'N Moderne vrou moet tyd hê om baie dinge te doen. Daarom is ons te veel geneig tot onnodige stres en spanning. Om van hulle ontslae te raak, kan jy verskeie metodes toedien: massering, aromaterapie en so aan. Die meeste skoonheidsalonne bied 'n verskeidenheid dienste wat ontspanning bevorder. Maar daar is nie altyd tyd om sulke plekke te besoek nie. So hoekom nie 'n skoonheidsalon by die huis reël nie?
Wat is spa-behandelings?
Kuurbehandelings is baie gesond. Hulle help om die energie wat uitgegee word, te verslap en te herstel. Vandag beteken hierdie termyn 'n prosedure, maar 'n hele reeks prosedures. Vir spa-behandelings word minerale, see, vars water, verskillende soute, modder, alge en uittreksels uit plante gebruik. Daarbenewens het 'n full-service spa: verskillende soorte massages, peeling, baddens met verskillende aroma olies, wikkel en maskers.
Dit is absoluut nie verpligtend om na die skoonheidssalon te gaan om dit alles te geniet nie. Jy kan maklik 'n spa by die huis reël. Maak net die regte atmosfeer en geniet die behandelings.
Voorbereiding vir 'n huis spa
Om altyd goed te lyk en gesond te wees, neem elke dag in die lug. Hierdie prosedure sal jou goed doen. Om die spa-prosedures heeltemal te ontspan en te geniet, moet u 'n dag aflê sodat niks u verhinder of versteur nie. Dit is beter om die telefoon af te skakel en 'n lekker ontspannende musiek aan te skakel. Skep die regte atmosfeer. U kan u kamer vooraf voorberei. Blinde vensters, ligte geurige kerse of stokke, draai geskikte musiek aan (voëls sing, water geraas, ens.). Jy kan die bad versier met roosblare. Doen wat jy wil. Die belangrikste ding is vir jou om 'n atmosfeer van vrede en vertroosting te hê.
Dit word aanbeveel om met 'n ligte lading te begin. Wees 'n bietjie af, krap, maar moenie moeilik wees nie. Na die laai, gaan na die kombuis en maak jouself 'n lekker ligte ontbyt. Dit is die beste om natuurlike produkte voor te stel: groente, vrugte, vis, vleis, natuurlike joghurt en so aan. As 'n drankie, berei groen tee vir jouself voor. Dit is die beste om koffie te weier op hierdie dag. Ook nuttig is kruietee en vrugte vars.
Vir die prosedure by die huis is dit nie nodig om professionele produkte vir spa-behandelings te gebruik nie. Koop net natuurlike essensiële olies en bestanddele wat in elke apteek verkoop word. Jy benodig: skrop, gel vir stort, bad sout, gesigmasker, vogtige room, natuurlike wasgoed en 'n handdoek.
Die eerste fase van die spa: 'n skrop en 'n ontspanningsbad
Neem eers 'n ontspanningsbad met seesout en aromatiese olies. Ook in die bad kan jy 'n halfslepels glycerien voeg om die vel te bevogtig. Maar let op dat gliser die hare baie droog maak sodat hulle gesny moet word. Gebruik essensiële olies, onthou dat elke reuk jou stemming anders beïnvloed. Sinaasappel- en suurlemoenolies sal help om moegheid te verwyder, en sal jou met krag en energie hef. Mandaryns sal jou toelaat om die feestelike bui te ervaar. Eucalyptus is uitstekend vir diegene wat aan hoofpyn ly, en hierdie olie het ontsmettingseienskappe.
Efirnyemasla is swak op te los in water, dus moet hulle vooraf met 'n klein hoeveelheid warm melk verdun word. Die temperatuur van die water in die badkamer moet nie te hoog wees nie, die optimum temperatuur is tot 40 grade. Sommige hou daarvan om lank in 'n warm bad te bly, maar dit behoort nie gedoen te word nie, aangesien 'n lang bad die kardiovaskulêre stelsel negatief beïnvloed.
Daarna sal jou vel goed gestoom word, dus moet jy voortgaan na die volgende stadium van spa - skrop. Daarna sal jou vel glad en fluweel wees. Jy kan die finale kosmetiek gebruik. Peeling moet op die vel van die liggaam toegedien word met ligte masseerbewegings, en dan moet dit afgewas word onder warm water. As jy wil, kan jy jouself voorberei. Neem hiervoor 'n halwe glas seepsout en een eetlepel heuning. Meng en dien toe in sirkelbewegings op die vel. Daar is ook 'n tweede manier om 'n goeie skrop te berei: meng drie eetlepels koffie gronde met 'n enkele glas hawermeel, voeg 'n kaneel en klapperolie by. Jy kan selfs gewone gemaalde koffie met of sonder heuning gebruik.
Na skraap, doen 'n ontspannende ligte voetmassage met 'n spesiale gel.
Die tweede fase - vel sorg vir die gesig
Nadat jy jou liggaam skoongemaak het, moet jy die gesig versorg. Vou die vel oor die kookwater of kruie-versameling, maak dit skoon met skropsels en pas 'n spesiale masker aan. Maak aan die einde van die prosedure seker om vogroom te gebruik. As jy geswelde ooglede het, sit dan 'n kruie-kompres of stukkies vars komkommer op hulle.
Bestelling aan die vel van die gesig kan met behulp van kosmetiese klei, wat aan die vaptek en winkels verkoop word, verkoop word. Dit het antiseptiese en anti-inflammatoriese effekte. Klei maak ook die vel skoon en verbeter die voorkoms daarvan.
By die aankoop van klei moet jy in ag neem dat elke klei klei sy eie eienskappe het. Hoe donkerder die klei, hoe beter absorbeer dit vet en hoe meer effektief dit met aknee hanteer.
Gesigsmaskers gebaseer op klei
As jy sensitief is, gaan droë vel, dit het ontsteking of dit vervaag, gebruik dan wit of pienk klei. Ook geskik vir grys klei. Klei is geskik vir diegene wat van oortollige gewig ontslae wil raak en die voorkoms van die vel verbeter. Hierdie klei aktiveer metaboliese prosesse in die liggaam en verwyder vloeistof en gifstowwe, verwyder vet en vuil. Geel klei versadig vel selle met suurstof en verwyder toksiene en gifstowwe uit die liggaam, dit help goed prigrevaemoy uitslag en verskeie inflammasies.
Universal is 'n groen klei wat geskik is vir poreuse en olierige vel. Dit word gebruik vir die diep skoonmaak van die gesig. Groen klei maak die vel soepel, sag, styf, verwyder puffiness en plooie glad.
Modderolie moet nie meer as twintig minute op die vel van die gesig, nek en decollete sone toegedien word nie. Om sulke maskers af te was, word dit aanbeveel onder warmgekookte water, en dan moet jy 'n voedende room aanwend. Hier is 'n paar goeie mace resepte:
- verskerpmasker - 3 teelepels wit klei, 1 teelepel heuning en 3 eetlepels melk;
- Verfrissende masker - 2 eetlepels wit klei en half gerasperde komkommer;
- Verdun twee of drie eetlepels van enige klei in koue water en voeg 'n paar druppels olyfolie en suurlemoensap by, asook een eiergeel.
Fase drie - vel sorg vir die liggaam
Moenie vergeet dat die liggaam ook sorg nodig het nie. Jy kan 'n kleipot neem. Los hiervoor in 'n bad met warm water 400-500 gram wit of blou klei en vat vir 15 minute 'n bad. Na so 'n prosedure sal jou vel baie glad en syerig wees.
In plaas daarvan kan jy 'n wrap maak. Vandag is daar baie resepte vir wikkel op grond van klei, seesout, koffie, heuning en so aan. Jy kan gereedgemaakte skoonheidsmiddels gebruik vir verpakking. Die prosedure moet minstens 'n halfuur duur, waarna die toegepaste mengsel onder warm water afgewas moet word. Aan die einde van die prosedure, versprei altyd die liggaam-bevogtende lotion en sit 'n warm toga. Drink 'n koppie groen of kruietee, en probeer dan om te slaap. Wanneer jy wakker word, sal jy goed voel!