Natuurlike scrubs
Waarskynlik het baie probeer om hul lyf in die stoomkamer te vryf met die heling van klei, sout, koffie, heuning. Hierdie produkte word dikwels gebruik in saunas en baddens. Die rede vir die gewildheid is eenvoud en onthaal, en aansoek, geen voorbereidings nodig nie, ek het die pot geneem en die liggaam gesmeer. Die basiese reël is dat die skrop toegepas moet word wanneer jy 'n tweede keer in die stoomkamer gaan, maar nie die eerste nie. Moet nie skrop na sagte plekke toedien nie.
Heuning in kombinasie met sout is 'n goeie diaforetiese. Die vel wanneer heuning gebruik word, is gevitiniseerde, kry addisionele hydraterende, gifstowwe word vinnig van die liggaam verwyder. In die keramiekgereg sit ons heuning en meng dit met sout. Na verwarming in die bad, vryf ons die mengsel met die liggaam. Dit is nodig om nie net die liggaam te smeer en te sit nie, maar ons vryf die mengsel goed met die vel, dan word die growwe deeltjies van die epidermis verwyder, dan is ons af met warm water af. Heuning met sout is 'n goeie stimulant van sweet. Nadat die mengsel toegedien is, is dit beter om te onthou om nog 30 minute te drink, aangesien die vloeistof met sweet sal uitloop terwyl die vloeistof ingesluk word. Die vel word fluweelagtig en sag. Die effek van heuning kan verbeter word deur verskillende essensiële olies by te voeg. Vir die badolie word sitrus, gran, eenjarige, bloekom, salie gebruik.
Koffie is 'n uitstekende skrop, dit help om die oppervlak van die vel skoon te maak, aangesien dit stowwe bevat wat die subkutane vet smelt. Neem die korrels koffie en skuif dit in 'n koffiemolen om 'n bietjie groot deeltjies te laat. In die bad neem ons growwe koffie en meng dit met suurroom. Ons sal in die stoombad vryf met die mengsel wat verkry word en verhit onsself totdat dit baie warm word. Ons was die mengsel met water uit die liggaam. Moenie die vel voortdurend vryf, asof dit masseer nie, aangesien groter deeltjies koffie die vel kan beseer. Die koffie aroma sal help om te ontspan. Die effek sal merkbaar wees nadat die bad gelos is, die vel sal sag word, soos 'n baba. Dit word nie aanbeveel om hierdie koffiemengsel vir mense met "spring" druk te gebruik nie.
Klei. As 'n skrop moet jy voorbereide klei neem, wat in die apteek verkoop word. Die keuse is nou wyd en jy kan altyd die regte samestelling van stowwe kry. Die gewildste is blou klei, dit bevat 'n volledige kompleks van mikroelemente en stowwe wat nodig is vir die liggaam - molibdeen, koper. Aluminium, sink, fosfor, mangaan, kalsium, magnesium, silwer, stikstof, yster. Benewens suiwering ontsmet hierdie klei die vel, dus het dit 'n anti-inflammatoriese effek.
Groen klei is 'n wonderlike adsorbent. Wit klei - danksy sy antiseptiese werking is al lank in cosmetologie gebruik, geskik vir 'n trae, dun vel. Rooi klei word gebruik as die liggaam nie yster het nie. Geel klei verryk die vel met suurstof en verwyder toksiene. Grys klei het 'n toniese en bevogtigende effek en is 'n goeie masker vir droë vel. Hierdie tipe kleie kan in enige apteek gevind word. Hoe om die mengsel voor te berei, kan gevind word uit die instruksies op die verpakking. Die meeste klei in poeier word met 'n verhouding van 1: 1 met warm water verdun en goed meng. Vryf die liggaam met 'n mengsel in die stoomkamer totdat dit warm word, sit met hierdie mengsel en spoel met warm water.
Meestal maak maskers van wit en blou klei, omdat hulle 'n ryk minerale samestelling van hierdie kleie bevat. Die vel na so 'n masker vereis nie die gebruik van 'n room nie, dit is goed bevochtig. Dit is beter om hierdie fondse toe te pas in 'n privaat bad, dit is onwaarskynlik dat jy toegelaat word om kosmetiese klei in 'n openbare bad te gebruik.
Infusies van kruie
Hulle is nie so gewild soos scrubs nie, maar in badprosedures word wyd gebruik. Dit is nogal maklik om 'n infusie te kook. Vir hierdie 5 of 10 minute voordat jy die stoomkamer binnegaan, sal ons 2 of 3 teelepels droë gras vul met 'n glas steil kookwater en laat ons infusie maak. Ons maak infusies wanneer ons die tweede keer in die stoomkamer gaan. Wanneer die gras gebrou word, masseer die bewegings op die nek, knieë, elmboë, sag vel van die bors, gesig. En die kruie "infusie" sal ruwe dele van die vel vryf - rug, skille, heupe.
In die somer kan jy medisinale plante droog, en jy kan gereedgemaakte brikette in 'n apteek koop. As daar in die somer nie ver van die bad af is nie, kan jy kamille, kalendula, manchet, duizendpoot, brandnetel, klawer insamel en kook uit hulle infusie. Dit is moontlik om lakens van apteekmiddels aan te beveel, maar nie stroop nie, maar gras, en ook kelp-kelp. Die infusie van die lekkergoed maak die vel fyn en vogtig en nadat dit nie die room nodig het nie, word die vel sag en fluweelagtig. Laminaria is nuttig as gevolg van sy hoë jodiuminhoud.
massage
In 'n bad is dit altyd 'n plesier om 'n massager te gebruik. Hulle help om te ontspan, verouderde selle te verwyder, bloedsomloop te verbeter.
1. Die beste massage in die bad is 'n besem. Maar jy kan heeltemal ontspan as jy deur 'n professionele bad-bediende gesweef word.
2. 'n Besem uit stokke. Jy kan dit self doen. Om dit te doen, sny 10 of 12 takke swartbome in die lengte ongeveer 40 sentimeter, bind dit met 'n tou van die een kant af en droog dit. Eetstokkies kraan die maat of jouself op die bene, op die rug. Sulke stokkies het 'n rowwe voorkoms, en die besem van hierdie stokke liggies.
3. Mitten. Jy kan dit in 'n apteek koop of dit uit natuurlike growwe lap stik. Mitten kan mekaar of jouself wryf, masseer die voete, terug.
4. Verskillende borsels wat in die winkels "Alles vir die bad" verkoop.
Gesig sorg in die bad
Maak die vel natuurlik skoon in die bad. Warm lug en stoom stimuleer die beweging van limf en bloed, aktiveer sellulêre metabolisme, het 'n positiewe uitwerking op die vel van die gesig. Skoonheidsmiddels word aangeraai om aan die velvoedende en bevogtigende masker toe te pas wanneer u die stoomkamer besoek.
Maskers vir die liggaam en gesig van die tesourie van die volk se wysheid
Aartappelmasker
Voordat jy na die badhuis gaan, kook die medium aartappels in 'n uniform. Skuur die skil af, meng met 'n vurk, meng met 'n teelepel olyfolie of suurroom. Na die tweede oproep in die stoomkamer, lê ons gedurende die res in die kleedkamer 'n masker vir 15 minute op die area rondom die mond, naby die buitenste hoeke van die oë, op die onderste ooglede.
Op die boonste ooglede, gebruik 2 katoenwabbe vir 15 minute, vooraf bevochtig in 'n koel tinktuur kamille of geweek in hardgekookte tee. Ontspan: hande sal ons 'n koffertjie sit, ons sal oë sluit. Ons verwyder tampons, smeer die koel aartappelmasker met koel water, en dan sal ons 'n voedende room toedien.
Aartappel- en appelmasker
Hierdie masker sal 'n verfrissende en suiwerende effek op die vel hê. Vir hierdie masker benodig jy 2 eetlepels aartappelmeel en een suurgroen appel van medium grootte.
Ons sal die appel in koel water was, maak dit skoon, vleis op 'n klein rytjie, voeg aartappelmeel by, roer goed. Ons sal die masker aanbring vir 10 of 12 minute op die gesigvel, waarna die masker met warm water afgewas word.
Maskers vir gesig en lyf
Die beste plek vir maskers om liggaam en gesig te versorg, is die sauna en die sauna. 'N Warm en gestoomde liggaam wat skoongemaak is, gereed vir kosmetiese prosedures en reageer goed op voedingstowwe. En in 'n bad moet jy nie gereedgemaakte skoonheidsmiddels gebruik nie, maar met natuurlike produkte gekook word.
Masker vir normale vel
Meng ½ koppie koue tee blare, 1 teelepel gerasperde pomelo skil, 1 koppie vetversoete yoghurt, 2 eetlepels heuning. Ons sal 15 of 18 minute op die gesig sit, dan was ons die masker met warm water af.
Voedende Masker
Neem 1 teelepel stysel, 1 gerasperde appel, 1 teelepel suurroom of olyfolie. Laat vir 'n halfuur op die gesig. Was dan die masker met warm water.
Masker van seewier
Hierdie masker help om die vel van die gesig en nek glad te maak. Geskik as daar plooie en plooie op die gesig en in die dekollet is. Masker wat gebaseer is op alge, verhoog na seisoenale stresvolle situasies, help om veltoon te optimaliseer. Ons sal 10 of 15 minute 'n masker van seewier aanbring, dan sal ons met water afwas. Om die effek van hierdie masker te kry, sal ons die weefsel met warm water natmaak, die handdoek gooi en dit dan bo-op die masker sit.
Maskers vir droë vel
Voedende Masker
Neem 2 teelepels vetroom, 1 eiergeel, 1 teelepel olyfolie. Vryf dan die hoenderooier met botter en room totdat die mengsel geel is. Dan sal ons 'n masker op die nek, die decollete area, op die gesig plaas, behalwe die omgewing om die oë.
Vrugtevarkmasker
Neem 1 teelepel kamferolie, 2 eiergele, ½ vrugtesap, 2 teelepels vetterige maaskaas. Ons meng alles goed. Na 15 minute, neem af, was die gesig met die infusie van tee of kamille, dan smeer die vel met 'n vogtige room.
Roomkaasmasker
Neem 1 eetlepel oond, razmotem met 1 teelepel wortelsap en 1 teelepel room. Hierdie mengsel sal vir 5 minute op die gesig toegedien word, met gekookte kookwater by kamertemperatuur.
Mosterdmasker
1 teelepel mosterdpoeier verdun met 2 teelepels groente-olie en 1 teelepel water. Hierdie mengsel word vir 5 minute op die gesig toegedien. Toe was ons af met warm gekookte water.
Koolmasker
Kap die blare van kool, kook hulle 'n bietjie in melk, maak dan 'n gemors en pas op die vel van die gesig. Na 20 minute spoel jou gesig met warm water.
Masker wat plooie glad maak
Meng 2 eetlepels olyfolie en 2 eetlepels heuning. Hierdie mengsel word verhit totdat 'n eenvormige massa verkry word. Ons sal 20 of 30 minute op 'n vel van die gesig en nek sit. Na die masker, was dit af met skoon water.
Appel-heuning masker
Hierdie masker is geskik vir ligte vel. Om hierdie masker voor te berei, meng 1 eetlepel gemaalde heek, 1 teelepel heuning en 1 gerasperde appel. Ons hou van 15 tot 20 minute op die gesig. Toe was ons af met warm, skoon water.
Vitamien masker
Vars pomelo sap sal jou gesig en nek vryf. Die oorblywende pulp word gemeng met suurroom, rou eiergeel. Die gevolglike massa word op die gesig en nek toegepas. Na 20 minute was die masker met warm water.
Korrektiewe roommasker
Neem 1 teelepel room, meng met 1 teelepel maaskaas en 1 teelepel wortelsap. Ons sal hierdie mengsel vir 15 minute op die gesig plaas. Nadat die masker gewas is met warm water. As die vel geneig is om te peel, rooi en baie sensitief te wees, dan kan jy na 30 minute na die masker toegedien word.
Vir bevogtende droë en normale vel
Ons sny die courgette in die vorm van sirkels, 'n dikte van ½ sentimeter, en dan vir 20 minute die gesig en nek, en spoel die gesig met koel water, wat ons in die helfte met gekookte melk verdun.
Maskers vir olierige vel
Appel-wortelmasker
Meng die gerasperde wortels en appels. Plaas op die gesig en hou 15 of 20 minute en verwyder dan die masker met katoenwabbers uit die gesig, wat voorheen met 'n afkooksel van kamille en kruiwag gevog is. Na die prosedure, dien toe op die vel van die gesig en nek, 'n warm handdoek vir 3 of 5 minute.
Tamatie Masker
Plaas die tamatiekorrel op die gesig vir 20 minute. Was dan die masker met kruie afkooksel of warm water.
Pomelo Masker
Ons meng gerasperde hawervlokkies met pomelosap tot 'n dik massa. Eerstens vryf ons die gesig met grapefruit sap, dan sal ons die gevolglike beuk aanbring. Hou op die vel totdat dit heeltemal droog is, en was dan die masker met warm water.
Appel-komkommer masker
Laat ons die appel en komkommer slaan deur die rattel. Meng en hou die masker op die vel vir 15 tot 20 minute en was dan die masker met koel water.
'N Masker wat blare van vars sout bevat
Neem 6 of 8 blare suurlemoen, sny dit en vryf dit dan met 2 teelepels vars proteïen. Voordat die masker op die vel toegedien word, moet 'n mengsel van aangesig tot aangesig toegedien word. Was af met 'n tee oplossing.
In 'n bad, benewens omgee vir die liggaam en gesig, is dit moontlik om komplekse velversorging uit te voer. Die doeltreffendheid van die gebruik van natuurlike kosmetiese produkte is immers baie hoër as wanneer dit by kamertemperatuur toegedien word. En ons sê met jou hele hart: "Met 'n ligte stoom!".