Kenmerke van die struktuur van die bors
Die mamma klier bestaan uit vet en bindweefsel, wat dit 'n vorm gee. Melk produseer klierweefsel. Aan die muur van die bors, is die melkkliere aangeheg met Cooper-ligamente. Daar is geen spierweefsel in die melkklier nie.
Hoe kan jy die melkklier verhoog sonder om na die operasie te gaan?
Vergroot die torakale klier self, d.w.s. sy weefsel is onmoontlik, maar dit kan in grootte toeneem met 'n algemene gewigstoename as gevolg van vetweefsel. Daarbenewens kan jy die borskas visueel verhoog, die spiere van die bors versterk en die postuur verbeter, die toon van die bors se vel verbeter. Hier, miskien, en alles wat met die melkklier gedoen kan word sonder plastiese chirurgie.
Fisiese oefeninge as 'n manier om die voorkoms van die bors te verbeter
Met die versterking van die borsspiere, sal die volume van die bors effens toeneem, wat die voorkoms van borsverbetering sal veroorsaak. As jy nie die rugspiere vergeet nie, dan sal die effek goed wees: 'n Verhoogde volume van die bors in kombinasie met 'n reguit postuur, wat die bors volledig beklemtoon. Jy kan beide in die gimnasium oplei en by die huis is daar geen fundamentele verskil nie.
'N Kompleks van oefeninge vir die ontwikkeling van die spiere van die bors en rug:
- lê op die sportbank, voete op die vloer; Neem elke hand 'n halter wat 1 kg weeg, lig hulle op, laat dit dan op jou bors, terwyl jy jou elmboë aan die kante verdun.
- Lê op die bank op die maag, bene uitgestrek, neem in elke hand 'n halter wat 1 kg weeg, laai dit neer op die vloer en steek dan jou hande gelyktydig na die kante en laat hulle reguit;
- staan regop, voet skouer breedte uitmekaar, leun vorentoe, in een hand neem 'n halter weeg 2 kg; Met jou vrye hand, leun teen die stoel van die stoel, lig die arm met die halter op die vloer, begin stadig jou arm met gewigte na die bors, terwyl jy die elmboog terug trek;
- lê op die sportbank op jou rug, sit jou voete aan die knieë op die vloer, buig 'n halter van 2 kg; buig die arms effens gebuig teen die elmboë, agter die kop;
- Staan reguit op, neem 'n halter wat 2 kg weeg, trek hulle vorentoe met die palms op; buig jou arms in die elmboë, trek hulle na die skouers, hande moet in 'n horisontale posisie bly;
- staan regop, voet skouer breedte uitmekaar, in die arms neem hommels 2 kg elk, trek hulle vorentoe op bors vlak; begin om die "skêr" -oefening te doen;
- in die staande posisie, leun jou arms vorentoe teen die muur; buig die elmboë en versprei hulle in die sye, buig so hard as moontlik, probeer om die muur met die bors te bereik.
Elke oefening moet 5-6 keer herhaal word. Dit is beter om elke ander dag beter te oefen, sonder om te spanning. Te sterk sal die spiere van die bors lelik lyk.
Voltooi die kompleks gevolg deur 'n sagte massering van die melkkliere, en streel hulle in die rigting van die periferie na die middelpunt. Na die gimnastiek en die massage moet jy 'n koel stort neem.
Tegniek van motor-voorstel
Ons brein is 'n rekenaar wat elke sel van ons liggaam beheer. Ons het nog nie geleer om die geleenthede wat sedert ons geboorte inherent in ons is, korrek te gebruik nie. Maar daar is mense wat wonderwerke kan doen: willekeurig stop asemhaling en hartklopping, behandel siektes van interne organe, ens.
Dit is moontlik en 'n toename in enige weefsel, byvoorbeeld, borsweefsel. Om dit te doen, moet jy geestelik ontspan en dink hoe warm jou hande en voete eerste vul, en dan na die bors gejaag. Jy voel hoe die borsklier vol warm bloed is, wat ekstra voeding en suurstof dra, aangesien die bors toeneem in grootte as gevolg van die groei van nuwe selle.
Sulke opleiding vir 'n paar maande kan die grootte van die bors verhoog.
En hoe werk die vroulike geslagshormone op die bors?
Bors van hulle kan regtig groei. Maar die feit is dat hormone die groei van enige selle stimuleer, insluitend tumor selle, beide goedaardig en kwaadaardig. En jy kan nie seker wees dat daar nie sulke selle in jou liggaam is nie, dus is dit beter om nie hormone te gebruik of te gebruik onder die toesig van 'n dokter na 'n omvattende ondersoek nie.
Biologies aktiewe toevoeging, ys, fisioterapie
Byna BAD'e beïnvloed die volume van die borsklier net as dit hormone bevat, en hulle onbeheerde gebruik is onveilig.
Wat die verskillende kosmetiese prosedures in die salonne betref, verhoog hulle almal die toon van die bors se vel, wat dit 'n pragtiger vorm gee. In dieselfde rigting werk fisioprocedures ook.
Advies : versterk selfvertroue, want jou aantrekkingskrag is waarskynlik nie so baie afhanklik van die grootte van die bors soos jy dink nie.
Lees ook: wat moet geëet word sodat die bors groei