Jy sal nie glo nie, maar 'n twis is die belangrikste deel van enige verhouding. Dit is onmoontlik om jou lewe met iemand te deel en het geen konflikte, selfs die mees onbarmhartige. Wel, soos: "Wie neem vandag die vullis uit?" Maar net skielik op mekaar skree, is nie die beste manier om die verhouding uit te vind nie. Miskien sal jy verbaas wees om te leer dat daar dispuutreëls is, 'n soort teorie van konflikoplossing. Nadat jy geleer het om korrek te stry, om tydig te bestuur en vaardig te wees om argumente aan te bied, kan jy jou verhoudings regtig versterk, in plaas daarvan om hulle nog erger te maak. Hierdie artikel bied tien reëls van konstruktiewe twis aan, wat nuttig sal wees om elkeen sonder uitsondering te studeer.
1. Moenie beledig nie!
Wat gebeur gewoonlik: In die vuurplaas begin ons mekaar te beledig en dinge te sê wat ons regtig glad nie wil sê nie.
Wat om te doen in plaas daarvan : Fokus op die vraag wat jy eintlik probeer oplos, en nie "gaan na die persoon nie". Maak seker dat daar geen beledigings in jou woorde is wat werklik langtermyn emosionele letsels kan verlaat nie.
Om jou maat te vertel dat hy 'n "nuttelose, lui boor" is, stel jy jouself op. Hy het heeltemal vergeet van die onderwerp van die geskil en het koplamp in belediging ingedruk. Net jy sal skuldig wees. Daarbenewens, as die hitte verval, sal jy ongemaklik wees, en dit sal baie moeilik wees om hierdie gevoel te oorkom. Die rusie bly nutteloos. Verhoudings kan ernstig geskud word.
2. Moenie pyle skakel nie.
Wat gebeur gewoonlik: Ons begin die geskil met 'n baie spesifieke probleem, en dan skielik: "En oor die algemeen het jy my verlede jaar gekry, en jou suster is net so stil en gister het jy die hond met die deur gedruk ..." En die essensie probleme is uiteindelik verlore. Die geskil verander in 'n ondenkbare skurfte.
Wat om te doen, in plaas: As jy oor iets spesifiek argumenteer, maak seker dat jy net so doen. Wees eerlik, meld wat regtig jou pla. Bring die probleem aan jou maat ongedeerd, moenie die dom verwytings onderbreek nie, heeltemal irrelevant.
Slegs deur 'n spesifieke vraag saam te vat, sal jy eerder 'n ooreenkoms bereik as as jy deur baie ander dinge afgelei word.
3. Moenie die uiteindelike doel verloor nie.
Wat gebeur gewoonlik: Ons probeer om iets te bewys, nie om te weet wat ons wil bereik nie. Dit is soos om in 'n sirkel te loop of nie te weet wanneer om te stop nie.
Wat om te doen, in plaas: Voordat jy begin met die bespreking, probeer om die hoof doelwit uit te lig. Dink aan die eindresultaat en miskien sal jy die rusie aanvanklik opgee. Die doel moet wees, anders word hierdie konflik slegs 'n hindernis in die ontwikkeling van verhoudings. Hy sal jou niks van waarde kan gee nie, wat regtig 'n "regte" twis kan gee.
4. Kan om verskoning vra.
Wat gebeur gewoonlik: Ons soek die skuldiges oral, maar nie in onsself nie. Ons neem nie verantwoordelikheid vir ons argumente nie en word dadelik woedend op die gedagte van ons skuld.
Wat om te doen, in plaas: Dit is nie 'n verskoning voor die aanvang van die geskil nie. Omdat jy die bewussyn doelbewus met 'n verskoning begin, elimineer jy die oplossing vir die probleem. En die probleem self sal bly.
As jy egter 'n ooreenkoms bereik, kan dit nie seer wees om te sê: "Ek is jammer." Hierdie woord beteken baie vir jou maat en help jou verhouding meer betroubaar maak.
5. Nie by kinders nie!
Wat gebeur gewoonlik: Soms is ons so erg dat ons onsself toelaat om by die man te skree, alhoewel die kinders ook in die kamer is.
Wat om te doen in plaas daarvan: Al dink jy hierdie vraag is baie belangrik - wag tot jou kinders gaan slaap of die huis verlaat. 'N Kind, as hy klein is, blameer homself altyd vir twis tussen sy ma en pa. En vir ouer kinders, dra konflikte niks goed nie. Veral as dit gereeld gebeur.
Die grootste voordeel van hierdie item is dat terwyl jy wag vir die kinders om die kamer te verlaat, sal jy tyd hê om te kalmeer. Die probleme sal die stelsel vind, jy sal tyd kry om die regte argumente te vind. Al hierdie kan jou "veg" minder plofbaar maak.
6. Weg van drink.
Wat gebeur gewoonlik: Na 'n paar glase verloor ons beheer oor onsself en die situasie. Konflik groei maklik in 'n vuil geveg en selfs soms erger. Ons praat nie oor enige konstruktiewe twis in hierdie geval nie.
Wat om te doen, in plaas: As die konflik brewing, probeer om soveel as moontlik te kalmeer. Wag tot die volgende dag, wanneer julle albei nugter sal wees. In 9 gevalle uit 10 twis op 'n dronk kop tot goed lei nie.
Die mees "onstabiele" argumente vir die stryd ontstaan gewoonlik na 'n paar glase wyn of bier - en hulle is gewoonlik die ergste van alles wat jy ooit gehad het. Net soos alkohol jou afstandsverstand, verbale en ouditiewe aktiwiteit beïnvloed, beïnvloed dit ook jou vermoë om iets te beweer.
7. Kyk na mekaar.
Wat gebeur gewoonlik: In die rusie hardloop ons om die huis, dikwels nie eens in dieselfde kamer nie.
Wat om te doen, in plaas: Probeer om by die aandete of net op die rusbank te sit en bespreek jou probleem. Om oogkontak te behou, sal minder onnodig wees om iets te sê. Daarbenewens sal jy die vennoot se reaksie op jou woorde sien.
Nog 'n voordeel: sit, mense is geneig om hul stem 'n bietjie op te lig. Jou argumente sal gehoor word sonder skree, jy kan baat vind by minder "plofbare" woorde.
8. Neem 'n asemhaling.
Wat gebeur gewoonlik: ons skree en skreeu, totdat albei van ons blou word en dit vir 'n paar uur voortduur.
Wat om te doen, in plaas: Stop en neem 'n soort tyd-out. Daar is geen reël wat sê dat jy altyd in een vergadering moet ooreenkom nie. Dit is goed dat jy 'n blaaskans maak en binne 'n paar uur, of selfs môre, terugkeer na hierdie probleem.
Die enigste ding wat jy nie moet vergeet om te doen nie, is om seker te maak dat jy terugkom en die geskil besluit. Die voorstel vir 'n pouse moet nie as verskoning gebruik word om die geskil op enigiets te beëindig nie!
9. Soek vir 'n kompromie.
Wat gewoonlik gebeur: Ons spreek net ons standpunt uit, nie na die maat se standpunt luister nie. Gruwelikheid word 'n monoloog, wat aanstoot gee.
Wat moet ek doen in plaas daarvan: Eerstens, sê dit vir jouself (dit is jy wat die argument begin het), en laat my dan aan die ander praat. Vra vrae self, moedig openlike bespreking van die probleem aan. Net so kan jy na 'n algemene siening van iets kom. Kompromie is die hoofdoel van alle konflikte op aarde.
10. Moenie dreig nie!
Wat gewoonlik gebeur: Eintlik is dit nie heeltemal normaal nie, maar dit gebeur. Jy begin met 'n afpersing van jou maat: "As nie ... dan sal ek jou skei, die kind wegneem, jy sal hom nooit sien nie!" Daar is ander opsies.
Wat om te doen in plaas daarvan: Alles wat hierbo beskryf word. Moet nooit bedreig nie! Dit is nie 'n uitweg nie, maar slegs 'n bron van woede, aggressie en oneindigheid. Jy kan 'n rukkie die oorwinning in die geskil uitskakel, maar sy glo my sal kort en duur wees en sal jou nie bevrediging bring nie. Die einde van sulke geskille is altyd dieselfde - die gaping. Moenie dit hiertoe bring nie!
Om korrek te betwis, is 'n kuns. Maar, nadat jy hierdie eenvoudige reëls eendag bemeester het, sal jy jou senuwees en jou vakbond vir 'n lang tyd stoor. Jy kan nie vriende verloor nie en nie met familielede twis nie. En dit is die belangrikste ding in die lewe van elkeen van ons.