Wanneer 'n persoon ongelooflik en skelm, gemaklik voel, ongemaklik voel, probleme ervaar om met die omliggende mense te kommunikeer, word hy gesê skaam. Om die oorsprong van hierdie woord te verstaan is glad nie moeilik nie. So, wat is skaamte en hoe om dit te hanteer? Sekerlik, baie mense vra hierdie vraag, maar dit kan moeilik wees om hierdie probleem te hanteer.
Gedrag van skaam mense
Dikwels is skaam mense baie bang vir iemand anders se mening. Hulle dink voortdurend dat dit die ergste is as jy nie van iemand hou nie, iemand wat ontevredenheid of bespotting veroorsaak, misbruik. Sulke mense kan as gevolg daarvan nie bekostig om in die middel van aandag te wees nie, maar hulle is bang om hul mening uit te spreek of hul regte te verdedig. Hulle probeer om enige situasies te vermy om besluite te neem, om openlik te praat en besluite te neem. As gevolg hiervan is die meeste van die skaam mense bang om op te tree en bereik dus geen sukses in die lewe nie. Sulke mense kan nie kennis maak met 'n paar nuwe vreemdelinge, is bang vir kommunikasie nie, neem nuwe sake op om nie te misluk nie.
Skaamheid is skadelik vir die mens
Baie mense is skaam en bekommerd oor wat hulle van hom dink, oor sy gedrag. Dit alles werk egter net teen hom. Dit gebeur selde dat mense al die talente en vermoëns van 'n persoon, dikwels die teenoorgestelde, voldoende assesseer en dan verloor die persoon al die helderheid van sy denke. In sulke situasies verskyn enige negatiewe en onaangename sensasies baie vinnig, angs, opgewondenheid en depressie. Al hierdie dinge gebeur met skaam mense.
Met skaamte is gevegte eenvoudig nodig. Hierdie probleem is algemeen in mense dikwels. Maar vir almal manifesteer dit op verskillende maniere, soms kan 'n mens 'n pols hê, hy verloor sy humeur, verlaag sy oë, kan nie praat en bewe nie.
Oorsake van skaamte
Ons weet almal dat jong kinders baie vrolik en gesellig is. Hulle hou daarvan om in die kollig te wees en hul menings openlik uit te druk. En dit word onduidelik waar al die maatskaplikheid en seunsheid met die jare verdwyn. Die spesialiste op hierdie rekening het baie aannames en teorieë. Baie is daarvan oortuig dat skaamte aangebore is, en sommige glo dat skaamte dwarsdeur die lewe voorkom as 'n reaksie op enige onaangename gebeurtenisse wat vroeër plaasgevind het. Immers, elke persoon het 'n negatiewe lewenservaring, wat met verskillende lewensituasies geassosieer word. Dit kan 'n sielkundige afwyking wees, of as 'n persoon 'n groot mislukking in kommunikasie ervaar het, is dit genoeg om skaamte vas te stel in die gedagtes van 'n persoon. Dit kan ontstaan selfs wanneer 'n mens absoluut geen ervaring het met kommunikasie met mense, kommunikasievaardighede en baie bekommerd oor hoe sy optrede waardeer sal word deur ander mense wat hom omring. Dit is op sulke oomblikke dat 'n mens homself verneder en homself onnodig en onbevoeg beskou.
Volgens psigo-analiste word skaamte weens enige interne konflikte voorgekom. Dit gebeur dat 'n kind skaam word om te skaam, sodat ouers met hom kan praat. Baie ouers vertel hul kind dat hy skaam is, dit geld ook vir versorgers in die kleuterskool. Wanneer die kind grootword, begin hy homself met eweknieë vergelyk.
Hoe om te doen met skaamte
Omgaan met skaamte is moontlik. Maar om dit te beveg, moet jy die presiese oorsaak van die voorkoms daarvan uitvind. Soms verstaan 'n persoon verkeerd hoe mense rondom hom behandel word. Hy begin dink dat hy veroordeel of afgekeur word, maar hy is nie baie verbaas nie, want hy dink homself veel erger as almal anders, dus die ongunstige uitkoms daarvan verras nie.
Dikwels word al die slegste en verwagte verwagtinge waar geword. Die mense rondom sulke mense begin hulle as losers beskou, gee hulle byname en probeer om dit op probleme van 'n ander soort te programmeer. Jy kan ontslae raak van skaamte as jy baie moeite daaraan doen. Met skaamte kan jy op baie maniere veg, moet jy leer hoe om met absoluut verskillende mense te kommunikeer om in elke situasie ontspanne en vry te voel. Neem vir jouself die besluit om jou lewe te verander, jy kan selfs na 'n sielkundige gaan om hulp, dit sal jou goed doen.
Jy moet vir jouself verstaan dat dit baie dwaas is om bekommerd te wees oor wat ander mense van jou dink. En bowendien, mense wat 'n goeie houding teenoor jou het, evalueer jou slegs deur jou eienskappe, en nie deur eksterne tekens nie.
Probeer altyd positief dink, veral as jy dikwels dink aan mense rondom jou. Selfs as mense nie met jou saamstem nie, of heeltemal die teenoorgestelde standpunt het, moenie moed verloor nie, en dit beteken nie dat hulle jou probeer veroordeel nie. Jy moet leer hoe om te kommunikeer, selfs al is dit moeilik, dwing jouself. Dikwels glimlag vir mense, probeer vriendelik en aangenaam wees.
Moenie jouself streng oordeel nie, probeer om 'n sin vir humor op te wek. Moenie jouself skel nie, as jy iets verkeerds gesê het, wees jouself en gaan voort om in dieselfde gees te praat.
Om sekere doelwitte te bereik, moet hulle vir jou sinvol wees, anders sal die begeerte om dit te bereik eenvoudig verdwyn.