Daar is verskillende maniere om die liggaam van gifstowwe te reinig.
Reiniging word die beste onder die toesig van 'n dokter gedoen, aangesien jy jouself kan beskadig selfs met die hulp van die skadelose diëte of kruie.
Slag (gifstowwe) is skadelike stowwe van natuurlike of chemiese oorsprong. Hulle verskyn saam met kos, lug en water in ons liggaam. En die probleem is nie dat ons eet of drink nie, die slaggie val in die lyke van selfs die mees indrukwekkende vegetariërs en prinsipale teetotalers. As gevolg van dronkenskap word ons bleek, meer moeg, meer gewig voorkom, in die algemeen verloor ons aantreklikheid. Dit is egter nie die grootste probleem nie.
Chroniese vergiftiging kan nie net die gesondheidstoestand vererger en immuniteit verminder nie, maar versteur ook die verloop van biochemiese prosesse in die liggaam, verhoog die las op sisteme en organe en veroorsaak voortydige veroudering van die liggaam.
Die meeste gifstowwe vestig in die ingewande, dan in die lewer, limfstelsel en niere.
Die belangrikste maniere om die liggaam van gifstowwe te reinig:
1. Oefen kuratiewe hongersnood . Byvoorbeeld, volgens die Paul Bregg-stelsel (hy het gesê dat 'n mens tot honderd en twintig jaar moet leef, met gereelde reiniging van die liggaam met die hulp van volledige onthouding van voedsel).
2. Neem 'n dieet . Maar dit is nie maklik om dit te kies nie - jy moet weet en rekening hou met sekere reëls in eet, om jou eie selfgesondheid te beheer. Dit is raadsaam om dit alles onder toesig van 'n spesialis te doen. Niemand kan egter 'n persoonlike voedingkundige bekostig nie.
3. Rangskik die reiniging van die dunderm . Hidrokolonoterapie is baie gewild, maar gevaarlik en het baie kontraindikasies. Dit kan slegs uitgevoer word onder die toesig van 'n dokter, in mediese instellings. Daarbenewens veroorsaak sekere tipes radikale suiwering soms die teenoorgestelde effek. Met behulp van 'n enema word die nodige mikroörganismes uit die dunderm gewas, wat help om kos te verteer en die aktiwiteit van patogene mikroörganismes te beperk.
4. Begin om sorbente te ontvang . Dit is die mees eenvoudige en doeltreffende manier om die liggaam van gifstowwe self te reinig.
Kom uit, gifstowwe.
Sorbente is stowwe wat toksiene en gifstowwe absorbeer. Hulle verwyder hulle van ons liggaam. Moderne navorsing bewys dat die bevoegde toepassing van hierdie instrumente dit moontlik maak om die lewensverwagting te verhoog.
Die mees effektiewe sorbeermiddels is natuurlik. Dit word deur die natuur self gemaak, nie net skoon nie, maar ook die aktiwiteit van selle, wat die skepping van gesondheidsgevare veroorsaak wat inflammasie veroorsaak, en die ontwikkeling van siektes verhinder. 'N Effektiewe manier om gifstowwe uit te skei, is die verloop van fitoterapie tesame met die inname van vitamiene en voordelige bakterieë.
Dag 21 - die lesing is uitgevoer.
Phytosborus : Om 'n infusie van kruie voor te berei, neem immortelle - 6 *, kruiwagen - 4, calendula - 3, kamille - 2, perderail - 4 en basdoring - 2.
* Mates word in eetlepels gemaak.
Gras gemeng, dan 1 eetlepel. Sit 'n termosbottel. Gooi dan 1,5 koppies kokende water. Dring aan vir 'n uur. Stam. Gebruik fytospora op 'n derde van 'n glas drie keer per dag vir 'n halfuur voor etes.
Tydens die reiniging van die liggaam is dit nodig om die ingewande met bakterieë te verskaf, aangesien dit 'n natuurlike skoonmaak meganisme is wat die derm mikroflora herstel. Terselfdertyd word nuttige stowwe beter geabsorbeer, en minder gifstowwe kom in die bloedstroom.
Vir hierdie doel is dit nodig om bifidumbacterin forte (5 dosisse) of primadofilus (1 kapsule) te neem, met kefir afwas. Neem dit twee keer 'n dag in die oggend en voor jy gaan slaap.
Voedingsreëls
In 'n leë maag drink 'n skemerkelkie: bakterieë, 'n glas kefir, 1 teelepel heuning, 1 eetlepel koring, 2 pruimedante. Suurmelkprodukte verbeter die derm mikroflora, heuning is 'n natuurlike skoonmaker, pruimedante verhoog peristalse (derm sametrekking), semels versadig die liggaam en B-vitamiene en maak dit skoon.
Middagete : verkieslik kos met baie vesel. Dit is in volkome koringmeel, kool, semels, jong ertjies, wasagtige en groenbone, broccoli, komkommer, spruitjies, pepers, wortels, appels.
Nagmaal : voor 'n droom drink 'n glas jogurt met bakterieë.
In die proses van suiwering
1. Ongeag van die stelsel, moet jy tydens die skoonmaak geskil word, geskil squash, eiervrug, sojaprodukte, squash, suiwelprodukte, groente-olies van koue pers.
2. Gedurende die kursus (en in die algemeen) moet jy nie gerookte vleis, worsies, kitskos, kitskoffie, alkohol, vetterige kosse eet nie.
Kan nie in situasies skoongemaak word nie:
Swangerskap, borsvoeding; cholelithiasis of urolitiese, onkologiese en ander organiese siektes wat mediese toesig benodig; gebruik van kragtige dwelms, narkotiese en alkoholverslawing.