Kinder vetsug 1 graad, veroorsaak

Vetsug word oormatige ophoping van vetweefsel in die liggaam genoem, waardeur die gewig met meer as 20% toeneem in vergelyking met die ideale vir 'n spesifieke ouderdom en geslag. Oor die afgelope 20 jaar het die aantal vetsugtige kinders skerp gestyg, kommerwekkend. Dit is so goed dat daar rede is om oor 'n wêreldwye epidemie van vetsug te praat. Vetsug word nie net deur gewigstoename vergesel nie, maar ook deur fisiese en fisiologiese afwykings wat 'n ernstige probleem oplewer.

In hierdie omstandighede leer die belangrikheid van voorkoming en vroeë behandeling van vetsug, besonderhede in die artikel oor "Kindervetsug 1 graad, die redes."

Sommige oorsake van vetsug 1 graad

Gevolge van kinderjare vetsug

Die ernstigste gevolge word geassosieer met die ontwikkeling van die kind se psige en die risiko om ernstige siektes in volwassenheid te ontwikkel.

Geestelike gevolge van vetsug 1 graad:

- Lae selfbeeld

- Swak skoolprestasie

- Verdraaide idees oor jouself, veral in adolessensie

- Inleiding, dikwels met daaropvolgende asocialiteit.

Die meeste siektes in vetsugtige kinders word vroeër gemanifesteer as by kinders sonder oorgewig.

Dit sluit die redes in:

- Hipertensie

- Hoë cholesterolgehalte

- Diabetes

- Respiratoriese siektes

- Siektes van die vel

- Slaapversteurings (slaapapnee)

- Siektes van bene en gewrigte

Hipogonadisme. Die afname in testosteroonvlakke by mans lei tot die groei van vetweefsel en vetsug.

Behandeling van vetsug oor kinders 1 graad

Die belangrikste elemente van die behandeling van kinderjare vetsug is behoorlike voeding en oefening. Wanneer die gewig van groeiende kinders in ag geneem word, is dit belangrik om te verseker dat dit konstant bly totdat groei toegevoeg word. Om te monitor hoeveel kalorieë die kind gebruik, word dit aanbeveel om 'n voedingkundige te raadpleeg. Hy sal verduidelik hoe om die groottes van porsies te bereken, die spyskaart op te maak en dieet te kies. Onthou dat 'n vet kind nie 'n volwassene is nie, dit groei vinnig. Verbruik van sekere kosse moet beperk word, maar die voeding van die kind moet gebalanseer en uiteenlopend wees. Vir oefening moet jy elke dag 30 minute spandeer: sportspeletjies, draf en kragtige stap, swem en fietsry. By die behandeling van vetsug is gedragsterapie nuttig. Dit is die beste om die kind te oorreed om 'n konstante rekord van fisiese aktiwiteit en voedsel inname te hou. Daar moet nie voor die TV wees nie, maar aan die tafel sit, gee die kind stiptelik op 'n sekere tyd, sodat hy gewoond raak om behoorlik te eet en nie 'kusochnichat' nie. Om die kind se selfbeeld te verbeter, prys hom vir 'n positiewe benadering en aandag aan sy gewig. Nou weet ons hoe die kind vetsug van 1 graad, die oorsake van die siekte.