Kies jou styl
Pragtig, stylvol, swanger - en agter die stuur ... Dit gaan oor jou? Dan is alles wonderlik! Jy is 'n gebore bestuurder. En altyd (selfs in 'n interessante posisie) in die rol van die bestuurder sal jy goed lyk en net goed voel. Pas jou bestuurstyl of veranderende houding teenoor die motor, die pad en ander verkeersdeelnemers aan. Jou leuse is nou: "Rustig en gereeld." Definieer jou styl, luister na aanbevelings en vind uit wat jy moet verander.
uiterste
Jy is so 'n ervare bestuurder dat jy lankal aan Formule 1 deelgeneem het. Moenie jouself die plesier van 'n rit met die briesie ontken nie, selfs al is jy al twee aan die stuur. Baba is goed as jy gelukkig is. Maar moenie weggevoer word nie! Moenie al die moontlikhede van jou superkragtige enjin demonstreer nie, moenie die betroubaarheid van die remme en jou vermoëns toets nie. In die volgende nege maande is ekstreme nie jou styl nie. Voeg enige diskresie en selfbeheersing by jou professionaliteit. Swangerskap maak 'n vrou meer emosioneel en kwesbaar. En gereelde kwale (anders in elke trimester) kan jou gedrag aan die wiel aansienlik beïnvloed. Wees so versigtig as moontlik en berei voor vir moontlike onvoorsiene situasies. Vergeet van wat 'n sportiewe bestuurstyl is, gee altyd plek aan veral aanhoudende renbane en moenie met spoed meeding nie. Sluit uit die leksikon en selfs gedagtes die woorde "Ek sal deurbreek" en "inhaal". Onthou die goue reël: stilweg gaan jy verder. Vergeet van noodremming. En dit is moontlik, tensy die spoed oorskry word. Nou is jou credo gematig in alles. As jy die hele dag ry, stop elke twee uur, sodat jy met behulp van maklike gimnastiek bloedsirkulasie kan herstel en rugpyn kan verminder. Of loop net langs die randsteen. Voordat jy swanger was, het jy maklik gelyktydig met die motor onderbreek en selfs die wiele self verander? Nou moet dit nie gedoen word nie. Jy kan jou krag heroorweeg.
herversekering
Jy ry perfek, maar let op dat ek nou baie versigtig geword het. Met minder vreugde as voorheen, sit jy in die bestuurdersitplek en gee die stuurwiel steeds meer aan haar man. Soms verstaan jy nie hoekom dit gebeur nie. Dit lyk asof alles soos gewoonlik is: jy voel goed, daar is geen duiseligheid en selfs 'n ewige metgesel van swanger vroue nie - 'n toksiese toediening. Jy het 'n kalm, gemeet regime, jy is selfs meer gebalanseerd as voor swangerskap. Maar konstante en min verduidelikende angs laat nie toe om te ontspan en van die siel om die reis te geniet nie.
Moenie jouself dwing nie! Dis tyd om gevoelens te gee. Moenie bestuur nie - moenie ry nie! Om te kies is jou reg. U moet weet dat daar baie redes vir sulke twyfel is: hormonale veranderinge, verhoogde verantwoordelikheid vir die lewe van 'n baba. As jy besluit het om te bestuur, onthou 'n paar reëls. In 'n noodgeval ('n aanval van giftigheid, krampe in die bene, duiseligheid of buikpyn), stop onmiddellik en skakel die noodtoestand aan. Ontevredenheid van ander bestuurders is nie 'n rede om jouself en die baba in gevaar te stel nie. Te opgewonde en vir 'n lang tyd kan jy nie kalmeer nie? Los die motor op die pad en kom per taxi huis toe. Jy kan vra om hulp van die verkeers-polisie. Moenie verbaas wees nie, in sulke gevalle verander hulle altyd in bondgenote. Nog 'n baie meer aangename opsie om uit die situasie te kom, is 'n dringende oproep van die man. Stoot die stoel gereeld terug (die afstand tussen die maag en die roer moet minstens 10-15 cm wees) en pas die lengte en spanning van die veiligheidsgordel aan. Onthou: dit is die beste wanneer die beslaglegging nie hoër is as die ken nie.
matige
Dit is goed, jy ry wonderlik en jy kry 'n spesiale plesier van die proses self. Maar jy weet altyd: sodra die geringste probleem ontstaan, beweeg jy dadelik na die passasiersitplek. Neem besluite, na aanleiding van jou bui en welsyn. Moenie vergeet om die wenke van 'n baba te gebruik nie. Die krummel binnekant word te aktief, as jy in die vloei van motors stewig maneuver, word jy geïrriteerd deur die optrede van die deelnemers in die beweging? En moet nog steeds gaan? Dan moet jy sorg vir die spesiale troos agter die stuur: 'n massakoppie op die sitplek, sagte (skuimrubber) kussings onder die gordel, 'n matras (as jy jou skoene wil afneem) en ander nuttige lekkernye in geval van 'n onverwagte aanval van honger (neute, gedroogde vrugte, krakers) en beslis 'n bottel mineraal- water. En nog meer: dra gedurig dokumente saam - paspoort en ruilkaart, sowel as 'n aantekening met die koördinate van familie.
Pasop vir die motor
Daar is situasies waar die toekomstige mama nie 'n motor kan bestuur nie. Moenie die dokter se aanbevelings en jou eie gevoelens ignoreer nie.
Gee ry as:
1. Jy voel dat na elke reis aan die wiel die baarmoederstyging styg, jy het 'n sterk giftige of akute reaksie op reuke: dampe van petrol en uitlaatgasse kan hoofpyn, naarheid, braking en selfs beswyking veroorsaak;
2. Jy is vatbaar vir hipotensie (lae bloeddruk - van 80/50 tot 100/50) of jy het anemie (dikwels is daar duiseligheid, swakheid).
3. Daar is manifestasies van laat toksisose: hoë bloeddruk (van 130/80 tot 150/100), swelling, kortasem, en jy word ook te prikkelbaar en onoplettend.