Ons liggaam is ons bagasie, wat ons al ons lewe dra. Dus, hoe meer bagasie oorskry die norm, hoe korter ons pad. Vetsug is in wese die ophoping van vetselle in die liggaam. Hulle word gewoonlik geassosieer met die volgende faktore: genetiese, gebrek aan fisiese aktiwiteit, die teenwoordigheid van endokriene afwykings, ooreet, die gebruik van oormatige hoeveelhede vetterige kosse, 'n sedentêre leefstyl, stres, geestelike stres.
Om oortollige gewig te korrigeer, word komplekse programme gebruik, insluitend verskillende metodes. Hierdie dieet, fisiese aktiwiteit in samewerking met moderne metodes van hardeware-skoonheidsmiddels.
Hierdie benadering sal jou help om gewig te verloor en die resultaat vir 'n lang tyd reg te stel.
Dieetkunde
As jy ontslae wil raak van oortollige gewig en terselfdertyd jou algemene gesondheid verbeter, sal 'n wetenskap soos dieetkunde tot jou redding kom. Gekwalifiseerde spesialiste sal help om 'n individuele regstellende program te kies waarmee u die gewenste resultaat kan behaal. Individuele komplekse program van 'n gebalanseerde dieet is ontwerp om die hormonale agtergrond, normalisering van die dermkanaal, vertering, metaboliese prosesse in die liggaam te herstel en word gemaak met inagneming van die smaak van die kliënt. Jy hoef jouself nie te beperk om honger en ongemak te voel nie. Terselfdertyd skakel hierdie gewigskorreksie die aanname van dwelms wat vet verbrand. Met behulp van 'n gebalanseerde dieet word kalorieë, kwantitatiewe en kwalitatiewe samestelling van proteïene, vette, koolhidrate, minerale, mikroelemente, vitamiene en ander biologies aktiewe stowwe beheer. Na die verloop van die program, as gevolg waarvan daar 'n regstelling van oortollige gewig is, kan u siektes soos aterosklerose, hart- en bloedvatsiekte, cholelithiasis en peptiese ulkus van maag en duodenum, diabetes, osteoporose en so meer vermy. Daarbenewens sal jou immuunstelsel versterk word.
Fad dieet
Die doel van die meeste diëte is 'n vinnige gewigskorreksie wat oornag gesien kan word. Dit is nodig om 'n dokter te raadpleeg voordat u die verslankingsprogram gebruik. Ons bied 'n paar gewilde diëte wat lei tot vinnige gewigsverlies.
Hierdie dieet sluit elke dag 'n totaal van ongeveer 64 vloeibare onse (8 koppies) koue water, met gereelde tussenposes in. Drink 'n glas water voor elke ete om eetlus te onderdruk, wat jou nie honger laat voel nie. Moet nie versoeters by water voeg nie. Daagliks neem multivitamiene om voedingstowwe te vul wat verlore gaan tydens gereelde urinering.
U kan slegs groente- of vrugtesap drink. Sommige variante van hierdie dieet sluit in die inname van vitamiene of voedingstowwe saam met sappe.
Sap is ontwerp om jou liggaam te help om gifstowwe en oortollige vloeistof in die liggaam ontslae te raak.
Hulle sê dat die kool dieet sal help om tot 5 kilogram per week te verloor. Dit sluit 'n dieet in vet en hoog in vesel. Gebruik koolsop, kool in rou vorm.
Hierdie dieet duur sewe dae en word nie aanbeveel as 'n permanente bespuiting vir langtermyn gewigsverlies weens die feit dat daar 'n tekort aan voedingstowwe in die liggaam kan wees nie.
Wat moderne medisyne bied
Vetsug of oorgewig is een van die belangrikste probleme van moderne medisyne. Vaste lewenstyl en verbruik van hoë-kalorie kosse is die mees basiese risikofaktore vir vetsug, wat in kombinasie met 'n genetiese predisposisie bydra tot gewigstoename. In die moderne literatuur is daar talle data oor die belangrike rol van vryradikale oksidasie in die patogenese van vetsug. In hierdie verband het die gebruik van natuurlike antioksidante vir die doel om oortollige gewig te verbeter, 'n aktiewe belangstelling in die navorsingsproses verkry. Verskeie studies het die effektiwiteit van natuurlike antioksidante getoon in die verbetering van verhoogde cholesterolvlakke in die bloed, trigliseriede en LDL.