Maar aan die begin van swangerskap ly baie vroue aan giftigheid. Naarheid, duiseligheid, verhoogde moegheid, sinkope - gereelde metgeselle van die eerste trimester. Daarom, veral versigtige dokters beveel nie 'n toekomstige ma aan om 'n motor te bestuur wat nie begelei is nie. In elk geval moet jy noukeurig na jouself luister. Sodra u ongesteld voel, stop onmiddellik en rus. Neem 'n bottel skoon water saam met jou om te drink, was, en 'n pakkie soutkoekies of 'n appel. Hulle sal help om swakheid te hanteer en in die geval van kragte.
Tydens swangerskap begin die organe in die buik verskuif om plek te maak vir die opgroeibaba. Verhoog elke dag die baarmoeder druk hard op die ruggraat. Al hierdie dinge lei dikwels tot ernstige rugpyn. As u osteochondrose voor swangerskap gely het, is probleme met u rug amper onvermydelik, veral vir die moeders wat meer as 3 uur per dag moet spandeer. Sorg dat jy registreer vir die swembad. Swem sal help om spanning van moeg rugspiere te verlig. Baie jong moeders word gehelp deur spesiale massagematte, wat gerieflik aan die bestuurdersitplek gekoppel is. As iets skielik verkeerd gegaan het, draai onmiddellik die noodgeval aan en stop.
Breek so glad as moontlik sodat die motor wat u volg, u nie per ongeluk tref nie.
In die tweede trimester gee toksikose gewoonlik toekomstige moeders vry, en hul welsyn verbeter merkbaar. Egter 'n paar malaises kan voortduur. Aangesien die kind letterlik ma's eet, in 'n honger swanger vrou, soos by diabetici, bloedsuikervlakke soms skerp daal. So haal koekies uit die motor se binnekant af, is nie nodig nie en dit is die moeite werd om sjokolade by hulle te voeg. Verandering in bloedsirkulasie en gewigstoename kan die ontwikkeling van spatare veroorsaak. Daarom is dit skadelik om lank in 'n posisie in een posisie te sit. Staan in 'n verkeersknoop, dit is beter om by die regte ry vas te hou, sodat een keer in 40-60 minute kan jy stop en loop om die motor
Herstel die bloedsirkulasie sal 'n eenvoudige oefening help: staan reguit en vlot op teen die toon en val op die hakke terwyl jy probeer om balans te handhaaf en moenie die liggaam afwaarts of vooroor nie. Terloops, die motor is 'n goeie plek om na musiek of oudioboeke te luister, saam met die baba. Moenie betrokke raak by swaar rots nie, harde geluide kan 'n kind skrik wat alreeds hoor wat buite gebeur. Sluit klassieke musiek of kinderliedjies in, dit sal kalm en ontspan jou albei.
Ten spyte van die groeiende maag en pynlike bors, moet jy nooit ophou om jou in die motor te krap nie. In die geval van 'n ongeluk kan jy jou maag tref teen die stuurwiel of die handskoenkas, wat baie gevaarliker vir jou baba is as wanneer jou ma noukeurig vasgemaak word. Daarbenewens word spesiale veiligheidsgordels vir swanger vroue verkoop: hulle neem die band onder die maag en beskerm die kind.
Op die jongste terme kan die maag so groot wees dat dit ongerieflik sal wees om 'n motor te bestuur. Terselfdertyd is daar geen beperkings vir swanger vroue aan die stuur nie, so daar is vroue wat agter die stuur sit met gevegte om na die hospitaal te gaan. Die bevalling duur gewoonlik 6 ure, dus as die kontraksies stadig styg, is dit moontlik om die hospitaal te bereik totdat daar ernstige pyn begin. Maar so 'n gebeurtenis is natuurlik riskant, en as dit moontlik is, is dit beter om 'n taxi te bel of om een van jou familielede te vra.