Moderne kinders het baie gesondheidsprobleme. Sommige van hulle kom uit die besondere van die skoollewe. Wat wil die kind daaroor kla, wil nie skool toe gaan nie? Dikwels op die maag en hoofpyn. En in die meeste gevalle mislei hy nie.
kopCefalgia is een van die mees algemene simptome in skoolgaande kinders. Die internasionale klassifikasie beskryf 162 tipes hoofpyn. Gelukkig is baie van hulle skaars by kinders. Ernstige patologiese toestande by kinders is baie klein, maar ongelukkig kan selfs funksionele, tydelike versteurings 'n kind se lewe benadeel. Wanneer jy in die tempels poel, druk die skedel, mis of ligpunte en kolle, kyk, skep, en soms net om pret te hê, is daar nie krag of begeerte nie. Wat om te doen? Begin die pyn! Hoe? Daar is baie metodes. Alles hang af van die redes. Besoek 'n pediater en 'n neuroloog om te verstaan wat aangaan.
Die meerderheid kinders (75%) word gediagnoseer met hoofpyn pt spanning. Dit duur vir 'n paar uur en gaan deur homself as gevolg van selfbeheersing of rus. Dit word veroorsaak deur beide geestelike en fisiese faktore.
Fisiese verwys na die oorbelasting van die spiere van die kraag sone, en van die hele rug. Kyk na jou baba: hoe sit hy? Dit is hoogs waarskynlik dat hy voortdurend gebuig en gedraai word. Kinders verbaas met hul vermoë om 'n knuffel aan die punt van die stoel te draai en so, balanseer pompous, doen lesse by die lessenaar, vol handboeke en speelgoed. En as hy terselfdertyd sy gesig staar (soos met gesonde oë gebeur), dan is kefalgie amper onvermydelik. Gereelde spanning, geestelike oorlading, hoë vereistes vir studies en punte, konflikte tuis en op skool, 'n lang waaksaamheid voor 'n TV-stel, 'n rekenaar, wat beteken dat konstante emosionele skudt alle psigologiese oorsake van hoofpyn is.
Oor rekenaarspeletjies
Dit is duidelik dat die moderne kind absoluut verbied is, so 'n vermaak kan nie wees nie, alhoewel dit nodig is om te beperk. Die feit is dat die baba tydens die speel 'n groot dosis adrenalien ontvang - die hormoon wat verantwoordelik is vir die aksie, aggressie, aanval, verdediging. En hy self sit. Waarvoor gaan adrenalien? Nêrens! Dit word in groot dosisse gekonsentreer in die liggaam. Daarom is die onbeheerbaarheid, ontoereikendheid, wat jy sekerlik in 'n kind na 'n lang wedstryd waarneem. Hoofpyne is ook 'n gevolg van adrenalien dronkenskap. Dit is nodig om adrenalien te gee om te gebruik: hardloop, spring, hurk, stort stort om spanning te spoel of hou ten minste hande onder water en was, dink hoe negatiewe energie deur die pyp gaan ...
Die dokter sal 'n kalmering voorskryf, 'n kursus van massering van die kraag sone, fisiese aktiwiteit, gereelde wandelings in die vars lug, weiering van voedsel wat natriumglutamaat bevat (gerookte vleis, worsies, worsies, skyfies), slaap nie minder nie as 8-10 uur per dag.
maag
Die baba het gebuig, aan die buik vasgehou en op die gesig van die grimas van lyding? Inderdaad, hy is baie seer. Die oorsprong van abdominale pyn is anders. Soms is dit akute vergiftiging, soms funksionele of selfs kroniese oortredings in die spysverteringskanaal, en dikwels psigosomatiese afwykings.
Maar soms klaaglike klagtes oor die maag veroorsaak nie dat die ouers na die hospitaal wil gaan nie. Maar tevergeefs. Die baba kan immers gastritis, cholecystitis, pankreatitis of enige ander gastro-intestinale siekte begin. Die kind toon 'n volledige ondersoek van die abdominale organe, 'n ooreenstemmende dieet en behandeling.
As daar geen abnormaliteite gevind word nie, soek dan vir psigosomatiese redes. Baba siek van skool? Hy word bekommerd deur die feit dat daar nie soveel verskillende punte in wiskunde is nie? Is dit vir hom moeilik om die konflik of die volgende vereiste van die onderwyser / ouer te verteer? Wel, sy maag het klaarblyklik seer as gevolg daarvan. Terloops, as jy nie lank aan sulke simptome aandag gee nie, dan is dit baie werklik dat die volgende besoek aan die gastroenteroloog van die patologie van die spysverteringskanaal geopenbaar sal word. Is daar tekens dat die baba op die perk is? Reageer dadelik!
Probleme in die skool?
Praat met die tormentor, verminder die vereistes en die algemene drukvlak. Dink, wat is belangriker - 'n gesonde en gelukkige kind of 'n tafel wat die oog behaag? Ja, en los jouself uit die stres. Kinders verlaat dikwels hul ma se of pa se ervarings.
Verstel die modus van die dag: slaap, eet, loop wakker en in baie. Spandeer meer tyd saam, want die baba het jou aandag nodig. Begin byvoorbeeld, lees in die nag, net soos in sy "magie", stap saam, praat. Dit sal help met enige oortredings wat 'n verstandelike oorsaak het.
Skakel oor na gesonde kos
Het krummels dikwels 'n buigende maag, kla hy van rubber, het onlangs antibiotika gedrink, verminderde immuniteit? Sluit meer suur-melkprodukte in die dieet in, gee die dwelms wat help om normale derm mikroflora, groente en graan te herstel. En beperk die vetterige, gebraaide, pittige.
Trek 'n aanval op die tyd van 'n aanval en lig die baba, slaan sy maag by die uurhand. 'N Goeie hulp en munt, kamille-tee.
terug
Geboë ruggraat is 'n plaag van moderne kinders. En dit is welbekend dat die ruggraat die ruggraat van die organisme is, die staaf wat op baie maniere die algemene gesondheidstoestand bepaal. Terloops, krommings is 'n algemene oorsaak van beide hoofpyn en probleme met die maag. Dikwels is selfs ongemak in die hartgebied 'n gevolg hiervan.
Luister noukeurig na wat die ortoped aanbeveel.
Laat die kleintjie die rug opstaan, staan by die muur. Stroop met die boude, boude, skouerblades en agterkant van die kop tot op 'n plat oppervlak. En die bokant klim op, asof dit aan die tou vasgebind is.
Herinner my aanhoudend en meedoënloos hoe om regs by die aandete en lessenaar voor die TV te sit, met 'n boek in die hand, met skaak, by 'n lae tafel of op die vloer, met 'n muurkoerant ... Altyd!
Skryf die krummels in die swembad. Daar is niks beter vir die rug nie. En meer: koop 'n goeie ortopediese matras. Dit sal die las op die rug verminder en help om postuur te herstel.
Soos vir psigosomatiese redes, ontleed of die las vir die baba nie te swaar is nie. Dit kan nie net die lesse raak nie, maar ook die emosionele toestand. Byvoorbeeld, ouers vra hom vir 'n oplossing vir hul interpersoonlike probleme. My ma kla oor my pa, my pa is vererg met sy seun omdat hulle nie 'n gemeenskaplike taal vind en op soek is na 'n bondgenoot in die kind nie. En hy is nie in die mag nie, want hy is lief vir albei ouers.
Keel en neus
Daar is baie virusse, en hulle verander nog steeds liggies in kinders se groepe. SARS ly aan almal, maar hul frekwensie en intensiteit in al die verskillende. Baie hang af van die toestand van algemene en plaaslike immuniteit (in die eerste lyn van die nasofarinks) en ... van die begeerte om siek te word (dit sal tuis bly).
Weereens, gesonde eet, stap, fisiese oefening is nodig. Laat ons 'n versterkende agent hê wat deur 'n dokter aangestel is, wat die organisasie behoorlik sal help, wat beteken dat dit nie die ontwikkeling van die siekte sal toelaat nie.
Gee jou kind genoeg aandag wanneer hy gesond is, en dan sal hy nie 'n onderbewuste begeerte hê om siek te word ter wille van jou sorg nie.