Masseurs gebruik verskillende soorte blikkies vir ingemaakte massering. Daar is potte van silikoon, plastiek en glas. Elkeen van die soorte blikkies het sy voordele. Silikongotte is gerieflik omdat hulle nie breek nie en sonder probleme vervoer kan word. Maar die doeltreffendheid van silikoonbakkies verloor glas. Plastiekbakkies is baie broos. 'N Massagebak word dikwels 'n vakuummassering genoem, want as 'n suig in die pot 'n vakuum vorm, waarna die pot styf by die vel hou. Vakuummassage stimuleer aktief die boonste lae van die vel, waardeur die vernuwing van selle gereguleer word, ook die vel versterk en die bloedsomloop prosesse normaliseer.
Op ons vel is baie senuwee eindes. Aan die begin van die sessie stimuleer die masseur 'n sterk bloedvloei na die sagte weefsel. As gevolg van die intensiteit van die prosesse, word alle prosesse in die vel versnel en die maksimum spoed bereik. Gevolglik word vetafsettings vinnig verbrand, spiere ontspan, gifstowwe en slakke verwyder, die beseerde gebiede word weer sensitief.
'N blikkie massage is 'n baie effektiewe middel, maar nie minder pynlik nie. Natuurlik word geglo dat 'n goeie masseur nie na sy werk nie kneusplekke verlaat nie, maar nie in hierdie geval nie. Na 'n blikkie massage kan daar soms rooi rooi op die vel verskyn. Maar hulle verbygaan vinnig, en al op die derde sessie van massering voel die pyn nie so veel nie. 'N kan van massage word beskou as een van die mees effektiewe middele in die stryd teen selluliet. Hy stimuleer aktief die sone van die dye en boude, waardeur oortollige vet verbrand word.
Ondermassering is 'n baie sterk metode, dus dit moet nie in areas naby interne organe gebruik word nie, byvoorbeeld op die bors of maag. Daar is hierdie tipe van massage en kontraindikasies. Jy moet nie betrokke raak by kanmassering nie, as daar 'n neiging is tot kanker, as jy aan verwikkelde are, trombose of hipertensie ly, of as daar akute inflammatoriese prosesse in die liggaam voorkom. Benewens selluliet kan egter massering ook help met die behandeling van brongitis, osteochondrose, asook spierpyn. Die kan massage kan voortgaan met 'n ontspannende massage, dit sal help om swelling te verwyder en ongemak uit te skakel.
Hierdie massage teen selluliet kan onafhanklik by die huis gedoen word, maar dit is nodig om die basis van die metode te ken. Voor die massering moet die banke met alkohol ontsmet word, en die sone waarop die prosedure uitgevoer sal word, moet met 'n gereelde massageolie gesmeer word. Die kruik moet noukeurig aan die liggaam geheg word, sodat dit vrylik beweeg indien nodig. Dit is nodig om die pot glad en glad oor die vel te beweeg, langs die limfknope, maar sonder om dit aan te raak. U kan self 'n lyn opspoor.
As jy al die instruksies volg en die massage reg doen, sal dit die hele liggaam gunstig beïnvloed. Massage kan die swakker geslag in die stryd teen selluliet perfek help. Dit is immers moeilik om dit te hanteer, aangesien hy nie bang is vir dieet nie, en hy is bang vir direkte blootstelling. Nou is daar baie anti-selluliet ys en lotions, maar die mees effektiewe is kan massage.
Hoe om 'n blikkie massage te maak?
Vir 'n beter effek is selfmassering nie baie geskik nie. Dit is beter om die dienste van 'n masseerterapeut te gebruik. As jy ontspanne is tydens die prosedure, sal dit meer voordele meebring.
Aan die begin van die massage moet jy jou bene, boude en heupe met jou hande van onder af opwarm. Mens moet nie lui wees nie en pas verskillende metodes van massering aan - knie, streel, vryf, tik in die sones waar die massage uitgevoer sal word.
Om die resultaat van die massage te verbeter, kan jy anti-sellulietolie gebruik, wat die bank sal help om sonder probleme te beweeg. Aan die pot gesuig, word dit op die oppervlak van die vel geplaas en druk 'n bietjie op die punt. Massering moet van onder af begin en geleidelik opwaarts beweeg. Die bewegings kan sigsag, omsendbrief, op en af wees.
Maak seker dat die bank vryelik kan beweeg, as dit nie werk nie, moet jy 'n bietjie lug inlaat. In die begin kan massage lyk baie pynlik. Die hele sessie duur 30-40 minute, en dit moet nie meer as 2-3 keer per week gedoen word nie, anders sal die resultaat in die teenoorgestelde rigting gaan. Die hele kursus moet in 10-12 sessies verdeel word.
'N blikkie massage het kontraindikasies. Moenie dit gebruik vir velsiektes, gewasse, bloed siektes, tromboflebitis, spatare, trombose van bloedvate. As daar op die bene vaskulêre retikulums is, dan kan die blare massage hulle net verhoog. Massering moet ook nie in die abdominale area gedoen word nie, veral as daar probleme met ginekologie is. In elk geval, voor die aanvang van die massage, is dit beter om 'n dokter te raadpleeg.