In die vroeë tydperk kan jy ophou rook, en mettertyd moet jy jou dokter raadpleeg. Die beste opsie, wat nie die gesondheid van die baba beïnvloed nie, is om 2 jaar voor sy bevrugting op te rook. Wetenskaplikes sê dat as 'n vrou 'n lang geskiedenis van rook het, dan kan die longe en die liggaam sonder enige probleme terugkeer na daardie toestand voordat sy begin rook. Maar as die swangerskap onbeplande is en daar nie ophou nie, is dit beter om dit vinniger te doen, anders sal jy nie 'n gelukkige moeder word nie.
Kan ek ophou skop as ek swanger is?
Vroue wat lang ervaring hieraan het, rook elke dag meer as 10 sigarette, dan moet jy versigtig en geleidelik ophou rook. Vir 'n organisme is swangerskap 'n groot spanning en veranderings in die ritme van die lewe sal slegs die morbiede toestand van 'n swanger vrou vererger. As 'n vrou skielik 'n slegte gewoonte laat vaar, verminder haar hartklop, die vlak van spierkontraktiwiteit styg, wat soms lei tot miskraam.
Die pynlike toestand van die liggaam duur lank, van 'n paar weke tot 'n hele maand. Die belangrikste ding is om dit nie te oorkom nie. U moet duidelik verstaan dat u voorheen u eie magte kon hanteer, maar vir die tydperk van swangerskap moet u nie vergeet dat u verantwoordelik is vir die lewe van die ongebore kind nie.
As jy swanger is, moet jy baie vitamiene eet, insluitend seldery en broccoli. Hierdie soort produkte verwyder toksiene, wat help om op te hou rook, hulle het 'n positiewe uitwerking op die liggaam. En wat as die weiering van sigarette baie moeilik is? Jy kan 'n slegte gewoonte met 'n glas water, lekkers of kougom in die steek laat.
Ter wille van die baba moet jy probeer, maar moenie lui wees om 'n paar artikels te lees nie, hoe om op te hou rook of blaaie te lees oor die gevare van rook. Wanneer u die nodige inligting leer, kan u 'n gevolgtrekking maak of die gesondheid van u toekomstige kind en u lewe hierdie swakhede is. Wil jy hê die baba het 'n risiko vir verskillende siektes?
Indien nie, sal jy kan ophou rook en die krag kry om op te hou om te rook. Rook tydens swangerskap verhoog die risiko dat die baba lae gewig sal hê, aangesien hy min suurstof sal ontvang. Maar hoe kan jy ophou rook tydens swangerskap? Tel hoeveel geld op sigarette per dag, 'n maand of 'n jaar spandeer word. Dink aan hoeveel jy kan bespaar op aankope vir jou kind en vir jouself. Jy moet immers eerstens onthou oor jou gesondheid en jou kind se gesondheid, want 'n nuwe lewe begin onder jou hart, dit is 'n deeltjie van jouself. En is die sigarette 2 lewens op 'n slag?