, ongeverifieer en onbevestig.
Wat moet ek doen? Dit is baie maklik om helminths te vang. Hy het die hond gehardloop, die ongekookte riviervis geëet. Kyk of daar sekere klagtes is (diarree, koors, buikpyn) kan en behoort te wees. Maar net die dokter infektsionista-parasitoloog, wie sal die toetse voorskryf en die medisyne kies.
6. Avitaminose
Tot onlangs is net goeie dinge oor vitamiene gesê: hulle is ons verdedigers teen kanker, hartaanvalle en verkoues. Byna geen panacea vir alle siektes en die eliksir van die jeug nie. En as jy dikwels siek word - dit is duidelik uit die gebrek aan vitamiene, van wat anders!
In werklikheid. Daar is geen twyfel dat ons almal een of ander manier vitamientekort het nie. Maar om uit te vind presies hoeveel en wat, kan jy eers na die eksamen: bloedtoetse, assessering van die objektiewe toestand, wat rekening hou met gepaardgaande siektes. Daar is 'n mening dat die liggaam slegs van avitaminose ly as daar 'n oormaat van een of meer vitamiene teen die agtergrond van 'n gebrek aan ander is.
Wat moet ek doen? Moet jy voortdurend vitamiene (veral in hoë dosisse) neem, jy moet streng en afsonderlik met jou dokter besluit om al die voor- en nadele noukeurig te weeg. Eerstens, dit gaan oor vetoplosbare vitamiene (A, E, D): hulle versamel in die liggaam, en die oorvloed is belaai met ernstige gevolge. Maar uit die seisoenale kursusse van multivitamienpreparate sal daar geen skade wees nie.