Is jy bang vir enigiets in die lewe? Die meeste mense sal ja sê, maar iemand mag nie weet wat vrees is nie. Kom ons kyk vrees in ons oë en probeer om te verstaan wat die woord "vrees" werklik beteken.
Vrees is fisies en sielkundig. Maar dit is beter om verder te gaan en jouself af te vra wat vrees op sigself is. Dink jy dat vrees bestaan, ongeag die omstandighede of is dit altyd verbind met iets? Let asseblief daarop dat dit nie 'n onderrig of prediking is nie, net 'n gesprek, 'n poging om hierdie woord op sigself te oorweeg. Jy kan ook daarna kyk, en die realiteit hiervan verander nie. Wees dus versigtig en kyk: voel jy vrees vir iets of vrees? Ja, ons is gewoonlik bang vir iets: iets verloor, niks hê nie, bang wees vir die verlede, die toekoms, en meer, en dit ... gaan asseblief verder en sien: ons is bang om alleen te lewe, bang om aanstoot te neem , ons is bang vir die ouderdom, die dood, ons is bang vir 'n bose kollega, ons is bang om in 'n vernederende posisie te kom of 'n ramp in die gesig staar. Om te reflekteer - ons is ook bang vir siektes en fisiese pyn.
Besef jy jou eie vrees? Wat is dit? Wat is so verskriklik dat ons, mense, bang is vir hierdie? As gevolg hiervan wil ons almal veilig, fisies en sielkundig voel, ons wil omvattende beskerming, permanensie hê? Wanneer iets ons fisies dreig, is ons natuurlike reaksie selfverdediging. Het jy al ooit gevra wat ons verdedig? Wanneer ons onsself fisies verdedig, onsself red, werk vrees of rede werk?
As rede werk, hoekom doen ons nie so instinktief in die geval van interne, sielkundige vrees nie?
Rede werk eintlik ... "rasioneel." Daarom, as daar vrees is, moet jy verstaan dat jou verstand afgeskakel is - en wees op die hoogte. Dit is om hom nie te onderdruk of hom te onderdruk nie, maar om te sien hoe en wanneer vrees voorkom, sonder om in die toekoms of in die verlede verduidelikings en regverdigings te soek.
Die meeste mense wil van hul vrees ontslae raak, maar hulle het nie genoeg begrip van sy ware aard nie. Kom ons kyk na die vrees vir die dood. Kom ons probeer om te ontleed wat dit vir ons persoonlik beteken:
Is dit die vrees vir die onbekende? Vrees om te verloor wat ons het en wat sal verlore gaan? Vrees vir genot wat ons nie meer kan ervaar nie?
U kan baie verskillende werklike redes vind om te verduidelik waarom ons die vrees vir die dood ervaar. En net een verduideliking is nie goed nie - die vrees vir die dood self. Dit is onmoontlik om bang te wees vir wat jy nie weet nie. En wie weet wat die dood is? Nietemin is ons almal een of ander manier bang.
Daarom, as 'n persoon bang is vir die onbekende, beteken dit dat hy reeds 'n idee het van hierdie onbekende. Om te verstaan wat vrees is, moet jy verstaan wat genot, pyn, begeerte en hoe dit alles tot lewe kom - en hoe ons bang is om dit alles te verloor. Dit is vrees omdat emosie op sigself nie bestaan nie - dit is 'n reaksie op ons idee dat ons iets kan verloor of iets ervaar waarvan ons nie hou nie. Sodra 'n persoon die oorsaak van vrees verstaan, verdwyn hy. Hou asseblief net luister, probeer om te verstaan, kyk na jou siel - jy sal sien hoe vrees werk en bevry jouself daarvan.
Ons raad aan jou: wees nooit bang vir klein hoeveelhede of sonder goeie redes nie. Om te stop om bang te wees, moet jy 'n psigoanalis besoek. Hy sal u kan adviseer oor die beste manier om vrees te bestry. U sal ophou om vrees na verskeie besoeke aan die sielkundige te ervaar. Moet dus nie trek nie, maar gaan na die onthaal na 'n spesialis.